설날과 겨울방학이 곧 다가옵니다. 여행 시 주의할 점은 무엇인가요?

날씨가 점점 추워지면서 직장인과 학생들 모두 설 연휴를 손꼽아 기다리고 있습니다. 일부 대학은 설날 이전에 이미 휴가를 위해 집으로 돌아갔습니다. 이번 명절을 활용해 나가서 놀고 싶다면, 밖에 여행할 때 어떤 점에 주의해야 할까요?

1. 좋은 마스크를 착용하세요: 우리나라는 전염병 예방 및 통제 조치를 잘 수행했지만 어느 정도 일시적으로 통제되었습니다. 하지만 아직 전염병이 완전히 종식된 것은 아니므로 모두 외출 시 마스크를 착용하고 사람이 많이 모이는 곳에 가는 것을 피해야 합니다. 외출 및 귀가 후 반드시 소독을 실시하고, 개인 안전에 항상 유의하시기 바랍니다.

2. 옷을 제때 입고 보온 조치를 취하세요. 날씨가 추우면 감기에 걸리거나 발열에 걸리기 쉬운 사람이 많으므로 추운 겨울에는 두꺼운 옷을 입으세요. 감기 걸리지 마시고, 시간 맞춰 병원에 가셔서 검사 받으세요. 단지 멋을 내기 위해 옷을 너무 적게 입지 마십시오. 특히 많은 젊은이들이 발목을 드러내고 비니 슈즈를 신는 것을 좋아하기 때문입니다. 이러한 행동은 우리 몸에 매우 해롭습니다.

3. 여행 규칙 준수: 현재 많은 장소에서 건강 코드를 요구하므로 시간에 맞춰 입장하는 것을 잊지 마세요. 그린 코드로 여행하는 것이 더 안전할 것입니다. 전염병이 발생한 곳에서 집으로 돌아오면 솔선하여 신고해야 합니다. 또한 우리는 솔선하여 다른 문제를 일으키지 않도록 격리하고 피해야 합니다. 비행기 탑승 시 보안검색에 협조하고, 빅데이터 여행일정을 적시에 발급받아야 합니다.

4. 건강한 음식 먹기: 날씨가 벌써 많이 추워지니 좋은 습관도 중요합니다. 또한 완전히 조리된 음식을 섭취하고 날음식 섭취를 줄이십시오. 비타민 보충을 위해 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것은 위장에 좋지 않습니다.

5. 계속 운동하세요. 어디에 있든 몸을 운동하고 체력을 강화할 수 있는 기회를 찾으세요. 좋은 몸은 매일매일 꾸준한 운동과 뗄래야 뗄 수 없는 관계입니다. 그래야만 우리 몸이 더 건강해지고 건강해집니다.