나이를 역전시키는 기적: 첸 이한(Chen Yihan), 인간의 놀라운 체지방률을 이해해 본 적이 있나요?

대만 아티스트 아이비 첸은 활력 넘치는 소녀로 알려져 있다. 35세, 18세처럼 보입니다.

천이한은 웨이보에서 "지금 내가 잘할 수 있다고 확신하는 유일한 일이기 때문에 계속 달리고 있다. 숫자가 늘어나는 것에 중독됐다. 아주 단순하고 직접적이다"라고 말한 적이 있다.

그녀는 많은 스포츠, 암벽등반, 수영, 승마를 좋아하며 기꺼이 도전하고 싶어합니다.

얼마 전 천이한의 인체 체지방률은 기본적으로 국가대표 선수들의 체지방률에 근접할 정도로 화제가 됐다.

체지방률 개념을 잘 모르시는 분들이 많을 것 같아요.

체지방률 = (총 체지방량/체중) × 100

체중 감량은 단순히 체중을 감량하는 것이며, 체지방 감량은 체지방률로 측정해야 합니다.

체중 감량에만 국한하지 말고 완벽한 몸매를 추구하세요. 체지방률은 사람의 비만을 측정하는 기준입니다.

삶에 대한 태도를 바꾸고, 운동을 생활화하고, 체지방을 없애고, 세련된 여성이 되어보세요