똑똑한 98 세 아저씨는 건강과 장수의 비결이 이렇게 간단하다고 고백했다.

똑똑한 98 세 아저씨는 건강과 장수의 비결이 이렇게 간단하다고 고백했다.

누구나 장수하고 싶고, 좀 더 살고 싶어 한다. 적어도 90 세 이상 사는 것이 가장 적당하다. 그래야 더 많은 다른 세상을 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 그러나 노인들이 이해하지 못하는 것은 장수가 쉽지 않고 장수할 수 있는 노인이 희귀한 기린의 뿔이라는 것이다. 그들이 늙으면 몸에 여러 가지 문제가 생기면 큰 병이 몰려나올 것이다. 노인이 병이 났을 때, 그들은 무리를 지어 나올 것이다. 하지만 일부 장수 노인들의 만년은 확실히 행복하고 복스럽다. 그렇다면 장수노인에게 그들은 어떻게 이렇게 오래 살았을까? 그들은 무슨 비밀이 있습니까?

94 세인 진할아버지는 "은퇴한 지 여러 해가 지나서야 건강과 장수의 가장 중요한 첫 번째 선택은 교제를 좋아하지 않는 것" 이라고 직언했다. 무리에 맞지 않는 한 건강하게 오래 살 수 있다. " 왜 그렇게 생각하세요? 다음으로, 진 할아버지의 건강과 장수의 심정을 들어보겠습니다.

저는 이미 98 살입니다. 나는 55 세에 은퇴했다. 지금은 은퇴할 때 무슨 일이 일어났는지 잘 기억이 나지 않는다. 나는 이미 많은 것을 잊었지만, 나는 여전히 몇 가지 중요한 일을 똑똑히 기억하고 있다. 어떤 사람들은 아직 그들을 잊지 않았다. 내 머리는 여전히 민첩하고 몸도 건강하다. 게다가 내가 나이가 들어서 매달 연금도 9000 으로 늘었다.

주변의 친구들은 모두 내가 만년에 이렇게 높은 연금을 가지고 있는 것을 부러워한다. 사실, 모든 사람이 이런 기회를 가지고 있으니, 네가 잡을 수 있느냐에 달려 있다. 내가 젊었을 때도 돈을 벌기 위해 온갖 수단을 다 썼기 때문에, 한 걸음 한 걸음 이 지경에 이르렀다. 만약 내가 이런 생활을 하고 싶다면, 나는 아직도 많은 노력이 필요하다. 젊었을 때는 재미를 찾는 방법보다는 돈을 많이 벌어야 한다.

노후연금이 높은 것을 제외하고는 모두 내가 98 살이기 때문에 내가 오래 사는 것을 부러워한다. 많은 사람들에게 내 나이까지 사는 것은 이미 늙었다. 내 나이의 사람들은 이미 사라졌고, 대부분의 사람들은 80 대 최고세까지 살았다. 내 나이까지 사는 사람은 정말 적다. 게다가, 나는 오래 살았고, 몸은 여전히 좋다. 이제 나 자신을 돌볼 수 있다.

주변의 친구들은 나에게 왜 이렇게 나이를 먹을 수 있는지 자주 물어본다. 사실, 나는 장수하려면 한 가지만 요구하고, 사람과 너무 가까이 가지 말라는 것을 말하고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 네가 다른 사람과 어울리지 않는 한, 너는 나처럼 건강하고 오래 살 것이다. 내가 왜 그렇게 말할까? 다음으로, 제가 장수하는 길을 말씀드리겠습니다.

내가 막 은퇴했을 때 혼자 살 수 없었다. 게다가, 나는 항상 활발하다. 많은 사람들이 나와 친구가 되는 것을 좋아하고 나도 많은 형제를 사귀었다. 우리가 은퇴 한 후, 나는 시간이있을 때마다 그들과 놀러 갔다. 우리가 아무것도 하지 않고 그냥 앉아서 이야기를 나누더라도 나는 매우 기뻤다. 우리 몇 명이 걸어왔기 때문일 수도 있다.

매일 우리는 낚시하러 가든지 바둑을 두든지, 아니면 함께 태극을 치든지, 차를 마시든지, 허풍을 치든지 한다. 정말로, 은퇴하기 몇 년 전, 나는 이런 생활이 내가 계획한 것이라고 생각했지만, 매일, 나는 정말 지루하다고 느꼈고, 천천히 이런 생활이 내가 원하는 것이 아니라는 것을 알게 되었다. 심지어 이런 생활은 전혀 의미가 없다고 생각했다. 왜 지루한지에 관해서는, 나도 우리가 그렇다고 생각한다.

예전에는 다른 사람을 험담한 적도 없고, 누구를 비난하지도 않았고, 심지어 옳고 그름을 뒤엎기도 했지만, 점점 나는 이전에 잘 지냈던 두 명의 좋은 형제가 생겼다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그들이 남의 험담을 하는 것을 자주 듣고, 한 쌍의 커플이 사이가 좋지 않다고 자주 말한다. 나중에 사람들이 알게 되자 그들을 찾아와 욕을 했다. 그러나, 그들은 여전히 고집을 부리며, 심지어 이전보다 더 그들의 건의를 마음에 두지 않는다. 다른 사람의 아내, 밖에 다른 남자가 있다고 말해야지, 나도 많은 사람들에게 말했어. 나는 그들에게 자주 남의 험담을 하지 말라고 여러 번 말했지만, 그들은 내 말을 전혀 듣지 않았다. 나중에 나는 그들을 상대하고 싶지 않아 그들과 함께 가서 그들과 놀지 않았다.

하지만 어느 날, 내가 외출할 때까지, 내 두 친구가 말한 그 남자 주인공이 노기등등하게 내 앞으로 다가와 나를 한 대 때리겠다고 위협했다. 나는 어리둥절해서 무슨 일이 일어났는지 모르겠다. 하지만 그 남자는 내 두 형이 이 모든 것이 내가 그들에게 알려준 것이라고 말했고, 그들은 다른 사람에게 그들이 나를 탓하는 것을 정말 몰랐지만, 나는 그들을 좋은 형제로 여겼다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그렇다면 형제가 되지 마세요.

나는 그에게 이 모든 것이 내 일과 무관하다고 분명히 말했다. 나는 누구에게도 한마디도 하지 않았다고 말한 적이 없다. 게다가, 나는 가십을 좋아하지 않으며, 그를 잘 알지도 못한다. 내가 어떻게 그의 험담을 할 수 있을까? 그는 여전히 듣지 않는다. 다행히 이때 마을에서 말을 잘 하지 않는 한 사람이 나서서 그에게 분명히 말했다. 그렇지 않으면 그는 나를 가만두지 않을 것이다.

이런 상황뿐만 아니라 다른 것도 있는데, 바로 내 주변의 몇몇 개 친구들이 예전에 나가서 먹을 때마다 자기가 돈을 낸 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 친구명언) 원래 나는 이 일에 전혀 관심이 없었다. 나는 모두가 친구라고 생각한다. 누가 나가도 똑같다. 어차피 나도 돈이 부족하지 않지만, 그들이 이미 익숙해졌다고 누가 생각할 수 있겠는가? 내가 야식을 먹으러 나가고 싶지 않아 잠이 들더라도, 그들은 모두 나를 나가라고 했다. 나는 개의치 않는다. 배불리 먹고 술을 마신 후, 그들은 내가 돈을 낼 줄 알았기 때문에 하나하나 나갔다. 이렇게 오랜 시간이 지나서 나는 매우 괴로웠다. 왜 매번 내가 돈을 지불해야 하는데, 매번 돈을 낼 때마다 아무도 나에게 돈을 줄 생각을 하지 않는가?

나는 그때 정말 화가 났고, 후에 또 몇 번 발생했다. 그들은 정말 나를 대머리로 여겼는데, 정말 사람을 화나게 했다. 나는 그들에게 내가 AA 가 아니라면 나중에 나를 부르지 않을 것이라고 말했다. 내가 이런 말을 한 후에, 나의 몇몇 친구들이 나에게 말했다. "이 모든 사람들 중에서 너는 가장 부유하다. 만약 돈이 있다면, 벌써 했을 텐데, 말할 필요도 없고, 매번 너를 나오게 한다. "

이 말을 듣고, 내 마음은 결코 불편하지 않았다. 나는 항상 그들이 내 형제라고 생각했기 때문에 신경 쓰지 않았다. 나는 그들이 뜻밖에도 이렇게 나를 생각하리라고는 생각하지 못했다. 요 몇 년 동안 몇 사람이 나의 싸구려를 차지했다. 나는 그들에게 나를 초대하라고 요구한 적도 없고, 그들에게 한 푼도 쓰지 않았다. 그들은 나를 소중히 여기지 않는다. 나를 감상하지 않아도 이런 상처를 주는 말을 하는 것은 정말 사람을 한심하게 한다.

이런 일을 통해 나도 이해한다. 이런 개 친구는 내가 깊이 사귈 가치가 없다. 진정한 친구라도 자주 모일 수 없고, 가끔 나와서 앉으면 된다. 만약 그가 매일 함께 있다면, 조만간 모순될 것이고, 그를 고통스럽게 할 것이다. 처음엔 즐거웠지만, 앞으로의 생활은 자신을 억울하게 하고 혼자 사는 것이 더 나빠졌다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)

무리에 맞지 않자, 내 생활은 훨씬 즐겁고, 훨씬 편해졌고, 아무런 고민도 없었다. 나는 매일 집에서 채소를 심고 새 한 마리를 사서 심심할 때 그와 놀았다. 그렇지 않으면 서예를 연습하고, 인터넷에서 운동기구를 사서, 집에 돌아와서 단련하는 것이다. 나는 별로 외출하지 않았다. 배고프면 스스로 밥을 짓고, 매일 충실하며, 충실하다.

무리에 맞지 않은 후부터 몸이 전보다 좋아져서 매일 즐겁다. 늙어도 자신을 억울하게 한 적도 없고, 자식의 집에 가서 노후도 하지 않았다. 대신, 나는 이미 가정부를 고용하여 자신을 시중들었다. 보모 보살핌이 있어서, 나는 더 편하고, 먹고 마시는 것이 좋아서, 아무것도 걱정할 필요가 없다.

그러므로 만년에 마음대로 살고 싶다면, 당신의 개 친구로부터 멀리 떨어져 있어야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) 무리에 맞지 않는 것도 건강과 장수를 위한 첫 번째 선택 중 하나이다.

그래서 평생 친구가 없어서는 안 된다. 아무도 지구가 돌아가지 않으니, 다른 사람을 너무 대수롭지 않게 여기지 마라. 당신의 눈에는 친구가 중요할지도 모르지만, 다른 사람의 눈에는 그냥 나그네일 뿐이니 그렇게 진지할 필요는 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언) 자신을 잘 대하는 것이 가장 진실이다. 노인의 건강과 장수의 비결은 교제를 좋아하지 않는 것이다. 네가 무리에 맞지 않는 한, 네가 원하는 모든 것이 올 것이다.