아무리 흡연에 중독되어도 담배를 피워서는 안되는 기간은 언제입니까?

흡연은 우리 생활 곳곳에서 볼 수 있는 현상이다. 장기간 흡연을 하면 건강에 영향을 미치고 흡연으로 인해 축적된 니코틴이 신장의 해독 기능에 영향을 미치게 된다. 폐에 영향을 미쳐서 호흡 곤란을 겪게 됩니다. 그런데 언제 담배를 피워서는 안 되는지 아시나요? 담배를 피워서는 안 되는 세 가지 기간을 살펴보겠습니다.

첫째, 아침에 일어나자마자 담배를 피우면 안 된다. 많은 흡연자들은 기분 전환을 위해 담배를 집어들고 심지어 불을 붙이기까지 한다. , 이것은 우리의 건강에 매우 해롭습니다. 밤에 잠을 자고 나면 우리 방의 공기가 매우 탁해지고 담배에서 내뱉은 공기가 다시 흡입됩니다. 우리 몸에 2차 피해를 입히게 됩니다.

둘째, 식사 후에는 담배를 피울 수 없습니다. 식사 후에 담배를 피우는 것이 살아있는 신보다 낫다는 사실을 우리는 모릅니다. 식사 후는 매우 심각합니다. 식사를 마친 후에는 몸에서 방금 먹은 음식이 빠르게 소화되면서 몸의 혈액 순환을 촉진하는 과정에서 물질이 분해되어 몸의 여러 부분으로 이동하게 됩니다. , 니코틴은 또한 몸 전체에 혈액과 함께 흐르게 되며, 자극 후에는 뇌가 영향을 받게 되어 우리의 사고를 제한하게 됩니다. 동시에 담배의 니코틴은 단백질 분비를 억제하고 음식 소화에도 영향을 미칩니다.

셋째, 밤늦게까지 담배를 피우지 마세요. 밤잠을 설칠 때 기분 전환을 위해 담배에 불을 붙이는 경우가 많은데, 이 습관이 건강에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 왜냐하면 우리가 늦게까지 깨어 있으면 신체의 아드레날린 분비가 활발해지기 때문입니다. 이때 담배를 피우면 혈압이 상승합니다. 따라서 고혈압 환자는 밤샘이나 흡연을 하지 않도록 각별한 주의가 필요하다.

모두가 주목해 주시길 바랍니다.