직장에서 남자들이 주의해야 할 점은 무엇인가요?

1. 너무 높은 목표를 세우지 마세요

어릴 때부터 부모님과 선생님께 받은 가르침은 인생에서 높은 목표를 갖고 그것을 위해 노력하라고 요구합니다. 우리 삶. 그러나 이생의 야심찬 목표를 실용적인 작은 목표로 나누는 방법을 우리에게 가르치고 계몽하는 사람은 거의 없습니다. 우리는 배우지도, 실천하지도 않았기 때문에 성장하면서 계속해서 목표를 수정했지만 결국 어떤 목표가 우리의 능력과 재능을 증명할 수 있는지 알 수 없었습니다.

수차례 수정된 이 야심차고 막연한 목표에 온 마음을 다해 헌신하고, 언젠가 이 목표를 '정말로 달성'하게 된다면, 우리 자신의 심리적 기반이 탄탄하지 않기 때문에 큰 기쁨의 트라우마는 땅이 우리를 이겼습니다.

승리는 너무 빨리 찾아오고, 행복은 너무 갑작스럽게 찾아오는데, 이는 우리를 기쁨으로 울게 만들고, 심리적 인내력을 무너뜨리고, 행동을 변화시킬 수 있습니다.

2. 자신의 가치관을 찾으세요

극심한 기쁨과 슬픔을 느끼기 쉬운 사람들은 안정적이고 긍정적인 자기 가치관이 발달하지 못한 사람들입니다. 그들은 자존감이 낮습니다. 사람들은 자신의 능력을 증명하고 존재의 의미를 얻기 위해 무언가가 필요합니다.

자신의 가치가 의심스러우면 다른 사람의 행동과 반응을 통해 자신을 정의하거나 이용하기가 쉽습니다.

합리적이고 정상적인 자존감을 갖는 것은 어릴 때부터 키워야 한다. 자존감이 낮은 사람은 자신감보다는 일상의 작은 일들을 통해 자신감을 키워야 한다. 소위 '빅 이벤트'라고 불리는 한 가지에만 집중합니다.

3. 불필요한 부담을 덜어주세요

부담 없이 가볍게. 압력은 사람들을 앞으로 나아가게 하고 동기를 부여할 수 있지만, 과도한 압력은 사람을 파괴할 수 있습니다. 이는 역U자형 곡선의 또 다른 실제 적용입니다. 우리가 받는 스트레스의 상당 부분은 우리 자신에게 가해지는 압력에서 비롯됩니다. 사람들이 가치와 자존감을 얻는 방법이 단 하나뿐일 때, 그에게 이 방법의 중요성은 자명합니다. 동시에 그가 그것에 가하는 압력은 누구도 상상할 수 없을 정도로 큽니다.

압박 속에서 실패하면 실망스럽고, 압박 뒤에 성공하면 사람들이 쉽게 휩쓸리게 됩니다.

4. 추측은 필수입니다

태도가 모든 것을 결정한다는 데 동의할 때, 삶과 일에 대한 현실적인 태도는 우리의 모든 행복의 원천입니다.

사변적 사고방식은 우리가 한걸음 한걸음 열심히 일하는 것을 잊게 만들고, '성공' 후에는 즉각적인 성공을 기대하게 만듭니다.