행복은 낙관주의와 같지 않습니다

얼마 전 Zhihu에서 100만 장의 복권에 당첨된 행복과 낙관적인 태도 중 어느 것을 선택하겠느냐는 질문을 봤습니다.

다음 답글에 많은 분들이 로또 100만장에 당첨되는 행복을 선택하는 게 더 실용적이라고 생각하셨어요.

그런데 『머피의 법칙을 깨다』라는 책에서 말하는 행복에 관해서는 이미 우리 유전자에 어느 정도 존재하고 있다. 그것은 사람의 행복 수준을 결정합니다. 어떤 일이 당신을 행복하게 하든 슬프게 하든, 당신의 행복 수준은 일정 시간이 지나면 안정된 상태로 돌아옵니다.

따라서 복권에서 백만 달러에 당첨되면 짧은 시간 동안만 행복해질 수 있지만 낙관적인 자세를 유지하면 평생 동안 계속 행복하고 즐겁게 될 것입니다.

그러던 중 누군가 나에게 그런 유전자를 물려주지 않으면 행복할 수 있지 않을까라고 물었다.

행복은 사람의 생각과 행동에서 나오는데, 그 생각의 일부가 유전자라고 저자는 말했다. 다른 부분은 습득한 교육과 경험입니다. 액션은 스스로 열심히 일하고 인내하는 것입니다.

따라서 우리가 선천적으로 낙관주의자가 아니라면 실제로 행동을 바꾸어 낙관주의를 바꾸려고 노력할 수 있습니다.