빠른 기억법에 대하여_나에게 맞는 기억법

기억은 경험한 것을 기억하고, 나중에 그것을 재현하거나 회상하거나, 재현되었을 때 다시 인식할 수 있게 되는 과정입니다. 재생산의 세 가지 측면을 기억하고 유지하는 것을 포함합니다.

당신에게 맞는 암기 방법에 대해

시험 공부를 하든, 새로운 언어를 배우려고 하든, 또는 단지 수업에서 배운 내용을 기억하고 싶으신가요? 배운 내용을 기억하는 것이 어려울 수 있습니다. 두뇌는 시간이 지남에 따라 배운 내용을 매우 잘 저장하지만 필요할 때 정보를 기억하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. Happy Right Brain 연구에 따르면 인간은 기억력을 향상시키기 위해 의도적으로 몇 가지 기억 기술을 사용하고, 좋은 환경에서 일함으로써 두뇌가 새로운 지식을 더 잘 받아들이도록 할 수도 있습니다.

1. 기억 자체에도 '기술'이 있습니다

1. 기억하고 싶은 것을 여러 부분으로 나누어 보세요

, 내용이 큰 경우 두뇌도 "시작"하기 어려울 것입니다. 따라서 기억할 내용을 작은 조각으로 나누면 처리하고 기억하기가 훨씬 쉬워집니다. 교과서의 한 장 전체를 외우려고 하지 말고, 한 번에 하나의 작은 부분이나 가장 중요한 부분을 외우고 끝까지 노력하세요.

예를 들어 국어 수업에서 단어를 외우려고 한다면 한 번에 7~8개의 단어를 외우려고 하지 말고 한 번에 1~2개의 단어를 외우려고 노력하세요. 그렇지 않으면 효율성이 매우 떨어집니다. 낮은.

책에 있는 자료를 공부하는 경우 책의 구조가 내용을 기억하는 데 도움이 될 것입니다. 교과서의 장은 일반적으로 더 짧은 장으로 나누어져 있으며 각 장에는 개인이 처리할 수 있는 만큼의 정보가 포함되어 있습니다. 다음 섹션으로 넘어가기 전에 한 섹션을 이해하고 기억하는 데 집중하세요.

2. 채널을 전환하고 두뇌를 바꾸세요

다른 코스를 전환하는 것은 학습 내용을 기억하는 데 도움이 되며 두뇌가 더 효과적으로 분할될 수 있습니다. 다양한 유형의 지식도 도움이 될 수 있습니다 한 번에 한 코스에서 너무 많은 것을 기억하려고 하거나 매우 유사한 두 코스에서 너무 많은 것을 기억하려고 함으로써 두뇌가 정체되는 것을 방지할 수 있습니다.

예를 들어 먼저 몇 단어를 외운 다음 수학을 공부할 수 있습니다. 각 코스별로 50분 정도 시간을 투자한 후, 다음 코스로 넘어가기 전 약 15분 정도 휴식을 취해보세요. 적절한 휴식은 학습 효율성을 높이고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

3. 필기하기

강의를 듣거나 수업 중에 기사를 읽을 때 중요한 지식 포인트를 펜으로 적어보세요. 듣거나 읽는 모든 단어를 적으려고 하지 마십시오. 대신 핵심 개념을 직접 요약하면 두뇌가 이해력을 높이고 지식의 가장 중요한 요소를 추출하고 압축하여 기억력을 강화할 수 있습니다.

가능하다면 펜과 종이로 메모하세요. 손으로 메모하는 것은 키보드로 타이핑하는 것과는 다른 방식으로 뇌를 사용하게 하여, 뇌가 적고 있는 내용에 대해 생각하는 데 더 많은 시간을 사용하게 하며, 이는 그 자체로 기억에도 도움이 됩니다.

4. 자가 테스트

많은 지식을 조금씩 공부하다 보면 잠시 쉬면서 스스로 테스트를 해볼 수 있습니다. 마인드맵을 활용해 공부할 때 주의해야 할 질문이나 지식 포인트를 적어 놓을 수도 있고, 스스로 답을 풀 수도 있고, 교과서에 있는 연습이나 퀴즈를 풀 수도 있습니다. 친구와 함께 공부하면 서로 퀴즈를 낼 수 있어요.

자신을 테스트하는 한 가지 방법은 학습 내용에 대해 몇 가지 기본적인 질문을 스스로에게 물어보는 것입니다. 예를 들어, "기사의 이 섹션의 요점은 무엇입니까?"

스스로에게 물어보면 공부하는 내용을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 내용을 기억하기 위해 뇌가 더 열심히 일하게 됩니다. .

5. 장기적이고 빈번한 복습

어떤 것을 오랫동안 기억하려고 할 때는 자주 복습하는 것이 중요합니다.

배운 내용을 잊어버리려고 할 때 자주 복습할 수 있다면 이 방법은 좋은 효과가 있을 것입니다. 일정 기간 후에 복습하면 "기억 근육"이 이완되고 더 깊은 수준에서 학습하는 데 도움이 됩니다.

잦은 복습을 통해 중요한 지식을 암기할 때 처음에는 간격이 짧다가 점차 간격을 늘려야 합니다. 예를 들어, 하루 공부를 마치고 낮잠을 자고, 다음 날 다시 복습하고, 며칠 후에 다시 테스트를 하고, 일주일 후에 다시 반복하는 것입니다. 공부에 도움이 되는 학습 타이머 앱을 사용해 보세요. 이 도구는 학습 간격을 예약하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 기억의 단서 확립

기억을 불러일으키는 가장 쉬운 방법 중 하나는 이러한 기억을 유발하는 연관성을 확립하는 것입니다. 공감하는 방법은 각 사람의 상황에 따라 다르며, 어떤 사람은 말장난이나 단어 게임을 사용하기도 하고, 어떤 사람은 독특한 정신적 이미지를 만들어 낼 수도 있습니다.

음악도 강력한 기억 유발 요인이므로 기억하고 싶은 정보를 멜로디와 결합하면 큰 도움이 될 수 있습니다. 수많은 세대의 어린이들이 노래로 알파벳을 배웠습니다.

당신의 기억 단서는 당신 외에는 누구에게도 의미가 없습니다. 사실, 기억의 단서가 더 이상하고 구체적일수록 더 좋습니다. 또한 문제를 해결하기 위해 볼록 렌즈의 집광 효과와 같이 지식을 두뇌의 응용 시나리오와 결합하는 것은 좋은 기억 단서이기도 합니다. 불 도구, 요리하는 방법에 대한 질문.

7. 배운 내용을 다른 사람에게 알리세요.

가르치는 것이 배우는 가장 좋은 방법 중 하나라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 무언가를 설명하려면 스스로 그것을 이해할 수 있어야 합니다. 지식을 명확하고 이해하기 쉬운 방식으로 요약하고 표현해야 합니다. 그렇게 하면 지식을 더 잘 흡수하고 이해하는 데 도움이 됩니다.

2. 해보고 싶나요?

사실 공부를 하고 싶든, 아이가 공부를 하고 싶든 기억력이 없으면 아무리 좋아도 기억력이 중요해요. 뇌도 추론에 있어서 기초가 부족해서 좋은 결과가 나온다고 할 수 없습니다.

위의 기억 방법은 사람마다 다를 수 있고 가장 적합한 방법으로 적용할 수 있습니다. 어쨌든 기본 방법을 익히고 나면 이러한 기본 방법을 따르는 것이 비교적 간단합니다. 완전히 불분명하고 혼란스러운 학습보다 자신에게 맞는 구체적인 관행을 찾는 것이 훨씬 낫습니다. 자녀의 학습을 지도하는 과정에서 자녀의 피드백에 주의를 기울이십시오. 자녀가 한동안 숙달하지 못할 수도 있는 기술이 있습니다. 부모는 자녀를 돕거나 적절한 시기가 될 때까지 기다려야 합니다.

모든 사람에게 보편적이고 적합한 학습의 황금률은 없습니다. 기본 방법을 바탕으로 자신만의 방법을 확립하세요. 그러나 좋은 습관은 의심할 바 없이 아이들의 평생에 걸쳐 유익을 줄 것입니다. ?