기금 어미

소문태 윤양명론' 은 습사가 떨어지는 경향이 있고, 인체는 습사상해를 입고 허리 이하의 몸에서 많이 발생하며, 사지가 무겁고 붓며 소변이 불리하고 대변이 새는 등 불편함을 자주 나타낸다고 주장했다.

오늘 추천-물고기 꼬리 qushi 수프

소재: 계피꼬리 1 조각 (약 300g), 렌즈콩 30g, 매화 30g, 율무 30g, 진피 1 플랩, 생강150

연습:

1. 모든 재료를 깨끗이 씻고 생강은 껍질을 벗기고 썰어줍니다. 뜨거운 기름은 냄비에서 나와 생강, 고등어 꼬리를 넣고 생선 꼬리의 양면에 황금색으로 튀기고, 적당량의 맑은 물을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불을 돌려 유백색까지 국을 끓인다.

2. 국물을 생선 꼬리와 함께 국솥에 붓고 남은 식재료를 넣고 센 불에서 끓인 후 작은 불 1 시간을 돌려 맛을 낸다.

건강 전문가, 광동성 중병원 부원장 양지민 교수를 특별 초빙하다.

전문가 의견:

요즘 계속 비가 와서 젖어서 졸리기 쉽다. 많은 사람들이 무기력하고, 사지가 무겁고, 부어오르고, 식욕부진, 소변이 불리하고, 대변이 희박한 등 불편함을 보이고 있다. 고등어 (초어),' 생활의 정취 음식 스펙트럼' 에는' 감, 온, 적당함' 이 실려 있다. 육질이 부드럽고 부드럽고, 국물이 신선하고 영양이 풍부하여 식욕을 자극하는 작용이 있다. 렌즈콩, 매두, 율무, 진피, 생강을 넣고 비장을 활성화시켜 습기를 제거하면 위의 불편함을 완화시킬 수 있다.

이 기간 동안 당직 의사:

관화화:' 하루 한 끼 식사' 전문가 그룹 멤버, 주치의사, 스승은 양지민 교수, 이사메이 교수로부터 경방 및 각종 개입 방법을 잘 활용해 각 과의 잡병 및 하위 건강 상태를 치료한다.

"하루 한 끼" 란은 남방일보와 광동성 중병원이 공동으로 내놓았다. 계절에 따라 매일 독자들에게 수프, 야채, 차 등 건강한 식사를 제공한다. 큐알（QR）코드 스캔을 통해 건강요리를 업로드하여' 아름다운 당면요리' 선정에 참여하거나 전문가 팀에 개인 맞춤형 건강식을 만들어 달라고 요청할 수 있습니다.

하루에 책 한 권 나오세요! 하루 한 끼' 춘하 가을겨울 시리즈를 구입하면 위챗 큐알（QR）코드 스캔으로 할인받을 수 있고 양지민 교수가 친필 서명판 도서를 받을 수 있는 기회도 있다. 공익에 열심이었던 양지민 교수는 로열티 수입 중 2 위안을 광동자양 자선재단에 기부하여 눈병 환자가 시력을 회복하도록 돕기로 했다.

하루 한 끼, 하루 한 끼, 좋은 행동, 우리 함께 건강하고, 함께 다른 사람을 돕자!

작자가 엄하다

출처: 남방신문미디어그룹 남방+클라이언트 남방호 ~ 깊이 ~ 하루 한 끼