춘절 후유증의 구체적 발현

춘절 연휴 이후 진료를 위해 병원을 찾는 환자와 약을 구입하기 위해 약국을 찾는 환자가 크게 늘어났다. 이들 환자의 질병 원인을 분석해 보면, 대부분 긴 연휴 기간 동안 통제되지 않은 식사, 음주, 오락으로 인해 '춘절 후유증'을 겪은 것으로 나타났다. 정부기관에 근무하는 황씨는 춘절 기간에 남편과 함께 해외여행을 다녀왔다. 기분을 풀 수 있을 것 같았는데, 돌아온 뒤 불면증 증상이 나타나서 효과가 없었다. 그녀는 의사에게 도움을 구해야 했습니다.

원인과 치료: 이러한 불면증은 주로 생활습관의 급격한 변화와 환경적 요인에 의해 발생합니다. 치료 방법은 가능한 한 빨리 원래의 생활 패턴을 회복하고 수면을 규칙적으로 유지하는 것입니다. 잠자리에 들기 전에는 뇌를 너무 흥분시키지 말고 음악 및 기타 수단을 사용하여 명상하십시오. 매일 밤 10분 동안 뜨거운 우유, 두유를 마실 수 있습니다. 심한 경우에는 침, 마사지 등 한의학을 사용할 수도 있으며, 필요한 경우 의사나 약사의 지도하에 일부 진정제, 수면제 등을 복용할 수도 있습니다. 이제 많은 사람들이 춘절 연휴를 이용하여 여행을 떠나고 있습니다. 자동차로 여행하는 것은 필연적으로 피로를 느끼게 되며, 장기간의 자율주행 여행은 전반적인 피로와 식욕부진을 유발할 수 있습니다. 입이 마르고 혀가 쓰라리고, 구강궤양, 입가에 헤르페스가 생기고, 식욕이 없어지며, 기운이 없고 누렇고 붉고 건조하고 딱딱한 변을 보는 등의 '열' 증상이 나타납니다. 의사들은 이것이 축제의 '여행 후유증'이라고 믿고 있다.

원인과 치료 : 무리한 활동, 급격한 환경 변화, 강한 자극 등이 '여행 후유증'의 원인이 된다. 치료에는 적절한 휴식과 체력 회복이 필요합니다. 조용한 장소를 찾고, 눈을 감고, 아름다운 곳에 앉아 있거나 누워 있는 자신을 상상하고, 편안함을 느끼기 시작하고, 몸 전체가 편안함을 느끼고, 심호흡을 몇 번 하고, 에너지가 몸에 주입되는 것을 느낄 수 있습니다. 기분이 상쾌해지고 피로 증상이 점차 사라집니다. '열'로 고통받는 환자들은 물과 단죽을 더 많이 마시고, 가벼운 식사를 하는 것에 주의해야 한다. 정신증상이 있는 환자들은 가족, 동료들과 더 많이 소통하고, 여행의 불편함을 잊고, 내성적, 소심함, 자신감 부족이라는 약점을 극복하기 위해 적극적으로 나서야 한다. 필요한 경우 신경과 전문의의 지도하에 소량의 향정신성 약물을 복용할 수 있습니다.