턱 지방을 줄이는 방법은 무엇인가요?

턱살 빼는 방법:

1. 근력을 키워서 처진 이중턱을 없앨 수 있습니다.

근력으로 인한 이중턱 상태를 효과적으로 개선하는 운동입니다. 턱 주변 근육을 운동시켜 이완이나 부종을 예방함으로써 이중턱의 상태를 개선하거나 이중턱의 형성을 예방할 수 있습니다. 다음으로 하악 근육, 넓은 목 근육, 흉쇄유돌근 운동에 대해 소개해드리겠습니다.

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acafacba44e871d98d1001e99c48"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acafacba44e871d98d1 001e99c48?x - bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/n/2014/0806/c1014-25410564-5.html"target="_blank"title= " 인민일보 온라인 - 하루 3분 턱 근육 자극으로 이중턱 쉽게 해소"> 인민일보 - 하루 3분 턱 근육 자극으로 이중턱 쉽게 해소

참고: /health. people.com.cn/n1 /2016/0608/c21471-28420862.html"target="_blank"title="인민일보 온라인 - 이중턱을 빨리 잃는 방법 송곳얼굴을 쉽게 만드는 5가지 요령"> 인민일보 온라인 - 송곳얼굴을 쉽게 만드는 데 도움이 되는 이중턱 빨리 빼는 방법 5가지