지방을 빠르게 분해하는 홈메이드 디톡스 슬리밍 차 6가지

서론: 슬리밍 차는 항상 높은 평가를 받아왔는데, 체중 감량 효과를 극대화하려면 어떻게 마셔야 할까요? 걱정하지 마세요. 지금 바로 비밀을 알려드리겠습니다.

1. 슬리밍 대황 녹차

대황과 녹차를 뜨거운 물에 1:3 비율로 우려서 우려냅니다.

이 차는 체중 감량과 셀룰라이트 제거에 도움이 되는데, 이는 체중 감량을 원하는 사람들에게 좋은 소식입니다. 그러나 대황은 성질이 차가우므로 비장이 약한 사람은 주의해서 사용해야 합니다. 위장이 찬 경우 변비나 얼굴에 여드름이 있는 경우에 사용하는 것이 가장 적합합니다.

2. 흑매실 슬리밍차

산사나무 3건, 신곡 2건, 귤껍질 2건, 흑단 5개, 계피 2건, 질경이 종자 3건, 무씨 3건, 다꽃 3건, 알리스마 3건, 감초 2건을 물에 끓여 차로 마신다.

흑자두, 산사나무, 계수나무씨, 귤껍질, 질경이씨 모두 지방제거 효과가 좋습니다. . 이 차에는 한약이 많이 함유되어 있지만 실제로는 비장과 위장에 좋은 조절 효과가 있는 일부 평평한 약재이므로 체중 감량에 매우 좋은 차로 간주되어야 합니다.

3. 건강에 좋은 지방 연소 차

계피 볶은 것 1 량, 산사 나무 볶음 3 량, 귤 껍질 2 량, 감초 2 조각.

이 차는 위를 정화하고 소화를 촉진하며 지방을 제거하는 데 도움이 되지만, 체중 감량을 원하는 사람들은 절대 설탕을 첨가하지 마세요. 저혈압 및 빈혈이 있는 여성은 사용을 피해야 합니다.

4. 더블 꽃 음료

인동덩굴 1 탤, 국화 1 탤, 산사나무 1 탤, 꿀 약간.

체지방 감소와 체중감소 효과가 있으며, 위열이 있는 사람, 비만인 사람에게 적합하며, 여름철 더위 해소와 소화에도 좋은 차입니다! 봄에는 온갖 질병이 발생하기 쉽기 때문에 상기도 질환에 걸리기 쉬운 여아에게 적합합니다.

5. 로젤 연잎 차

로젤 꽃 가격은 4위안, 연잎 반 개, 꿀 적당량.

로젤은 새콤달콤한 맛이 나며 기름기를 제거하고 고창을 없애며 신진대사를 촉진하고 담즙 분비를 촉진하여 체내 과잉 지방을 분해하며 피부를 아름답게 하는 효능 성분이 많이 함유되어 있습니다. 동시에.

6. 보차 라벤더 차

라벤더 3g, 민트 잎 3~5장.

향기로운 차는 신경을 진정시키고 호르몬을 조절할 뿐만 아니라 신진대사를 촉진하고 몸에 쌓인 지방을 제거하며 장내 독소를 제거하고 여성을 젊게 하며 비만을 예방하는 효과가 있습니다.

참고하세요:

1. 궤양 환자는 슬리밍 차를 마시는 것이 적합하지 않습니다.

슬리밍 차에는 일정량의 카페인이 포함되어 있어 위산 분비를 촉진할 수 있습니다. , 위산 농도가 증가하여 궤양이 발생하거나 심지어 천공이 발생할 수 있으므로 궤양이 있는 환자는 슬리밍 차를 마시는 것이 적합하지 않습니다.

2. 월경 중에는 슬리밍 차를 마시는 것이 바람직하지 않습니다.

월경 중에는 슬리밍 차를 복용하면 그 효과로 인해 골반 울혈로 인해 하복부가 불편해집니다. 위장의 연동운동을 촉진하는 차를 마시면 복부에 경미한 통증을 유발할 수도 있으므로 월경 첫 2~3일 동안은 복용하지 않거나 복용량을 줄이는 것이 좋습니다.

3. 모유수유 중에는 체중 감량 차를 마시지 마세요.

모유수유 중인 여성은 아기에게 먹이려면 영양가가 더 좋은 우유가 필요합니다. 출산 후 여성의 체형은 호르몬 수치에 따라 변화하고 1년 안에 조절되기 때문에 수유 중에 슬리밍차를 마시는 것은 바람직하지 않습니다.

4. 공복에 슬리밍 차를 마시지 마세요

슬리밍 차에는 일정량의 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 위산 분비를 촉진시켜 위산 농도를 높이고 심지어 궤양을 유발할 수 있습니다. 천공이 발생할 수도 있으므로 공복에 슬리밍 차를 마시는 것은 적합하지 않습니다.