도박을 끊는 방법은 무엇입니까? 방법과 전략은 무엇입니까?

1. 도박을 끊기로 결정했다면 돈은 가까운 사람에게 맡겨 보관해야 합니다. 생활비 정도만 남겨두는 것이 가장 좋습니다. 매일 집에 가서 식사하세요. 돈이 없을 때 다른 사람들이 당신과 내기를 하지 않도록

2. 할 일이 없을 때 집에 머물도록 노력하고, 집안일을 돕고, 교류하십시오. 친척과 더 많이, 자신의 가족 개념을 키우십시오, 친척 따뜻하고 쾌적한 가족 분위기 조성에 협력하고 가족을 그리워하게하며 가족 책임감을 확립하고 도박 친구와의 접촉을 통제하거나 줄이며 예방해야합니다

3. 신체 운동과 체력을 강화하십시오. 강해지면 자제력도 향상되고, 일을 하는 의지도 향상되며, 결과적으로 능력도 향상됩니다. 도박의 유혹에 저항하십시오.

4. 꽃밭 가꾸기, 낚시 등 자신만의 긍정적인 취미를 키우십시오. 취미, 그가 좋아하는 프로젝트에 도박이라는 취미를 옮깁니다. 전념하고, 이 취미가 가져다주는 행복을 누리고, 도박을 끊으세요.

5. 우아한 관심을 가진 사람들과 친구가 되십시오. 중국에는 “가까운 사람”이라는 말이 있습니다. 먹은 검은색, 주홍색에 가까운 사람은 빨간색이다.” 어떤 사람과 친해지느냐에 따라 어떤 사람이 될 것인지, 어떤 사람과 친해지면 그 사람이 점차 변하게 될 것이다. 도박은 잊어버리십시오;

6. 인생을 만족스럽게 만들고 하루 종일 아무것도 하지 마십시오. 도박친구들과 대화하고 도박할 시간이 없도록 바쁘게 지내기 위해 더 바쁜 직업을 찾을 수 있습니다.

요컨대 도박을 끊는 것은 의지력의 시험이다. 다방면에 집중하고 종합적인 노력을 기울여 증상과 근본 원인을 모두 치료해야만 마침내 도박 중독에서 벗어날 수 있다.

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