스위스 프리미어리그 최신 스코어와 순위

1, 취리히: 총 5 경기, 3 승 2 무 0 패, 총 점수 1 1, 3 패, 총 점수1/KLOC

2. 루가노: 총 4 경기, 3 승 0 무 1 마이너스, 총점 10, 4 패, 총점 9 점.

3. 청년팀: 총 4 경기, 2 승 2 무 0 패, 총점10,6 패, 총점 8 점.

4. 성갤런: 총 5 경기, 2 승 2 평, 1 마이너스, 6 패 5 패, 총점 8 점.

5. 베르됭 체육팀: 총 5 경기, 2 승 1 2 패, 총 9 와 12, 총 포인트 7 점.

6. 세르베투스: 총 5 경기, 1 승, 3 평, 1 마이너스, 총점 6 점.

축구할 때 주의사항:

1, 축구를 하기 전에 모든 기재를 준비해야 합니다. 스타킹, 레깅스 등. 너는 반드시 그것들을 가지고 있어야 한다.

2, 적당한 축구화는 동작을 더 부드럽게 한다. 축구를 할 때는 자신에게 가장 잘 맞는 신발을 선택해야 합니다. 결국, 좋은 축구화 한 켤레는 운동할 때 더 힘이 날 수 있다.

3. 경기할 때 자신의 언행에 주의하세요. 이것은 팀 경기이므로 운동 과정에서 약간의 충돌이 불가피하다. 이런 갈등을 겪을 때, 반드시 자신의 언행을 잘 통제하고, 부적절한 행위로 인해 좋지 않은 일이 발생하지 않도록 해야 한다.

4. 경기 후 조정. 한 경기가 내려오면 모두들 땀을 흘릴 것이다. 그래서 이때는 일시적인 편안함 때문에 냉수욕을 해서는 안 된다. 뜨거운 물로 목욕하는 것이 가장 좋다!