물 밟는 요령

1,' 개 대패식' 밟는 것은 팔을 몸 앞에서 흔들고, 다리는 수중에서 위아래로 밟는 것이다.

2, "얕은 물" 방법, 즉, 당신이 앞뒤로 발길질을 할 때, 팔을 벌리고 균형을 유지합니다. 이렇게 물을 밟을 때는 발끝이 아래로 내려가는 것에 주의해야 하고, 한 다리는 앞으로 차고, 다른 한 다리는 뒤로 차서 연속적인 왕복 스윙을 형성해야 한다.

3. "개구리" 발차기를 합니다. 평영 발차기를 할 때 허벅지는 움직이지 않고 두 발은 양쪽으로 들어 올린 다음 내려놓는다. 이 방법을' 좁은 차기' 라고도 한다. 처음에는 두 다리를 수직으로 합친 다음 종아리가 몸의 양쪽으로 펼쳐져 다시 초기 동작으로 빠르게 되돌아가는 것이 바로 개구리식의 요점이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

4. "소형 헬리콥터" 법. 떠 있을 때 같은 동작을 취하고 수면에 누워서 즉시 이래라저래라 원을 그리며 다리로 계단을 내려간다.