쑨양은 48시간 동안 무슨 일을 겪었나요?

부다페스트 뉴스, 7월 27일: 쑨양은 500m에서 손이 아프고 600m에서 몸이 가라앉아 손과 다리를 더 이상 들어올릴 수 없었습니다. 3연속 우승을 차지한 뒤 늦은 '급증'은 없었고, 관중석에는 14,000명만 남았고, 지친 모습은 수영장 가장자리에 누워 있었다.

4일 동안 7샷! 악랄한 스케줄 속에서 철벽같은 '모델러' 쑨양은 너무 피곤하다며 투덜대며 부다페스트 수영장에서 눈물을 흘렸다.

"악마는 우리가 겪은 일을 알고 있다!" 계속된 싸움으로 인해 근육이 너무 아파서 단 48시간 만에 쑨양은 얼음통에 6번이나 몸을 담갔다. Tencent Sports는 중국 수영 지도자의 스릴 넘치고 격동적인 이틀 간의 경기를 독점적으로 복원합니다.

수영장 옆에 지친 모습으로 누워 있던 쑨양

25일 07시에 일어나라

코치는 그에게 다운재킷을 입으라고 했다. 강풍

세계선수권대회 수영대회 세 번째 경기일이다. 남자 자유형 200m~1500m에 출전한 '남자 모델' 쑨양은 오전 마지막 경주에서 800m 자유형 예선에 출전했고, 200m 자유형 결승에 진출해 가장 악랄한 일정을 맞았다. 저녁 첫 번째 경주 일정은 2015년과 동일했습니다. 카잔 세계선수권대회도 똑같았습니다.

아침 7시에 쑨양이 일어났다. 좀 더 쉬려고 서둘러 아침 식사를 마쳤습니다. 그날 부다페스트에서는 아침에 바람이 많이 불었고 기온은 겨우 10도에 불과했습니다. 1년 전 리우에서는 사계절의 현지 날씨로 인해 쑨양에게 예상치 못한 추위가 찾아왔다. 대회 수영장의 에어컨이 매우 큰 것을 고려하여 코치는 쑨양에게 외출하기 전에 다운 재킷을 입으라고 말했다.

8:15 아침 준비

온몸에 붙은 테이프를 떼어내고 물에 들어가자 고통에 움츠러들었다

8: 15, 쑨양은 흰색 옷과 흰색 바지를 입고 행사장에 등장해 물속에 들어가 몸을 녹인다. 그가 코트를 벗자 2m 길이의 다리에 여러 개의 빨간 테이프가 나타났습니다. 너무 단단하게 붙어 있던 것인지, 떼어내자 팀닥터가 고통스러운 듯 눈살을 찌푸리며 세게 잡아당겼다.

레드테이프는 근육효과 패치로 전날 밤 물리치료 후 바르는 것으로 혈액순환 촉진, 림프 배수 촉진, 젖산 배출 등에 사용된다. 리우올림픽 400m 결승을 앞두고 5성 붉은기가 그려진 스티커로 온몸을 뒤덮었지만, 그의 살과 피의 몸매는 강철의 전사의 모습을 보여 리우올림픽수영장을 경악케 했다.

단 이틀 전만 해도 쑨양은 4회 연속 400과 200을 쏘며 배출해야 할 젖산이 너무 많이 쌓였다. 그리고 그의 반대자들은 3시간 후에 일을 기다리며 돌아올 것입니다.

11:02 예선에서 800

경기 후 이두근 통증을 겪고 얼음통에 빠졌다

마지막 조에서 출전한 쑨양, 전 과정이 이번 시즌과 똑같았다. 세계 2위인 데티는 목이 막혔다. 데티는 첫날 400점을 얻어 동메달을 따냈고, 이틀 연속 휴식을 취한 쑨양은 숨을 크게 쉬지 않고 엇갈린 발걸음을 밟으며 막판 선두를 추월했다. 하지만 데티는 경기 도중 쑨양의 피로를 절실히 느꼈고, 힘을 제대로 발휘하지 못했다며 쑨양을 거듭 존경과 존경의 마음으로 칭찬했다고 한다.

다시 워밍업 수영장으로 돌아온 쑨양은 욕조 모양의 파란색 얼음통에 들어갔습니다.

얼음통 속 수온은 12~15도에 불과해 상대적으로 낮다. 조직위원회는 최근 모델러 쑨양이 거의 독점적으로 사용하는 워밍업 풀 옆에 중국 대표팀을 위한 얼음통만 설치했다. 쑨양은 2012년 런던 올림픽 이후부터 얼음통을 사용하기 시작했으며, 젖산 제거 속도를 높이고 2차 부상을 방지하기 위해 고강도 훈련이나 경기 후에만 얼음통을 사용한다.

연속 싸운 끝에 쑨양의 어깨 팔뚝이 너무 아팠다. 얼음통에 담그고 워밍업 풀에 뛰어든 다음 다시 얼음통에 들어가십시오. 뜨거운 것과 차가운 것을 번갈아 가며 젖산 배출을 촉진합니다. 마지막으로 뜨거운 물에 담근 후 스킨 효과 패치를 발라주세요. 이틀 간의 치열한 경쟁에서 쑨양은 48시간 동안 6번이나 얼음통에 몸을 담갔다.

12시에 임시호텔로 돌아가 점심시간

긴급히 카잔에게 교훈을 얻을 계획을 세움

12시쯤 , 쑨양은 점심시간을 위해 임시호텔로 갔다. 해당 호텔은 확정된 일정을 받은 후 긴급 예약됐다. 경기장에서 차로 15분 거리인 반면, 중국 대표팀의 호텔은 경기장에서 45분 거리에 있다.

점심은 피자와 두 가지 간단한 고기만 선택할 수 있어 상대적으로 간단합니다.

쑨양은 빨리 먹고 주로 설탕과 야채를 보충한다. 매 순간이 중요하므로 점심 시간에 더 많은 시간이 필요합니다.

이번 세계선수권을 앞두고 데빌의 3일차 일정이 오전 첫 경기로 조정된다는 소문이 돌았다. 최종적으로 얻은 팀은 카잔 세계 선수권 대회와 동일했습니다. 설상가상으로 오전 마지막 800m 예선과 저녁 첫 200m 예선은 각각 30분씩 '압박'됐다. 이는 쑨양에게 남은 점심시간이 카잔 세계선수권대회의 점심시간보다 1시간 적다는 뜻이다.

2년 전 카잔에서는 점심 시간이 짧아 셔틀버스를 타지 못하고 선수촌까지 오가며 아침에 가져온 피자 한 조각과 감기약을 먹었다. 선수촌에서 가져온 국수는 악마의 시합날 쑨양이 먹은 점심의 전부였다. 점심 시간에는 반 야외 워밍업 수영장 옆에 간단한 침대를 만들었습니다. 그날 밤 그는 세계선수권대회 첫 200m 금메달을 0.06초 차이로 놓치고 다시 워밍업 풀에 들어가 원한의 눈물을 흘렸다.

15:07 결승전 워밍업

데니스의 가혹한 말: 뒤돌아서면 우승도 없다

텅 빈 경쟁 풀. 오전에는 800m 예선을 마치고 휴식을 취한 뒤 아이스버킷 테라피 마사지를 받은 중국 대표팀의 마지막 멤버인 쑨양이 제시간에 맞춰 이곳에 나타났다. 대형 화면에는 'Rising Sun'이라는 문구가 뜨고, 결승전을 앞두고 대회장에서는 생방송 조정이 한창이었다.

데니스는 오전 쑨양의 차례가 불만스러워 훈련 중 “결승전에서 차례를 고치지 않으면 우승이 없다”는 욕설을 퍼부었다. "경기를 존중하고, 느슨해지지 마십시오! 당신은 승리하기 위해 수영하고 있습니다!" Sun Yang은 시작하고, 돌아서고, 한 시간 동안 매우 집중적으로 연습했습니다.

16시부터 물리치료와 근육이완을 위해 물을 시작하고, 17시 15분에 검사실에 입장하여 헤드폰을 조정하고 게임을 기다립니다.

17:30 이후 금메달 200개

수영장 옆에 지친 모습으로 누워 기자들이 혼성상을 탈 수 있도록 영어로 이야기

단상에 올라 세팅 끄고, 물에 들어가는 것을 한꺼번에. 24초에 50미터 87, 51초에 100미터 10...150미터, 쑨양은 코치의 지시에 따라 가장 먼저 가장자리에 도달한 뒤 독보적으로 달렸다. 착지 후 그는 오랫동안 수영장 옆에 누워 있었습니다. 마지막 10미터 동안 그의 손은 이미 굳어 있었습니다.

승리는 피로를 희석시킨다. 혼합 광산 지역에서 기자는 상을 받기 위해 옷을 갈아입고 무대에 오를 것을 촉구했습니다. 쑨양은 중국 언론이 영어로 발표하는 것을 도왔고 경기가 끝난 후 즉시 목소리를 냈습니다.

풀장으로 돌아온 쑨양과 항저우 대표단과 함께 온 그의 멘토 장야동은 포옹을 하며 즐겁게 사진을 찍었습니다. 2년 전 카잔에서 장야동은 쑨양이 200골드를 잃은 것을 후회하며 눈물을 흘리는 모습을 목격했습니다. 이날도 그의 오랜 염원이 이루어졌습니다.

26일 01시 휴식

오랜 대기시간 끝에 배고픔을 달래기 위해 바나나를 먹었다

긴 소변과 혈액검사를 마치고 , 얼음통에 몸을 담그고 호텔, 식사, 마사지, 온수 목욕, 스킨 케어 패치를 반납했습니다. 호텔 내 간이치료용 침대에서 물리치료를 진행했는데, 침대가 짧아서 1시간 10분 동안 다리가 반쯤 늘어진 상태였습니다.

늦은 저녁 식사 도중 쑨양은 저녁 훈련을 마치고 가져온 사과와 바나나 몇 개만 챙겨갔다. 그날 밤 400골드를 획득한 Sun Yang은 챔피언십 기자회견을 마치고 약물 테스트 장소로 돌아가는 길에 미디어 스튜디오에 '들러' 직원들에게 바나나를 달라고 요청했습니다. 하루에 두 발의 총을 쏘는 것은 그의 체력을 크게 소모시켰고, 그는 정말 배가 고팠습니다.

오전 1시 쑨양은 휴식을 취하며 다음날 800m 결승을 위해 에너지를 재충전했다.

26일 07:00에 일어나세요

경기 전 90분 동안 아픈 근육을 풀어주시면 데니스가 다시 팁을 전해드립니다

넷째 경기일에는 규정된 절차를 반복한다. 7 8시 20분에 일어나 8시 20분에 식사를 하고 10분 뒤 출발하고 9시 20분에 체육관에 들어가 몸을 풀어준다. 오늘 아침 부다페스트에는 먹구름이 끼고 갑자기 기온이 떨어졌습니다. 쑨양은 다운팬츠를 입었습니다. 오늘 결승전에서 800발의 기회가 단 한 번밖에 없었음에도 불구하고 쑨양은 여전히 ​​하루에 두 번씩 훈련을 고집했다.

한 시간쯤 지나서 물에 젖어 중국팀 라운지에 들어가 아픈 어깨를 마사지했다. 에어컨이 추워서 직원분이 치료베드를 밖으로 옮겨야 했습니다. 19시 15분 오후 훈련을 마치고 검사실에 입장한 뒤 다시 90분간 근육 마사지를 받았다.

19:05 800 이후 결전

얼음통에 몸을 담그는 동안 분할된 혼합F4를 뚫고 동메달을 획득하고 쑨양을 치료했다

아침 훈련 중에 Dennis는 세 가지 추가 팁을 제공합니다. Deti를 물고, 속도를 높이기 위해 돌아서고, 마지막 50미터를 질주합니다. Sun Yang은 진지하게 연습했지만 계속되는 전투로 인해 지쳤습니다. 200m에서는 손이 아프고 600m에서는 몸이 무거워지고… ... 이후 쑨양은 데뷔 후 오랜 시간 동안 CCTV 인터뷰 칼럼에 누워 있었다. 카메라 앞에서 이렇게 지친 모습은 드물었다.

TV 카메라와 언론 앞에서 억울함의 눈물을 흘리며 눈물을 흘리기도 했다. 워밍업 수영장으로 돌아온 데니스 코치는 미소를 지으며 그를 놀렸습니다. 저 두 개의 금메달을 보세요, 당신은 행복할 것입니다. 치료를 위해 얼음통에 들어가면서 단면 결과를 다시 살펴봤다. 스크린에서는 중국 남녀 혼성 F4팀이 동메달을 획득하는 모습이 나오자 쑨양은 기분이 한결 나아진 듯 "나도 계주에 나가고 싶다"고 중얼거렸다.

22시 호텔로 복귀

리틀 바이양이 따뜻하게 '천사'를 불렀고, 쑨양은 심야 블로그에 글을 올려 감사의 마음을 전했다

약물검사, 얼음통, 마사지 및 휴식, 19 22시에 경기를 마친 쑨양은 22시가 되도록 호텔로 돌아오지 않았다. 400미터 우승도, 200미터 금메달도 따지 못한 작은 백양나무들이 밤늦게 이곳으로 달려와 영웅들을 맞이했습니다.

양형님, 감사합니다. 양 형제님, 편히 쉬세요. 우리는 서명을 원하지 않고 단지 당신을 영원히 지지하고 싶을 뿐입니다. 날은 이미 어두워졌고, 쑨양은 서둘러 모두와 함께 사진을 찍을 수 밖에 없었다. 팬 그룹은 쑨양이 가장 좋아하는 메이데이의 'Angel'을 특별히 리허설해 마음 속 가장 아름다운 사람을 위해 부드럽게 불렀다.

물리치료를 마치고 잠들기 전, 쑨양은 늦은 밤 자신의 글을 올려 고마움을 표했다. 어느 실망스러운 밤에는 여전히 '천사'와 '쌍무지개'가 있었다. 그날 밤 경기가 끝난 뒤 소나기가 내렸고, 폭풍우가 지나간 뒤 부다페스트 하늘에는 무지개 두 개가 떴다.

쑨양 쉽지 않네요 어서! 당신은 최고입니다