85식 태극권

태극권의 85자세와 88자세의 차이점은 무엇인가요?

전통 85자세 태극권은 양식 태극권의 고전적인 루틴으로, 사람들은 흔히 이를 85자세 태극권이라고 부릅니다. 피트니스 활동에 대한 대중의 요구를 충족시키기 위해 1950년대에 널리 유포된 원래의 태극권 루틴이 조직되었습니다. 특히 1960년대 초 인민스포츠출판사는 관련 태극권 동작을 편찬하여 "태극권 운동"이라는 책을 출판했습니다.

팔십팔자세는 기본적으로 팔십오자세 태극권에서 파생되었으며, 동작과 스타일 면에서 원래 양식의 전통을 따르고 있습니다. 일부 태극권 애호가들은 두 루틴이 이름만 다를 뿐 동일한 것이라고 생각합니다. 그러나 주의 깊게 분석해 보면 둘 사이의 차이점을 쉽게 구별할 수 있습니다.

복싱 프레임의 관점에서 보면 85체 태극권은 전형적인 대형 태극권인 반면, 88체 복싱 프레임은 85체만큼 넓지 않습니다. 예를 들어, 백학 날개 펴기 자세에서 팔십오 자세는 확실히 팔십오 자세보다 넓습니다. 단채 자세에서는 팔십오 자세의 두 팔 사이의 거리도 여든다섯 자세보다 훨씬 큽니다. 88자세와 유사한 동작과 복싱이 루틴 전반에 걸쳐 사용됩니다.

이동 경로를 보면 85번 자세의 상지 움직임은 평평한 원으로 움직이는 반면, 88번 자세는 수직 원으로 움직인다. 새의 꼬리를 잡은 후 채찍을 한 번 휘두르는 동작이 대표적인 예이며, 새의 꼬리를 잡는 동작에서 쥐어짜기, 쥐어짜기 등 다른 기술도 이 점을 명확히 설명한다.

동작 완성의 난이도에 있어서 85식의 점진적인 발놀림 동작은 뒤로 앉지 않고 무게 중심을 바깥쪽으로 돌린 후 뒷발로 직접 앞으로 내딛는 동작이 필요하다. 사람들은 종종 다리 힘과 기술이 필요한 이러한 진행 과정을 (하드 힐 풀)이라고 부릅니다. 88 자세의 점진적인 움직임은 무게 중심을 두고 뒤로 기대어 앉아 앞발을 바깥쪽으로 돌린 다음 뒷발이 앞발목 관절 옆 지면에 닿은 후 올라갑니다. 동작이 크게 다르지 않은 것 같지만 연습할 때 88 동작이 훨씬 쉽고 간단하게 완성되는 느낌이 듭니다. 물론 85형 운동의 운동 효과는 더 좋을 것입니다.

두 루틴의 내용과 형태가 크게 다르지 않아 초보자들이 헷갈리는 경우가 많다.

숙련된 사람들은 기술적 스타일과 동작으로 구별하기가 더 쉽습니다

양식 태극권의 85가지 동작 이름은 무엇입니까?

1 준비 스타일

2 들어올리기 스타일

3 참새 꼬리(창고에서 쥐고 누르기)

4 단일 채찍

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5. 손으로 들고 다니는 스타일

6. 날개를 말리는 백학

7. 왼쪽 무릎을 잡고 발판을 잡는다

8. 양손으로 비파 흔들기

9 무릎을 좌우로 잡고 걷기(3개)

10 양손으로 비파 흔들기

11 왼쪽 무릎을 잡고 스텝을 밟는다

12 전진하고 막고 때린다

13 물개처럼

14 교차하는 손

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15 호랑이를 안고 산으로 돌아가기

16 팔꿈치 밑을 지켜보고 때리기

17 원숭이를 쫓다(다섯)

18 경사 비행 스타일

19 손 손 스타일

20 백학 건조 날개

21 왼쪽 무릎을 잡고 앞으로 나아갑니다

22 해저바늘

23 등을 부채질한다

24 몸을 돌려 몸으로 때린다

25 전진하고 움직이고 막고 때린다

26 올라가서 참새 꼬리 잡기(창고에서 쥐고 누르기)

27 단일 채찍

28 구름 손(5개)

29 단일 채찍

30 높이 탐색하는 말

31 다리를 왼쪽과 오른쪽으로 분리

32 돌아서 왼쪽으로 차기

33 무릎을 왼쪽으로 잡습니다. 그리고 오른쪽으로 걷기(둘)

34 전진하고 박자

35 돌아서 박자

36 전진하고 움직이고 박자

37 오른발 차기

38 왼손 호랑이 자세

39 오른쪽 호랑이 자세

40 돌아서 발을 오른쪽으로 차기

41 귀를 뚫는 이중봉

42 발을 왼쪽으로 차기

43 돌아서 오른쪽으로 발을 차기

44 전진, 움직이고 막고 때려잡기

45 물개처럼

46 교차 손

47 호랑이를 산으로 데려가기

48 경사 단일 채찍

49 야생마 갈라진 갈기(5개)

50 새의 꼬리 잡기(창고를 쓰다듬고 누르기)

51 단일 채찍

52 옥소녀 셔틀(4대)

53 새의 꼬리 잡기(창고 안에서 쓰다듬고 누르기)

54 싱글 채찍

55 구름 손(5개)

56 단일 채찍

57 낮은 스타일

58 황금 수탉 독립(2개)

59 원숭이를 밀어 내리기 (5)

60 경사 비행 스타일

61 손 들고 비행 스타일

62 두루미가 날개를 말리고 있다

63 왼쪽 무릎을 잡고 걸음이 느림

64 해저바늘

65 부채가 뒤로 열려있다

66 뒤돌아서 흰뱀이 말함 편지

67 진행, 이동, 차단 및 두들기기

68 새의 꼬리를 막기 위해 올라서기(창고에서 쥐고 누르기)

69 단일 채찍

클라우드 핸드 70개(5개)

싱글 휩 71개

고탐험 말 벨트 피어싱 팜 72개

교차 다리 73개

74 점진적인 손가락 가랑이 두드리기

75 새의 꼬리를 잡기 위해 올라서기(쥐고 누르기)

76 단일 채찍

77 아래로 스타일

78 Up Step Seven Stars

79 뒤로 물러나 호랑이 건너기

80 뒤돌아 연꽃 휘두르기

81 활을 구부리기 그리고 호랑이를 쏴라

82 전진하고, 움직이고, 막고 때려잡아라

83은 닫힌 것만큼이나 닫힌다

84 교차하는 손

85 폐쇄 자세

양의 85 자세 태극권은 어떻게 유래되었나요?

전통 양 태극권의 85가지 동작은 Mr. . 말년의 양 가문의 3대 주인 양성푸. 그랜드마스터는 그의 "세트 복싱 프레임"에 몇 가지 스타일을 가지고 있었습니까? 오늘날까지 전 세계에서 온 그의 제자들은 다양한 스타일과 기술을 연습합니다. 예를 들어 Yang Zhenming 씨(Yang Chengfu의 장남), Zhao Bin 씨(Yang Chengfu의 조카), Fu Zhongwen 씨(Zhao Bin의 처남)는 85 가지 스타일로 나누어집니다. 성복의 둘째 아들)은 91형으로 나뉘고 양진타(양성복의 셋째 아들)은 103형으로 나누어진다.

양성부대사의 제자인 우춘명(吉春命) 선생이 81형으로 나누고, 최일시(崔喜師) 선생이 108형으로 나누고, 이약헌(利藤衆) 선생이 115형으로 나누었다. 동작 방법과 횟수, 개별 동작의 명칭 등에는 차이가 있지만 기본적으로는 1931년 양성부 노사가 지은 『태극권 사용법』과 『태극권 신체 사용 전서』를 기본으로 한다. "는 1934년에 작성되었습니다. 복싱 사진과 복싱 액션 시퀀스에서 발전했습니다.

Lu Dimin 씨는 Yang Chengfu 노사의 저서 "태극권 사용법"(1931)과 "태극권 신체 사용 백과사전"(1934)에서 권투 동작의 순서를 검토하면서 다음과 같이 지적했습니다. "태극권" 신체 운동 백과사전에서 양성푸의 최종 복싱 프레임이 그의 말년에 출판되었습니다. 동작의 이름과 순서는 ***81 스타일로 배열되어 있습니다. 조빈대사가 가르친 85공식과 비교하면 4가지 이름과 알고리즘이 있습니다. 첫 번째 요점은 양성부 노사의 첫 번째 형태가 "태극권 시작 위치"라는 것입니다. 조빈 대사가 전수한 85가지 형태는 두 가지 이름으로 나뉘는데, 즉 첫 번째 형태는 "준비 형태"이고 두 번째 형태는 ""입니다. 출발 형태"; 2위는 양성푸 노사의 37번이 "좌우호공격"이고, 조빈대사의 38번 "좌호"와 39번 "우호" 포즈이며 나머지 2자리는 둘 다 2개 "단일 휩 하향 추세"는 "단일 휩"과 "하향 추세"로 구분됩니다. 이런 식으로 Type 81에 Type 4를 더한 이름이 Type 85가 됩니다. 양성푸(楊成府)가 전수한 다른 고정관념적인 복싱 틀 중에서, 어떤 사람들은 "왼쪽과 오른쪽 무릎을 맞잡고 쓰다듬는 걸음"을 각각 "왼쪽 무릎을 맞잡고 쓰다듬는 걸음"과 "오른쪽 무릎을 맞잡고 쓰다듬는 걸음"으로 계산했으며, 윤의 반복적인 동작은 " 수'는 '구름손 1', '구름손 2', '구름손 3', '야마갈기' 등으로 분해되어 역시 좌우로 나누어 계산방식에 차이가 생긴다. 움직임의 수. 이를 통해 첫 번째 마스터가 복싱 프레임을 완성한 후 동작 순서만 주의 깊게 배열했지만 이러한 동작을 계산하고 번호를 매기는 방법을 지정하지 않았음을 알 수 있습니다.

상속 과정에서 교사마다 훈련 스타일이 다르고 복싱에 대한 이해와 이해가 다르기 때문에 개별 동작 연습에 중점을 두는 것도 다릅니다. 예를 들어 '손짓'부터 '백학 날개 펴기' 동작까지 '팔꿈치 때리기, 어깨 기울이기, 엉덩이 때리기'에 집중하는 선생님도 있고, 회전 중에 오른팔을 돌리고 들어올리는 데 집중하는 선생님도 있고, 그리고 왼팔을 낮추는 한편으로는 바다 밑바닥에서 달을 낚시할 수 있는 가능성도 있습니다. 이로 인해 소위 고정 복싱 프레임에 대한 다양한 훈련 방법이 탄생했습니다. 이것은 모두 사물 발전의 합리적인 현상입니다. 중화인민공화국이 건국된 이래로 양성푸 노사의 후손과 제자들은 태극권의 홍보와 보급에 큰 공헌을 하여 "양성푸 고정틀"을 가장 널리 유포된 전통 양태극권으로 만들었습니다. 다양한 교사-강사 관계의 발전에 따라 이러한 고정관념적인 복싱 프레임은 중국의 특정 지역적 특성도 반영합니다. 여러 지역의 후계자들은 전통적인 양태극권을 여러 지역에 전파하여 계승하고 발전시키기 위해 열심히 노력해 왔습니다. 이러한 프레임은 스타일과 형태가 다르지만 모두 양성푸 노사의 고정관념에서 유래하거나 계승되었으며 실제로 내용과 이론 측면에서 양식 태극권 시스템을 풍부하게 하여 스승의 양의 지혜를 구현합니다. Chengfu는 또한 양성푸 노사의 고정 복싱 프레임의 스타일과 특징을 다양한 측면에서 보여줍니다: 활기차고, 관대하며, 곧고, 편안하고 완전하며, 지속적이고, 가볍고 안정적입니다.

양청푸 노사는 단순한 '세트 복싱' 훈련 방법과 루틴 그 이상을 물려받았습니다. 그런데 왜 "세트 복싱 틀"이 중국에서 지식이 풍부한 사람들 사이에서 그렇게 인기가 있었고 현재 가장 널리 유통되고 수련되는 양태극권이 되었습니까? 양성부 노사와 제자들의 노력과 홍보 외에도 가장 중요한 이유는 이 복싱 프레임 자체에 담긴 내용에 있습니다.

양씨 가문은 3대에 걸쳐 복싱을 공부해 왔다. 양성푸 세대 때쯤에는 복싱에 대한 깊은 이해를 갖고 풍부한 교육 경험을 축적했다. 태극권 동호인의 수가 늘어나고, "구국과 민족강국과 번식을 위한 무예수련"이라는 사회적 환경에 직면하여, 더 많은 사람들이 혜택을 받을 수 있습니다. 그러므로 그는 깊은 가문수련을 바탕으로 양씨 3대와 그 후손들의 수행과 전승 경험에 집중하고 양식 태극권을 일부 개혁하여 양가의 본질과 수행 요지를 집중시켰다. 훈련 시스템의 세트로 가족. 사부가 남긴 《태극권 신체 사용 전서》에는 고정 복싱 프레임의 루틴 외에도 단일 및 이중 푸시 핸드 연습 방법과 복싱 기술 및 공격 동작의 표시도 있습니다. 이론으로는 '태극권 수련', '대화', '태극권 10가지 필수' 등의 체험이 있습니다. 따라서 '완성'은 복싱 프레임의 완성이 아니라 양식 태극권 수련 방법과 수련 체계를 높은 수준으로 요약하고 일반화한 것입니다. 태극권.

"추수감사절 태극권"에서 복각

85자세와 88자세 태극권의 차이점은 무엇인가요?

전통 85자세 태극권은 양식 태극권의 고전적인 루틴으로, 사람들은 흔히 이를 85자세 태극권이라고 부릅니다.

피트니스 활동에 대한 대중의 요구를 충족시키기 위해 1950년대에 널리 유포된 독창적인 태극권 루틴이 정리되었습니다. 특히 1960년대 초 인민스포츠출판사는 관련 태극권 동작을 편찬하여 "태극권 운동"이라는 책을 출판했습니다.

팔십팔자세는 기본적으로 태극권의 팔십오자세에서 파생된 것으로 동작과 스타일 면에서 본래 양식의 전통을 따르고 있다. 일부 태극권 애호가들은 두 루틴이 이름만 다를 뿐 동일한 것이라고 생각합니다.

그러나 주의 깊게 분석해 보면 둘 사이의 차이점은 여전히 ​​쉽게 구별할 수 있습니다. 복싱 프레임의 관점에서 보면 85체 태극권은 전형적인 대형 태극권인 반면, 88체 복싱 프레임은 85체만큼 넓지 않습니다.

예를 들어 백학 날개 펴기 자세는 팔십오 자세보다 확실히 넓습니다. 단일 채찍 동작 자세에서는 팔십오의 두 팔 사이의 거리가 있습니다. 자세는 88자세보다 훨씬 더 넓으며 루틴 전반에 걸쳐 비슷한 움직임과 복싱 프레임이 사용됩니다. 이동경로는 85자세의 상지 움직임은 평평한 원으로 움직이는 반면, 88자세는 수직원으로 움직인다.

예를 들어 참새 꼬리를 잡은 뒤 채찍을 한 번 휘두르는 동작이 대표적인 예다. 기타 참새 꼬리를 잡는 동작에서 쥐어짜는 기술 등도 이 점을 명확히 설명한다. . 동작 완성의 난이도를 보면, 85자세의 점진적인 발놀림 동작은 뒤로 앉지 않고 무게 중심을 돌려야 하며 뒷발은 곧장 앞으로 나아간다.

사람들은 다리 힘과 기술이 필요한 이러한 진행 과정을 종종 (하드 힐 풀)이라고 부릅니다. 88자세의 점진적인 움직임은 몸의 중심을 두고 뒤로 기대어 앉아 앞발을 바깥쪽으로 돌린 뒤 뒷발이 앞발목관절 옆 지면에 닿은 뒤 올라서는 동작이다.

동작이 크게 다르지 않은 것 같지만, 연습을 하면서 88동작이 훨씬 쉽고 완성하기 쉽다는 것을 깨달았습니다. 물론 85형 운동의 운동 효과는 더 좋을 것입니다.

두 루틴의 내용과 형태가 크게 다르지 않아 초보자들이 헷갈리는 경우가 많다. 숙련된 사람들은 기술적인 스타일과 동작을 구별하는 것이 더 쉽습니다.

양식 85 태극권을 배우고 그 많은 루틴을 기억할 수 있는 방법이 있나요?

3단계: 단일 동작을 배우고 연습하는 동안 감정을 찾고 핵심을 이해합니다. 친구들에게 조언을 구하고 계속 발전하세요.

권투를 이해하지 않고 연습하면 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있고, 권투를 이해하면 결국 무언가를 얻을 수 있습니다. 기억, 실천, 이해는 서로 보완적이라는 점에 유의해야 합니다.

1. 쿵푸 노래 연주, 복싱 자세 이름, 복싱 자세 연속 동작 사진을 삼중 비교법으로 외워보세요. 구절을 낭송하고, 복싱 매뉴얼을 외우고, 복싱 사진을 비교하면서 루틴을 배우는 것은 매우 흥미로울 수 있습니다.

2. 단락과 하위 섹션을 연습하세요. 전체 루틴은 8개의 섹션으로 나누어져 있으며, 각 섹션은 1~5개의 섹션으로 총 23개의 섹션으로 구성되어 있습니다.

성공노래의 두 문장은 모두 하나의 섹션으로 나뉘며, 각 섹션에는 2~7개의 주먹 자세가 포함되어 비교적 독립적인 훈련 단위가 됩니다. 매일 연습하는 동안 복싱 프레임 전체 세트를 연습하는 것 외에도 섹션, 하위 섹션 및 단일 자세로 연습할 수도 있습니다.

3. 85 스타일 전통 루틴의 복싱 경로 개략도를 비교하고 루틴의 전반적인 구조적 특징, 각 단락의 복싱 조합의 특징, 복싱 간의 연결 규칙을 이해합니다. 포지션, 각 복싱 포지션의 특성, 기술적 요소, 힘, 움직임 및 복싱 이론 간의 관계.

양의 85가지 태극권 스타일 1~85의 전체 이름

양성푸의 "태극권 사용법" 1931년(81가지 스타일)

01 태극권 시작 위치 02 참새 꼬리 잡기 03 채찍 한 쪽 04 손잡기 05 백학 날개 펴기 06 왼쪽으로 무릎을 맞잡고 발걸음 07 손을 흔드는 비파자세 08 좌우로 무릎을 꿇고 웅크린 채 걸음 09 손을 흔드는 비파자세 10 왼쪽 무릎을 꿇고 걷기 11 프로그레시브 블록 때리기 12 물개처럼 13 양손을 교차시키기 14 호랑이를 다시 산으로 안아주기 15 팔꿈치 밑을 보고 때리기 16 좌우로 원숭이를 쫓기 17 비스듬하게 나는 자세 18 손 -들어올리는 자세 19 백학이 날개를 펴고 20 왼쪽으로 무릎을 껴안고 밟기 21 해저바늘 22 부채꼴 모양 23 몸을 기울여 구타하기 24 점진적인 움직임과 막치기 25 올라가서 참새 꼬리 잡기 26 한 쪽 채찍 27 좌우 구름손 28 단일 채찍 29 높이 탐색 말 30 좌우 갈라진 발 31 돌아서 왼쪽으로 차기 32 무릎을 좌우로 잡고 앞으로 나아가기 33 전진 심기 및 두들기기 34 뒤집고 던지기 몸 박자 35 전진 이동 및 블록 박자 36 오른쪽 발차기 37 왼쪽 및 오른쪽 호랑이 자세 38 돌아서 오른쪽 발차기 39 귀에 부는 이중 바람 40 왼쪽 발차기 41 돌고 오른쪽 발차기 42 전진 블록 및 비트 43 물개처럼 44 교차 손 45 포옹 호랑이 산으로 돌아가기 46 사선 단일 채찍 47 좌우 야생마 갈라진 갈기 48 새 꼬리를 잡기 위해 올라감 49 단일 채찍을 잡기 위해 올라감 50 옥소녀 셔틀 51 새 꼬리를 잡기 위해 올라서기 52 단일 채찍 53 좌우 구름 손 54 단일 채찍 아래로 55 황금 닭 독립 56 좌우로 원숭이를 쫓는 57 비스듬한 비행자세 58 손들기 스타일 59 백학이 날개를 펴다 60 왼쪽이 무릎을 껴안고 발걸음을 61 해저 바늘 62 부채를 뒤로 63 백뱀이 문자를 돌리며 64 전진하고 막고 때려 65 걸음 참새 꼬리 잡기까지 66 단일 채찍 67 왼쪽 및 오른쪽 구름 손 68 단일 채찍 69 높이 말을 탐색하고 손바닥을 찌르기 70 교차 다리로 회전 71 점진적인 손가락 가랑이 두드리기 72 참새 꼬리를 잡기 위해 올라서기 73 단일 채찍 아래로 위치 74 일곱 별을 밟기 75 백걸음으로 호랑이 건너기 76 뒤돌아 연꽃 휘두르기 77 활을 구부려 호랑이 쏘기 78 막고 두드리기 79 풍사순 80 십자수 81 태극권 함께

푸중문의 '양식태극권' 1963년 (85자세)

01 준비자세 02 시작자세 03 새의 꼬리 잡기 04 채찍 한 개 05 손짓 06 백학 날개 펴기 07 왼쪽 무릎 쥐고 발걸음 08 비파 흔드는 손 09 왼쪽과 오른쪽 무릎을 맞잡고 걸음 10 비파를 흔드는 손 11 왼쪽 무릎을 잡고 발걸음 12 전진, 움직이고 막고 때리기 13 물개처럼 14 교차하는 손 15 포옹 호랑이 산으로 돌아가기 16 팔꿈치 밑을 보고 때리기 17 좌우로 원숭이를 뒤로 쫓기 18 경사 비행 스타일 19 손짓 20 날개를 펴고 있는 백학 21 왼쪽 무릎을 잡고 걸음 22 해저바늘 23 등 부채질하기 24 몸을 돌리고 때리기 25 전진하고 움직이고 막고 때리기 26 새꼬리 잡기 27 외채 28 구름손 29 외채 30 높은 탐색말 31 좌우로 발 벌리기 32 돌리고 차기 33 무릎을 왼쪽으로 쥐기 그리고 오른쪽으로 걷기 34 전진과 때리기 35 뒤집고 뒤돌아서 때리기 36 전진적으로 움직이고 막고 때리기 37 오른쪽으로 차기 38 왼쪽으로 때리기 범자세 39 오른쪽으로 싸우기 범자세 40 돌아서 오른쪽으로 차기 41 귀를 찌르는 이중바람 42 왼쪽으로 걷어차기 43 돌아서 오른쪽으로 걷어차기 44 전진하고 움직이고 막고 두들겨치기 45 물개처럼 엇갈린 손 46 교차하는 손 47 호랑이를 다시 산으로 안아 48 비스듬한 외발 채찍 49 야생마 갈기 가르기 50 새의 꼬리 잡기 51 단침 채찍 52 옥소녀 북 53 새꼬리 잡기 54 단채 55 구름손 56 단채 57 아래 자세 58 금수탉 독립 59 좌우로 원숭이를 거꾸로 쫓는 60 비스듬한 비행자세 61 손손식 62 밝은색의 백학 날개 63 왼쪽 무릎을 안고 계단 64 바다 밑 바늘 65 등을 부채질 66 뒤돌아서 흰뱀이 글자를 뱉어내다 67 움직이고 때리기 68 새의 꼬리를 쥐다 69 단채찍 70 구름손 71 단채채 72 높은 탐색말 손바닥을 찌르는 띠 73 다리 꼬기 74 손가락 사타구니 전진 75 올라 참새 꼬리 잡기 76 단채 채찍 77 아래로 내리기 78 위로 오르기 칠성 79 호랑이를 가로질러 뒷걸음 80 뒤돌아 연꽃 휘두르기 81 활을 구부려 쏘기 호랑이 82 전진, 막고 두들겨 패기 83 물개처럼 84 교차 손 85 움직임 닫기

'양식태극권'이 체육위원회에 의해 더 일찍, 더 널리 퍼졌기 때문이다. 양승부(楊成師) 스승이 고안한 양식 태극권은 일반적으로 "팔오체(85체)"라고 불립니다.

"태극권의 사용"은 양성푸 사부가 공식적으로 출판한 최초의 버전입니다! 후대 스승이 쓴 『태극권 신체 용법 전서』(1934)도 『용법』과 유사하다.

양성부 사부가 확립한 복싱 프레임의 스타일은 분류되어 있고 각 가문마다 고유한 방법이 있지만 동작은 동일합니다! 그러니 어느 대학에서 공부하든 상관없습니다!

액션에 대한 자세한 설명은. 그건 너무 많은 것 같아서 한 번에 끝낼 수가 없어요. 제 블로그에 오시면 보실 수 있습니다. 연재중인 것(미완성)이 있는데, 그 것이 『양식태극권』의 『8사순관감화순지경 5』이다. 나는 또한 "태극권 신체 사용 전서"(연재되었으며 복사 가능)를 가지고 있습니다. 동시에 온라인으로 검색하고 다운로드할 수도 있습니다!