항상 방귀를 뀌는 사람들에게 주목하세요

가끔 방귀를 뀌는 것은 괜찮고 신체가 비교적 건강하다는 증거이기도 합니다. 하지만 방귀를 자주 뀌는 경우에는 신체적인 징후일 가능성이 높습니다. 이상.

많은 사람들이 방귀가 신체의 해독에 도움이 되고 신체 건강에 도움이 된다고 말합니다. 그렇다면 이것이 사실인가요?

실제로 사람의 대장, 소장, 위에서 일정량의 가스가 몸 밖으로 배출된 후 방귀라고 불리는 것이 형성됩니다.

우리의 소화관에서는 매일 지속적으로 가스가 생성되고 배출되며, 총 부피는 약 3000~4000ml 정도입니다.

사람이 먹고 말할 때 공기는 계속해서 코와 입으로 우리 몸으로 들어오고, 소화관에 머물게 됩니다.

동시에 소화관에 있는 박테리아는 음식을 발효하고 분해할 때 약간의 가스를 생성합니다. 소화되지 않는 음식을 먹으면 더 많은 가스가 생성되고 일부 가스가 가져옵니다. 혈액순환으로.

아마도 하루에 방귀를 뀌는 횟수를 세지 않는 사람들이 많겠지만, 과학 연구에 따르면 사람이 매일 방귀를 뀌는 횟수는 몇 번에서 수십 번에 이릅니다.

장내 가스 생성을 분석하기 위해 미국의 장학자 마이클 레빗(Michael Levitt)은 지원자 16명을 모집해 이들의 직선형 공동에 튜브를 배치하고 4시간 동안 관찰을 진행했다.

연구 결과 자원봉사자 16명의 장에서 생성된 가스의 총량은 106~1657ml로 3~9배에 달하는 것으로 나타났다.

1인당 하루에 방귀를 뀌는 횟수가 다르다는 뜻이다. 통일된 기준은 없지만 방귀를 뀌는 양이 너무 적지도, 너무 많지도 않을 것이다.

많은 분들이 방귀를 장이 장에서 유해물질을 배출하는 방식으로 방귀를 해독하는 것과 같다고 생각하시는 분들이 많으며, 특히 냄새나는 방귀를 뀌는 분들은 이렇게 하면 더 많은 유해물질이 배출될 것이라고 생각하고, 신체 건강에 이점을 가져옵니다.

사실 방귀는 장에서 탁한 가스를 몸 밖으로 배출하는 역할인데, 이는 신체 건강에도 이롭지만, 매일 장에서 생성되는 탁한 가스는 일정량이라도 건강에 좋다.

방귀가 자주 뀌거나 냄새가 유난히 불쾌한 편이라면 몸에 문제가 있을 가능성이 높으니 제대로 구별해야 합니다.

변비

사무실에 앉아서 매일 일을 하는 직장인들이 상대적으로 적은 활동량과 다이어트의 영향으로 인해 변비가 생기기 쉽습니다. .

변비로 인해 대변이 제때에 배설되지 못하고 장내 박테리아의 작용으로 인해 많은 양의 냄새가 발생하여 쉽게 배설되게 됩니다. 매일 많은 양의 배설물로 인해 방귀 냄새가 날 수도 있습니다.

위장 기능 장애

위장 기능 장애가 발생하면 장의 기능이 급격히 저하되고 음식물의 소화 및 분해 기능도 급격히 저하되어 환자가 쉽게 식사 후 복부 팽만감을 경험하고 지속적인 트림이나 방귀를 동반합니다.

또한, 환자들은 일상생활 속에서도 복부 쓰림, 설사, 변비 등을 경험하게 되며, 일단 과민성대장증후군이 발생하게 되면 과도한 방귀의 문제도 뚜렷이 나타나게 됩니다.

간 질환

하루에 15회 이상 방귀를 자주 뀐다면 간에 문제가 있을 가능성도 매우 높습니다.

간 기능이 저하되면 담즙 분비에 영향을 미치게 되며, 담즙 분비가 감소하면 소화 불량으로 이어지기 쉽습니다. 이때 장에 가스가 과도하게 생성됩니다.

간질환이 생기면 잦은 방귀 등의 문제가 쉽게 발생하는 것 외에도 심한 체취, 얼굴 건조, 쉽게 탈모, 기름기 등의 증상이 나타나기 쉽다.

배를 제대로 마사지

아침 저녁으로 침대에 반듯이 누워서 다섯 손가락을 모으고 배꼽부터 시작하여 복부의 중심을 잡아주시면 됩니다. 먼저 왼손의 손가락 끝과 뒤꿈치를 이용해 시계 반대 방향으로 마사지한 후, 오른손으로 시계 방향으로 마사지하고, 마지막으로 왼손으로 시계 반대 방향으로 마사지합니다. .

이러한 마사지는 비장과 위를 튼튼하게 하고, 위장 연동운동을 개선하며, 복통과 방귀 증가를 개선하는데 도움이 됩니다.

근본적인 문제를 개선하십시오.

방귀가 너무 많으면 위에서 언급한 상태와 같은 신체의 특정 문제가 있을 가능성이 매우 높습니다. 근본적인 문제, 과도한 방귀 문제를 근본 원인부터 해결할 수 있을까요?

변비가 발생하면 이를 개선하기 위한 합리적인 조치를 취하여 장기적인 변비가 신체에 과도한 스트레스를 유발하고 다른 건강 문제에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다.

식습관에 주의하세요

잦은 방귀를 피하기 위해 규칙적인 식사를 하고, 일상생활에서 소화하기 쉽지 않은 음식을 적게 섭취하며, 튀김이나 바비큐도 피해야 합니다. 음식 종류.

가벼운 식사를 하고 식이섬유가 함유된 음식을 더 많이 섭취하면 방귀 증가 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 변비도 예방할 수 있습니다.

결론: 일반적으로 일상생활에서 방귀가 자주 발생한다면 이는 일반적으로 잘못된 식습관 및 3가지 질병과 관련이 있으므로 일상생활에서 방귀가 자주 발생한다면 모두가 주의를 기울여야 합니다. 이런 상황이 발생하면 가능한 한 빨리 건강 검진을 받아야 몸에 있는 이러한 "말도 안되는 일"을 해결할 수 있습니다.