57세의 이연걸은 둔한 표정으로 동굴에 홀로 앉아 우타이산에 다시 나타난다.

시간은 흐르고 영웅, 쿵푸 슈퍼스타, 터프가이 세대인 이연걸도 나이를 먹었다. 세상 물정 모르고 쿵푸를 잘하던 다정한 젊은 스님은 사라지고, 꼿꼿하고 비범한 기술을 지닌 황대사도 사라지고, 지금 그의 앞에는 풍파에 시달린 연약한 노인이 앉아 있었다. 흐릿한 눈으로." 마치 가을 지나 노란 나뭇잎처럼 깜빡이는 불빛 앞에 바람에 흔들리는 것. 세월의 우여곡절, '노인'과 등불'

무술선수로서 이연걸의 체력은 당연히 뛰어나겠지만, 시간은 용서하지 않고, 병까지 겹치면서 그는 '아니다' 아주 늙었어." 아주 초췌해 보이는데, 우타이산 동굴에 홀로 램프를 들고 앉아 있었습니다. 한때 "다른 사람의 운명을 바꾼" 이 사람도 하느님의 자비와 은총을 구하는 기도를 시작했습니다. 어떻게 사람들을 슬프고 후회하게 만들지 않을 수 있겠습니까?

현대인으로서 57세는 인생의 전성기는 아니지만, 인생의 정점(체력)을 지났음에도 불구하고 '무병, 무재해'라면 특히 당신이 "연가자"라면 여기에서 태어난 사람은 무기력하고 나른한 것은 물론이고 여전히 육체적으로 강해야하며, 팔십 세 할아버지만큼 나이가 많아야합니다.

이연걸의 팬으로서 저는 이연걸이 불교를 믿고 아주 일찍 부처님과 관계를 맺었다는 사실을 많은 사람들이 알고 있다고 믿습니다. 이제 그는 혼자 우타이산에 와서 부처님을 숭배하고 기도합니다. 건강과 평화입니다. 아니면 몸이 강요하는 걸까요? 아니면 인생의 여러 우여곡절을 겪은 후의 깊은 깨달음이었을 수도 있다. 요컨대 57세에 더 이상 '싸울 수 없게' 되었을 때 그는 혼자 '정화'하기 위해 동굴에 가는 것을 선택했다. 우리는 아직도 이것을 이해해야 합니다. 여러분에게 깊은 축복을 보냅니다.

아마도 저자는 충분히 개방적이지 않고 영역이 충분히 광범위하지 않을 수 있습니다. 저자는 항상 이연걸의 '몰락'과 행동이 질병에 의해 '주어져야' 한다고 믿어 왔습니다. 그렇다면 이연걸은 어떤 질병에 걸렸나요?

본인이 외부에 공개한 적이 없기 때문에 다양한 단서들로 추측할 수밖에 없다. 어떤 사람들은 그가 갑상선항진증을 앓고 있다고 하는데, 이는 심각한 것 같습니다.

그의 '외적 특성'으로 볼 때 갑상선 기능 항진증 환자의 명백한 증상은 '눈이 튀어나오고 눈꺼풀이 넓어지는 것'이며, 이연걸의 병후 증상은 실제로 갑상선 기능 항진증 증상과 매우 유사합니다. 분명한. 게다가 체중도 많이 빠졌는데, 이는 갑상선 기능 항진증의 증상 중 하나이기도 하다.

많은 사람들의 생각에는 갑상선 기능항진증이 흔한 질병인 것 같지만 사실은 그렇지 않습니다. 갑상선 기능 항진증은 치료하지 않으면 저절로 낫는 질병이 아닙니다. 저절로 치유되지 않습니다.

게다가 사소해 보이는 이 질병은 사실 갑상선항진증 안질환, 갑상선항진증 심장병, 갑상선항진증(근육 약화, 허약, 심지어 근육 위축까지) 등 많은 합병증을 가져오며 모두 큰 고통을 안겨준다. 사람들에게. 어쩌면 한때 육체적으로 강했던 터프가이가 이 병을 앓고 있을지도 모릅니다. 건강이 사람의 모든 것을 결정합니다. 당신의 체력은 기준에 부합합니까?

국가 체육 총국과 기타 부서가 공동으로 '국가 체력 측정 표준'을 제정했습니다. 오늘은 귀하의 체력이 어느 정도인지 알아보기 위한 비교적 간단한 자체 측정 방법을 여러분과 공유하겠습니다. 어떤 상태인가요?

눈을 감고 한 발로 서 있을 수 있는 시간은 얼마나 되나요? 1분 이상은 10점, 40초 이상은 8점, 30초 이상은 5점, 15초 이상은 3점, 15초 이하는 1점이다.

계단 오르기(초당 1걸음의 속도, 18층을 예로 들어) 전혀 피곤하지 않음 10점, 다리가 약간 아프면 8점, 심장박동이 확실히 빨라지면 5점 , 명백히 도중에 걸을 수 없는 경우 5점, 움직이지 않는 경우 3점, 휴식이 필요한 경우 1점을 부여합니다.

주당 운동횟수 : 1시간 이상 2회 10점, 1시간 이상 1회 8점, 총 1시간 운동 5점, 3점 간단한 활동의 ​​경우 1시간 미만입니다.

최근 자기 느낌 : '좋다' 10점, '괜찮다' 8점, '보통' 5점, '별로 좋지 않다' 3점, '좋지 않다' 1점 .

조깅 : 30분 10점, 20분 정도 8점, 15분 5점, 10~15분 3점, 10분 미만 1점.

위 5개 항목에서 45점 이상이면 체격이 매우 좋다는 뜻입니다. 40~44점이라면 35~39점이면 체격이 비교적 좋은 것입니다. 34점 미만이면 체격이 좋지 않은 것이고, 20점 미만이면 빨리 운동해야 합니다.

간단히 말하면, 쿵푸 영웅 세대도 이 질병을 이길 수는 없습니다. 당신과 나 같은 평범한 사람들은 무엇을 말할 수 있습니까? 몸에 문제가 생기기 전에, 마음껏 조치를 취하고 적극적으로 운동하세요.