자연요법: 커피 관장

먼저 커피 관장 단계부터 말씀드리겠습니다.

커피 관장에 사용되는 관장 백은 실제로는 정맥 드립 백에 부착된 비위관이므로 일회용을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 관장 가방. 매번 사용 후 청소하고 재사용할 수 있습니다.

커피 관장을 막 시작하는 분들은 처음에 물 600ml만 넣어 몸이 먼저 적응한 후 점차적으로 1,000ml까지 늘리는 것이 좋습니다.

관장액이 담긴 관장백을 몸에서 45cm 높이에 걸어주세요.

관장관의 지수 밸브를 열어 액체가 흘러나오게 하고 관장관 안의 공기를 짜낸 후 지수 밸브를 닫습니다.

천연 야미 바디로션을 바르는 것이 좋습니다. 치질이 있으면 밀배아유를 바르십시오.

커피 관장을 할 때는 목욕 수건을 펴고 침대 옆 바닥에 누울 수 있습니다. 가급적이면 화장실에서 너무 멀지 않은 것이 좋습니다.

오른쪽으로 누워서 왼발을 자연스럽게 구부려 관주관을 항문에 약 10cm 깊이로 넣은 후, 급수 밸브를 1/3 정도 열어서 약 10~20분간 물이 떨어지도록 하세요. 12분이 지났습니다. 배변의 충동을 느낄 수밖에 없을 경우에는 속도를 늦추거나, 급수밸브를 먼저 잠그고 30초~1분간 유지한 후 기다리시면 됩니다. 계속하기 전에 배변 충동이 가라앉을 때까지. 정말 어쩔 수 없다면 먼저 화장실에 가도 상관없습니다. 효과에 영향을 주지 않고 두 번만 하면 됩니다. 관장을 하는 동안 긴장을 풀기 위해 음악을 듣는 것이 좋습니다.

영양분을 섭취한 후 바로 화장실로 가세요. 마사지하는 동안 뱃속에서 물이 흐르는 소리가 들립니다. 이때 관장은 구강 세척제처럼 장 벽을 청소합니다. 화장실에 갈 때 시계 방향으로 복부 마사지를 하면 배변을 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다.

관장 전후에 야채 주스 한 잔을 마셔 손실된 수분을 보충하고 체내 전해질 균형을 맞춰야 하며 관장 중 이물질의 침입으로 인해 발생할 수 있는 불편함을 줄여야 합니다. 관장. 단백질, 비타민B, VC, 칼슘 등의 영양소를 15분 이내에 보충하세요.

관장이 완료되면 관장백에 커피 찌꺼기가 남게 됩니다. 정수된 물을 넣어서 빼내시면 됩니다. 항문에 닿는 관장튜브 부분은 반드시 정제수로 세척해야 합니다. 또한 튜브의 끝부분도 소독해야 합니다.

관장 백과 관장 튜브는 세척 후 건조한 상태로 보관하여 재사용할 수 있습니다. 관장 호스는 1~6개월 연속 사용 후 새 것으로 교체하세요. 가족이라도 동일한 관장 튜브를 단독으로 사용해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

1. 관장 시간을 서두르지 마세요. 과정 중 긴장을 풀 수 있도록 시간을 12~15분으로 조절하세요.

2. 커피 관장의 이상적인 빈도는 아침에 한 번, 저녁에 한 번입니다. 식후 1시간 이내에는 관장을 하지 마세요. 처음 시작하는 경우 하루에 한 번만 수행할 수 있습니다.

3. 카페인 등 화학물질에 알레르기가 있는 사람은 커피를 4배로 희석한 후 사용하세요. 관장 후 대장에 과도한 연동운동이 일어나는 경우에는 관장을 중단하고 전문가와 상담해야 합니다.

4. 커피에 들어있는 산은 항문 피부를 자극해 치질을 악화시키거나 균열, 항문탈출, 항문염증 등을 유발할 수 있다. 따라서 치질이 심한 사람의 경우 관장 후 로션이나 밀배아유를 묻힌 손가락을 항문에 2~3분 정도 삽입한 후 미지근한 물로 씻어내고 깨끗이 닦아낸 후 밀배아E를 항문에 바르는 것이 좋습니다. 항문 치질의 발생을 예방합니다.

5. 커피 관장은 대장에서 수분 손실을 유발하므로 관장 전후에 물이나 야채 주스를 더 많이 섭취해야 효과를 높일 수 있습니다.

6. 효과를 보려면 화장실에 갈 때 반드시 복부 마사지를 해주세요.

7. 이상적인 관장액의 양은 1000㏄ 정도입니다. 다만, 개인의 상황에 따라 관장액의 용량을 점차적으로 1000㏄ 정도까지 늘릴 수 있다.

8. 커피 관장은 대장의 노폐물을 제거하는 데 도움이 되며 장 내 노폐물 체류 시간을 단축시킵니다. 일상적인 배변을 대체할 수는 없습니다.