임산부나 그 가족은 어떤 지식을 알아야 합니까?

임산부 가족은 알아야 할 것이다.

임산부 자체뿐만 아니라 임산부 가족도 임신기 보건에 대한 지식을 알아야 한다. 이는 임산부가 더 건강하고 똑똑한 아기를 갖는 데 도움이 될 것이기 때문이다.

결론적으로, 임신 후에는 임산부든 가족이든 임신에 대해 더 많이 알아야 하며 소홀히 해서는 안 된다.

임신 후 임산부는 특별한 보살핌을 받아야 하며, 의식주 방면에서 자신의 부주의로 인해 태아에게 해를 입히는 것을 막기 위해 조심해야 한다.

임산부와 그 가족은 알아야 할 것:

1. 좋은 기분을 유지하다

임산부의 좋은 기분은 태아 발육에 유리하다. 임산부는 평소에 긍정적이고 낙관적이어야 하며, 자신의 감정을 잘 조절해야 하며, 끊임없는 걱정, 슬픔, 흥분, 긴장, 불안 등 부정적인 감정을 피해야 한다. 이러한 부정적인 감정에서 분비되는 유독물질은 혈액과 태반을 통해 태아에게 전달되어 태아가 태어난 후 감정이 통제력을 잃거나 울거나 저체중으로 이어질 수 있다.

따라서 가족도 임산부의 감정을 조절하는 데 도움이 되도록 임산부와 더 많이 동행하고 관심을 가져야 한다.

2. 균형 잡힌 식사와 영양

임신 초기에는 임산부가 임신 초기의 심각한 반응으로 식욕과 식욕이 없고 배아는 빠른 분화 단계에 있으며 영양에 대한 수요가 크지 않아 임산부가 정상적인 음식을 유지할 수 있다. 추가 영양이 필요하지 않습니다.

임신 중기 이후 태아의 발육이 빠르다. 임산부의 음식은 반드시 영양, 포괄성, 균형이 맞아야 한다. 그들은 편식하고 편식을 해서는 안 된다. 그들은 신선한 야채와 과일, 고기, 계란, 우유, 견과류 등을 많이 먹어야 한다. 태아발육에 유익한 것은 태아발육에 불리한 음식 (예: 팽화식품, 튀김식품, 술과 커피, 음료) 을 먹지 않거나 적게 먹는 것이다.

3. 제때에 검사를 합니다.

산전 검사는 임산부와 태아의 건강을 보장하고, 태아의 발육 상황을 제때에 이해하고, 위험을 피하고 예방할 수 있다. 예를 들어 산전 검사를 통해 임산부의 혈당이 높은 것으로 밝혀졌으니 음식을 조절하여 통제할 수 있다.

너는 번거로움이나 운에 맡기는 것을 두려워해서 자신의 건강이 좋다고 생각해서는 안 된다. 아무런 위험도 없을 것이다. 너는 반드시 제때에 산전 검사를 잘 해야 한다.

구체적인 검사는 다음과 같습니다.

4. 임산부 지식을 배우다

임산부와 가족들은 임산부와 육아에 대한 지식을 더 많이 배울 수 있다. 예를 들면 경험 많은 친척과 친구 동료들로부터 배우고, 인터넷과 위챗 공식 계좌를 통해 온라인으로 공부하고, 책을 읽는 등.

이러한 지식을 많이 배우면 메스꺼움, 구토, 변비, 불면증 등 임신기의 다양한 불편에 질서 있게 대처할 수 있다.

5. 기타 예방 조치

과로를 피하라. 예를 들면 매일 장시간 서 있고, 오래 앉아 있고, 선택적으로 집안일을 하는 것, 예를 들면 땅을 끌지 않고, 짧은 시간 허리를 굽혀 집안일을 하고, 역도를 하지 않는 것 등이다. 임신 초기에는 약물 사용을 신중히 하고 엑스레이 등 방사선 검사를 금지한다. 휴식에주의를 기울이고, 늦게까지 지내지 말고, 식습관을 보장하십시오. 임신 초기에 엽산을 보충하다.

6. 적당한 운동

임산부는 자신의 능력에 따라 운동을 할 수 있다. 저항력을 높이고, 심폐기능을 높이고, 스트레스를 풀고, 순산에 도움이 된다.

임산부는 걷기, 수영, 임산부체조, 임산부 요가 등 운동을 추천한다.

임산부나 그 가족은 어떤 지식을 알아야 합니까? 임산부가 임신한 것은 모든 가정에 특히 중요하다. 임산부와 가족들은 임신에 대한 지식을 알고 있으며 임신의 안전과 아기의 간호에도 도움이 된다. 임신의 안전을 보장하는 것이 가장 중요하다.

임신 중 안전

성공적으로 임신한 임산부들이 새로운 생명의 도래를 맞이할 준비가 되어 있습니까? 더 이상 일반인이 아닌 임산부와 가족들이 불확실한 상황에 대처할 수 있는 충분한 지식을 갖추고 있는가?

임산부는 조기 임신의 반응 상태를 스스로 알아야 하며, 일단 나타나면 적절한 대책을 마련해야 한다. 일정한 심리적 준비가 있으니 당황하지 말고 서두르지 마라.

임산부는 임신기에 씁쓸하고 미스터리한 책을 읽지 마라. 정신적 긴장과 우울증을 일으켜 태아의 발육에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

적당한 영양식품을 보충하되 체중을 조절해야 한다. 적당한 체중 범위는 매우 중요하므로 산후 제때에 회복하는 데 도움이 된다.

가족들은 임산부를 더 많이 보살펴야 하고, 임산부를 밝고 낙관적이고, 배려하고, 포용하고, 동반할 필요가 있으며, 이는 임산부와 그들의 작은 생명에 좋은 긍정적인 영향을 미친다.

자연분만의 경우 신체가 허용하는 범위 내에서 자연분만의 분만 방식을 선택하세요. 이렇게 하면 태어난 아기가 더 건강하고 면역력이 더 좋습니다.

임신 기간 동안 햇볕을 쬐고 산책을 많이 하고 신선한 공기를 호흡하는 것은 아기의 출생에 도움이 된다.

사랑 많은 부모는 이 문장 을 공유하여 더 많은 사람들에게 혜택을 줄 것이다.

이 문제는 잘 물었다. 임산부와 가족들은 임신 후 미리 배워야 할 지식이 많다. 어떤 임산부는 배웠고, 가족들은 이해하지 못하고, 임산부가 억지를 부린다고 말할 수 있다. 따라서 가족도 산모를 꼭 알아야 한다.

첫째, 임산부가 배워야 할 것.

1: 영양

임신 3 개월 전에 엽산을 보충하여 태아 기형을 방지하다.

② 비타민 보충, 균형 잡힌 영양. 아기는 신체의 다른 부위의 발육에 충분한 영양을 흡수할 수 있다.

③: 고단백 음식을 많이 먹어라.

2. 환경

① 임산부는 좋은 기분을 유지하고 아기에게 좋은 부드러운 환경을 제공해야 한다.

②: 담배와 술을 거부하고 간접 흡연을 피하십시오.

③: 방사선 방호. 만약 네가 직장에서 가전제품을 사용한다면, 너는 방사선 방호복 한 벌을 사야 한다.

④ 너무 피곤하지 말고 제 시간에 자. 무거운 물건을 들지 말고 계속 허리를 구부려야 하는 일을 하지 마라.

⑤: 옷은 헐렁해야지, 배를 누르지 마라.

둘째: 가족이 알아야 할 것.

1: 가족들은 임산부에게 단순하고 편안한 환경을 제공해야 한다.

2. 임산부는 체내 프로게스테론이 많아지고 정서 변동이 심하기 때문에 가족들은 임산부에게 가능한 한 관심을 가져야 한다.

임산부에게 영양식을 제공하다.

4. 임산부를 너무 피곤하게 하지 마세요.

5. 집에서 애완동물을 키우지 않도록 노력하십시오.

6. 임산부 산검사를 매달 정기적으로 동반한다.

소원: 돼지년은 임신하기 좋다!

당신은 또 주의해야 할 것이 있다고 생각합니까?

임산부는 입을 잘 관리해야 한다. 먹고 싶지만 아이에게 좋지 않은 것을 먹지 마라. 예를 들면 바비큐, 샤브, 술, 게 등이다.

이런 것들은 반드시 해를 끼칠 수 있는 것은 아니지만, 일단 야기되면 평생의 일이 될 수 있다.

가족들은 입을 꼭 다물어야 한다. 어떤 사람들은 항상 아이의 어머니를 적으로 여기고, 임신한 사람이 매우 악랄하게 용서할 수 없는 것처럼 밀어낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)

사실 어머니보다 아이를 더 사랑할 수 있는 사람도 없고, 그녀가 겪은 고통을 대신할 수 있는 사람도 없으니, 자신의 입을 잘 관리해라.

이것은 주로 아이의 어머니를 가리킨다. 임신할 때 특히 응석받이로 자라서 24 시간 침대에 누워 있는 것을 기다릴 수 없는 임산부도 있다. 이것은 옳지 않다. 임신은 장애가 아니다. 상황이 정말 특별하지 않으면 침대에 누워 아기를 보호해야 하는데, 다른 사람들은 자신을 판다로 삼을 필요가 없다.

우리는 여기에 한 마디가 있다: 정교할수록 문제가 있다. 좀 대범하게 하는 것이 좋지만, 모든 것이 순조롭다.

가족이든 임산부든, 자신을 놀라게 하지 않고 가정 갈등을 줄이기 위해 출산 방면의 지식을 미리 알아보는 것이 좋다.

예를 들어, 임신한 어머니의 몸무게, 어떤 임산부들은 배만 길거나, 어떤 임산부들은 수십 근이나 자란다. 임신 중 체중 증가 범위를 미리 이해하고 충돌을 피하십시오. 예를 들어 신생아 황달, 어떤 가족들은 단지 아이와 어머니를 탓할 뿐이다. 예를 들어 순산과 제왕절개궁은 미리 준비하고, 때가 되어서야 마음을 정하지 마라.

임산부나 그 가족은 어떤 지식을 알아야 합니까?

1, 산전 관리의 중요성. 새 시대와 이전 세대의 환경은 다르다. 이후의 모든 것은 다를 운명이다. 그러나 일부 사람들은 주기적인 산검 (사실 한 달에 한 번) 이 필요 없다는 이전 세대의 경험을 가지고 있지만, 새 시대에 살고 있는 80, 90 년대 이후에는 산검사를 고집해 가족전쟁을 일으킨다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 가족명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 가족명언)

2, 모성 지식. 모든 임산부는 임신 중에 사소한 일을 겪지만, 임산부나 그녀의 가족은 이해하지 못한다. 임산부는 매우 급해서 며칠 간격으로 병원에 가서 의사조차 참을 수 없었다. 병원에 너무 많이 가면 임산부의 피로를 초래하고 유산 확률도 높아진다. 임신에 관한 이런 작은 지식을 알면 완화될 수 있다.

3. 임산부의 심정이 중요합니다. 임산부는 기분이 좋지 않아 태아의 발육에 영향을 미치기 쉽다. 임신기간 동안 우울증을 느끼는 여성들이 늘고 있는 것은 임산부 자체와 가족의 이해가 부족하기 때문이다. 임신기 우울증을 잘못 처리하면 아이를 낳은 후의 비극을 초래하기 쉽다. 내가 농담하고 있다고 생각하지 마라. 작년 하반기에만, 나는 뉴스에서 산모 자살 5 건이 넘는 사례를 보았다.

4. 엄마와 아이 지식을 배웁니다. 산모와 영아에 대해 많이 알면 산후 회복과 아기 돌보기에 도움이 된다. 아이의 성공을 기대하는 것은 천하의 모든 부모의 소원이지만, 경제적 압박으로 아이를 조교에 보내는 가족도 있다. 사실, 산모에 대해 더 많이 알수록, 아이를 밖으로 내보내어 일찍 가르치는 것과 자기가 아이를 가르치는 것이 거의 같다는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 당신이 더 많은 관심을 기울이고 싶다면, 아무것도 이해하지 못하고, 아이를 낳으면 눈이 멀게 된다. (조지 버나드 쇼, 가족명언)

점심에 입맛이 없어서 먹지 않았다. 오후에, 나는 소변이 급한 것을 느꼈다. 화장실에 다녀와서 물이 깨진 것을 발견하고 계속 대산실에 누워 있었다.

오후 2 시, 내부 검사에서 손가락 여덟 개가 열렸고, 의사는 나에게 배달실을 기다리라고 했다. 그동안 초콜릿 같은 보충체력을 먹었어요! 나는 임산부가 출산 중에 꼭 많이 먹을 것을 제안한다! 생산시 자신이 충분한 실력을 가지고 있는지 확인해야 한다.)

출산 팁:

배송 전-생산 속도 향상

1 .. 진한 꿀물을 마실 수 있어 궁구의 개방을 가속화할 수 있다.

2. 손가락을 벌리는 동안 한가하지 말고 복도를 걸으며 손가락 벌리는 속도를 높일 수 있습니다!

3. 임신 말기에 매일 짧은 벤치에 앉아 궁구를 넓히는 데 도움이 된다 (나는 30 주 동안 앉기 시작한다).

산후 회복 고려 사항:

1. 아이를 많이 안지 않도록 노력하십시오! 아이를 목욕시키고 기저귀를 갈아입는 등의 일을 집에서 할 수 있다. 그렇지 않으면 내장이 처지고 허리가 시큰거리고 등이 아프다.

2. 산후 서너 시간 안에 아기에게 젖을 먹인다. 너무 늦게 시작하면 젖이 너무 고통스럽다. ...

3. 산후치질은 반드시 물을 많이 마셔야 하고, 음식은 담백하고 매운 음식과는 거리가 멀다. 나는 당시 국가 임산부 전용 페니실린 비법을 사용했다.

4. 아기가 태어난 지 3 개월 이내에 여러 번 진료를 받는 것을 피하면 알레르기나 감염을 일으킬 수 있다.

1. 처음 3 개월과 마지막 3 개월은 임신기에 각별히 주의해야 할 달로 비교적 중요하다.

2. 평소 임산부의 감정, 음식, 수면, 운동 등을 돌본다.

3. 배가 아프거나 출혈이 있을 때 제때에 치료를 받아야 하는 특수한 상황이 있습니다.

4. 임산부 학원을 정기적으로 점검하고 정기적으로 참가한다.

임산부의 임신 중 칼슘 보충에주의하십시오.

나의 출산 예정일은 요 며칠, 어젯밤에 병원에 갔는데 배가 밤새 아팠지만 아무 일도 없었다. 의사가 검사해서 손가락 하나를 말했는데, 네가 돌아가서 기다려라. 다음날 정오에 또 아파요. 나는 손가락이 열릴 때까지 기다려야 했다. 나는 오후 내내, 심지어 하룻밤도 움직이지 않았다. 아프지 않아요. 나는 오랫동안 잤다.