살이 빠지는 느낌

살을 빼는 느낌

아름다운 몸매를 원한다면 몸에 있는 지방을 제때 빼야 하는데, 빼야 합니다. 지방도 매우 중요합니다. 그래서 체중 감량이 어떤 느낌인지 알려 드리겠습니다. 살이 빠진 느낌 1

자신이 더 강해졌다는 느낌을 받게 될 것입니다

사람이 가장 이기기 어려운 것은 자기 자신입니다. , 그러나 욕망. 식욕을 조절하지 못하고 게으른 탓에 살을 빼지 못하는 사람이 얼마나 많습니까? 체중 감량을 인생 목표로 설정하고 절대 포기하지 않겠다는 마음을 갖고 성공하는 그날까지 인내한다면 대부분의 사람들이 직면할 수 없는 어려움을 눈에 보이지 않게 극복한 것입니다. 간단히 말해서, 나는 아름다움을 위해 이를 악물고 수십 파운드를 감량할 수 있습니다. 나를 이기기 위해 또 무엇을 할 수 있습니까?

세상의 다정함도 천천히 느끼게 될 것이다

일반적으로 세상은 항상 뚱뚱한 사람들을 향한 악의로 가득 차 있다. 특정한 경우에는 상처에 소금을 뿌리지 말자. 위로하고 포옹)... 체중 감량에 성공한 사람들은 그들의 노력을 통해 통찰력을 얻을 뿐만 아니라 주변 사람들도 그들의 정신에 감염될 것입니다. 그들이 WeChat Moments에 셀카를 올리면, 그들은 대개 아래에 수많은 좋아요와 댓글을 받습니다: 살이 또 빠졌네요, 정말 대단해요, 가르쳐 주세요, 당신은 반격의 스타입니다. 세상은 여기에 있습니다. Zhihu에 가서 성공적인 체중 감량에 관한 게시물을 보면 좋아요가 10,000개가 넘습니다.

드디어 내 맘대로 옷을 살 수 있게 됐네요

대부분의 여자분들은 이게 포인트인 것 같아요 하하하. 체중 감량에 성공했어요. 특정 앱을 열면 더 이상 '큰 사이즈', 'XXXXL', '뚱뚱한 mm' 등 가슴 아픈 키워드를 입력할 필요가 없습니다. 옷을 사러 백화점에 가면 점원이 정말 예쁘다고 진심으로 칭찬해 줍니다.

고기를 보면서 실제로 우리 가족의 스타일에 매우 적합한 척하는 것보다. 당신이 원하는 한, 당신은 당신의 옷장 전체를 업데이트할 수 있고, 어두운 역사를 잊지 않도록 상기시키기에는 너무 뚱뚱해 보이는 몇 개의 낡은 옷을 조용히 보관할 수 있으며, 당신은 다시는 뚱뚱해지지 않을 것입니다!

아름다운 장소에 많이 갈 수 있고 아름다운 사진도 많이 찍을 수 있습니다.

Fat Paper의 친구들은 매우 예술적이고 신선하며 흥미로울 수 있지만 그는 거의 나타나지 않습니다. (울지 말고, 잘 지내는 척) 못하는 게 너무 스트레스예요. 더 날씬해지고 아름다워지는 것의 가장 직접적인 이점은 거리낌 없이 아름다운 셀카를 찍을 수 있고, 더 이상 살을 빼는데 한 시간을 허비할 필요가 없다는 점이다. 게다가 사진도 너무 예뻐서 이제 어디든 여행도 다니면서 색다른 자신의 모습과 추억을 남길 수 있어요~

돈을 더 쓸 수 있을 것 같습니다

예전에는 각종 안주 사는데 늘 돈을 썼어요. 남들은 하나씩 사는데, 한 박스씩 사서 보통 짧은 시간에 다 먹어버리더라고요... 지금은 이 돈을 다 쓰고 있어요. 절약된 돈으로 옷, 스킨케어 제품, 화장품을 구입하는 데 사용할 수 있습니다. 마음에 들면 스파도 즐길 수 있습니다. 그런데, 당신의 상사가 당신이 그렇게 끈기 있는 사람이라는 것을 안다면, 그는 당신에게 월급을 올려주려는 유혹을 받을 수도 있습니다(그냥 꿈꿔보세요)...

또한 당신이 하지 못했던 많은 일들에 도전할 수도 있습니다. 감히 시도하지 못했습니다.

예전에는 너무 뚱뚱해서 스키를 타러 갈 엄두가 나지 않았습니다. 넘어지면 사람 눈덩이로 변할까봐 두려웠어요. 감히 해도 적합한 스키 장비를 찾을 수 없었고, XXL 스키복도 없었습니다(말을 너무 많이 하면 눈물이 납니다). 뚱뚱해서 감히 해변에 못가고, 뚱뚱해서 비키니도 못 입는다. (비키니가 있어도 감히 입지 못한다.)… 한마디로 그냥 입는다. 자신감이 없어요. 이제 체중감량에 성공해서 마음속에 품고 있던 꿈들이 하나둘씩 이루어지네요~

피부도 좋아지고 여드름도 많이 줄었어요

" 하얗고 뚱뚱하고 귀엽고 사랑스럽다" "귀엽다"는 보통 아이들과 다바이를 묘사할 때만 쓸 수 있습니다. 어쨌든 당신이 아니라면 맞습니다. 과도한 비만은 내분비계에 쉽게 영향을 줄 수 있습니다. 장애의 가장 직접적인 피해자는 피부입니다. 거기에 모든 종류의 주름, 여드름 및 돌기가 있습니까? 살을 빼며 살을 빼는 과정에서 우리는 건강한 삶의 진정한 의미를 깨닫게 될 것입니다. 천천히 살이 빠지게 될 뿐만 아니라, 몸에 활력이 넘치고, 자신도 모르는 사이에 피부도 좋아질 것입니다.

나랑 채팅하는 사람이 많아진 것 같은데?

예전에는 쇼핑을 가면 이유를 알 수 없는 혐오스러운 표정을 자주 받았고, 식료품을 사면 이모에게 비웃음을 당하기도 했다(헤헤 표정). 이제는 날씬해져서 어디를 가더라도 다들 친절하게 대해주시는 것 같고(사실 예전에는 너무 불친절해서 그랬어요) 더 반갑게 맞아주시는 것 같아요. 동시에 은밀한 시선도 받기 시작했고, 마치 누군가가 사랑을 고백하고 쫓기는 듯한 느낌이 들었고... 처음인 것 같아서 너무 떨렸다.

나만의 주제로 대화하는 느낌을 즐겨보세요

체중 감량의 역사는 피와 눈물의 역사가 될 수도 있고, 영광의 역사가 될 수도 있습니다~ 특히 만약 여러분이 누군가를 만나면 체중 감량 이력을 직접 이야기하면 뭔가 얻을 수 있다. 셀 수 없이 많은 감탄의 눈빛... 이런 감동적인 이야기는 너무 많이 말하면 짜증나지만, 어떤 사람은 정말 듣고 싶어하고, 특히 하고 싶다고 말하는 사람은 더욱 그렇다. 살 빼려고 하는데 마음속으로 망설이는 분들 구해야해요~ 닭국 필요없어요, 난 닭국이에요, 맛보세요.

뚱뚱한 사람을 보면 살을 빼고 싶다는 생각이 든다

음, 이렇게 하면 안 좋은 것 아닌가? 그런데 우리처럼 고생한 사람들은 정말 세상을 구하고 싶은 마음이 있고, 남들이 살찌는 모습을 보면 살을 빼라고 설득하고 싶은데... 그 경험을 활용했으면 좋겠다. 세상을 구하기 위해 내가 수년 동안 모은 포인트. 아이들은 모두 세상에 물려받았고, 집은 제자들로 가득 차 있다… >

살이 빠지면 살이 빠지는 것뿐만 아니라 의욕도 잃게 됩니다. 무거운 압박감을 느낀 후에는 기분을 되찾고 편안하게 출발하세요. 가장 큰 느낌은 내 사람 전체가 완전히 변화된 것 같다는 것이다. 예전에는 이것저것 할 수 없을 것 같아서 자기를 부인하는 걸 좋아했는데 이제는 어떤 일이 생기면 먼저 해보고 될 때까지 쉽게 위축된다는 말은 안 하려고 해요. 아마도 자신감은 체중 감량이 우리에게 가져올 수 있는 가장 큰 변화일 것입니다. 나는 나 자신을 감사하고 사랑하는 것이 더 좋아졌고, 과거의 어두운 역사를 놓아버렸습니다. 살을 빼면 어떤 느낌 2

살을 빼면 어떤 이점이 있나요

생활 수준이 점점 높아지는 요즘, 많은 친구들이 고지방, 고칼로리 음식을 자주 먹습니다. 큰 생선, 고기 등의 음식을 섭취하고 운동을 거의 하지 않아 비만으로 이어지기 쉬우며 체내에 과도한 지방이 축적됩니다. 비만은 외모에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체에 부담을 가중시켜 질병을 유발하게 됩니다.

1. 몸이 너무 뚱뚱하면 사람의 외부 이미지에 영향을 미치게 됩니다. 체중을 감량하면 몸매가 좋아지고, 여자 친구가 더욱 아름다워지고, 남자 친구가 더욱 멋져보이게 되어 외적인 이미지가 좋아지고 개인적 매력도 높아질 수 있습니다.

2. 정신 상태를 개선합니다. 과체중인 사람들은 일상생활에서 다른 사람들의 비웃음과 무시를 받기 쉬우며, 이로 인해 우울증, 낮은 자존감, 심할 경우 우울증이 발생할 수 있습니다. 체중 감량 후 몸매가 탄탄해지면 사람들이 자신감을 되찾고 좋은 정신 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 질병 예방. 의학적 관점에서 비만은 신체에 부담을 증가시키고 신체 대사에 영향을 미쳐 당뇨병, 고혈압, 심혈관 및 뇌혈관 질환에 걸리기 쉬운 질병입니다. 올바른 체중 감량 방법은 각종 대사질환과 심혈관, 뇌혈관 질환의 발병률을 줄일 수 있습니다.

4. 수면의 질을 향상시킵니다. 비만인 친구들은 자는 동안 무호흡증 증상이 나타나기 쉬우며 이는 수면의 질에 심각한 영향을 미칩니다. 적당한 체중 감량은 신체적 압박을 줄이고 모든 사람의 호흡을 개선하여 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

5. 관절염 증상을 줄입니다. 신체의 과도한 지방은 관절에 장기간의 체중 부하를 유발하여 관절염을 유발할 수 있습니다. 체중을 올바르게 감량하면 관절에 가해지는 부담을 줄여 관절염 증상을 줄일 수 있습니다.

6. 암 위험을 줄입니다. 지나치게 비만하면 몸에 부담이 늘어나 유방암, 대장암, 간암, 신장암, 난소암, 전립선암 등의 위험이 높아진다. 체중을 감량하면 신체에 대한 부담이 줄어들고 신체의 여러 기관의 기능이 정상 수준으로 유지되어 암 발생을 예방할 수 있습니다.

체중을 감량하면 대외적인 이미지가 좋아질 뿐만 아니라 각종 질병의 발생도 예방할 수 있다. 과체중인 친구들은 일상생활에서 올바른 방법으로 체중을 감량해야 하며, 체중을 감량할 때 무리한 다이어트를 하지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 쉽게 체내 내분비 장애를 일으키고 다른 질병을 유발할 수 있습니다. 식단과 운동량을 늘리세요.

살을 빼면 어떤 느낌인가요 3

운동을 하면 체중 감량에 어떤 이점이 있나요?

1. 신진 대사 촉진

운동은 신진 대사 조절을 회복하고 신체 기능을 자극하며 과도한 지방을 소비하고 지방 대사를 촉진할 수 있습니다.

2. 지방 형성 방지

근육 운동은 혈액 내 유리 지방산과 포도당의 활용률을 높여 지방 세포를 수축시키고 얇아지게 합니다. 설탕이 지방으로 전환되지 않고 섭취되면 지방 형성이 줄어듭니다.

3. 심혈관계 개선

운동은 비만인 사람의 심근 대사 개선, 심근 활동 능력 향상, 심장 수축력 강화, 신체적 부하에 대한 심혈관계 적응 개선에 도움이 됩니다. . 심장에 가해지는 부하를 줄여 심혈관 기능을 향상시키는 능력.

4. 폐 호흡 기능 개선

운동은 호흡 근육의 힘을 증가시키고 흉부 운동 범위와 폐활량을 증가시키며 폐 환기 및 환기를 개선합니다. 기능, 가스 교환이 가속화되어 과도한 지방의 산화 및 연소가 촉진됩니다.

5. 위장 운동 촉진

운동은 복부 내장 활동의 조절을 개선하고 위장 운동성과 혈액 순환을 증가시키며 복부 팽만감, 변비, 하지 정맥류를 감소시킵니다. 치질, 졸음 등의 합병증이 감소됩니다.

6. 뇌 활력 증가

운동은 대뇌 피질의 활동을 조절하고 에너지를 충만하게 하며 비만 극복에 대한 자신감을 높여줍니다.