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올림픽 우슈(공식적으로 우슈를 올림픽 종목으로 포함)
글로벌 무술스포츠의 발전과 함께 무예도 드디어 올림픽 정식종목으로 채택됐다. 이는 무술선수에 대한 인정과 무술문화의 진흥을 위한 것입니다. 신흥 올림픽 스포츠로서 무술의 경쟁 규칙은 지속적으로 개선되고 개선되고 있습니다. 아래에서는 올림픽 무술의 단계를 소개하겠습니다.
무술 대회 종목
현재 올림픽 무술 대회 종목은 루틴과 산다 두 가지 카테고리로 나누어진다. 루틴(Routine)이란 선수들이 규정된 동작과 동작 순서에 따라 일련의 무술 동작을 완성하는 퍼포먼스를 말한다. 산다는 선수들이 실제 전투를 시뮬레이션하고 규정된 경기 규칙에 따라 싸우는 것을 의미합니다. 또한 무술에는 장비, 스파링 등과 같은 다른 대회도 있습니다.
무예 경기 규칙
정기 경기에서는 선수들의 성과를 채점합니다. 채점 기준은 주로 동작의 기술적 난이도, 동작의 아름다움, 동작의 일관성 및 전체 연주의 리듬을 포함합니다. 채점 결과는 다수의 심판진에 의해 평가되며, 최종 점수는 최고점과 최저점을 뺀 평균점수로 결정됩니다.
산다 대회에서는 선수들이 규정된 경기 규칙에 따라 실제 전투 시뮬레이션을 진행하며 시합을 펼친다. 경기 시간은 3분이며, 각 라운드가 끝나면 심판이 득점합니다. 채점 기준은 주로 기술적 난이도, 공격 및 수비 전환, 공격 효과, 수비 능력 및 전반적인 성능을 포함합니다. 채점 결과는 다수의 심판진에 의해 평가되며, 최종 점수는 최고점과 최저점을 뺀 평균점수로 결정됩니다.
격투기선수의 훈련방법
격투기선수의 훈련방법은 크게 기초기술훈련, 신체훈련, 심리훈련 등이 있다.
기본 기술 훈련에는 주로 복싱, 발차기, 장비, 스파링 훈련이 포함됩니다. 이러한 훈련은 운동선수의 기술 수준을 향상시키고 경쟁력을 향상시킬 수 있습니다.
신체훈련에는 주로 근력운동, 지구력 훈련, 스피드 훈련이 포함된다. 이러한 훈련은 운동선수의 신체적 질을 향상시키고 체력을 향상시킬 수 있습니다.
심리훈련은 주로 심리적 적응과 심리적 준비를 포함한다. 이러한 훈련은 선수들이 경기 중에 좋은 사고방식을 유지하고 심리적 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.