세 가지 질문을 해보니 감독님이 밤늦게까지 안 자고 야근을 했다는 걸 몰랐어요.

요즘에는 늦게까지 밤을 새워 일하지 않는 경우가 많겠지만, 친구들도 밤늦게까지 일을 하느라 늦게 자지 않을 때마다 그녀에게 늦게까지 자지 말라고 전하고 싶을 수도 있습니다. 몸에 좋지 않거나 몸과 마음에 매우 해롭습니다. 그녀가 일찍 잠자리에 들도록 어떻게 설득해야합니까?

먼저, 늦게까지 깨어 있는 것의 위험성에 대해 알려주십시오.

늦게까지 깨어 있는 것의 위험성에 대해 반드시 알려주십시오. 그 이유는 그가 하는 일이 매우 잘못되었다고 말해 줄 수 있습니다. 인체의 기관은 밤에 쉬게 될 것이며, 기관이 쉬고 여전히 일하고 있다면 조만간 몸이 쉬게 될 것입니다. 항의를 하게 되니까 정말 끝내지 못한 일이 있으면 일찍 자고 다음날 일찍 일어날 수도 있다고 꼭 말해주세요. 이렇게 하면 아침의 활력이 상대적으로 강해지고 근무 상태도 좋아질 것입니다. 밤보다 훨씬 나을 거예요.

둘째, 밤에 너무 피곤해서 일을 제대로 마치지 못할 수도 있다고 말해 주세요.

낮에는 이미 하루 종일 일을 했다고 말해주세요. .아직 끝내지 못한 일이 있다면 밤에 출근하지 마세요. 낮 동안 뇌가 일을 했으니 밤에도 계속 일을 하게 되니까요. 낮만큼 좋지는 않을 것입니다. 밤에 일찍 자고 다음날 아침 일찍 일어나서 일하게 하면 업무 효율성이 매우 좋아지고 늦게까지 깨어 있을 필요가 없습니다. 밤에는 당신의 몸과 신체의 장기에 해를 끼칠 수 있습니다.

이 모든 점을 그녀에게 말하면 그녀는 분명히 일찍 잠자리에들 것입니다. 왜냐하면 모든 사람은 자신의 몸에 책임이 있기 때문입니다. 네 몸은 내가 책임질래?