아름다운 알몸을 보여주는 방법

목차 방법 1: 지금 이 순간을 빛나게 하라 1. 웃으며 눈을 마주쳐라. 2. 자세를 곧게 펴세요. 3. 대각선으로 걷거나 서거나 조용히 앉으십시오. 4. 가장 아름다운 부분을 보여주세요. 5. 바디향을 맡으세요. 6. 조명 장비를 조정합니다. 7. 목욕을 잘 하세요. 8. 머리를 헝클어뜨린다. 9. 화장을 살짝 하세요. 10. 장식을 착용하세요. 11. 실내온도를 조절하세요. 방법 2: 원하는 이미지 얻기 1. 운동하고 건강하게 식사하세요. 2. 피부를 관리하세요. 3. 체모를 관리하세요. 4. 아름다운 헤어스타일을 만들어 보세요. 5. 손과 발에 주의를 기울이세요. 6. 알몸일 때 자신감을 갖는 연습을 하세요. 미술 수업에서나 카메라 앞에서 누드 모델을 할 때, 스키니 딥핑을 할 때, 누드 해변을 방문할 때, 또는 단순히 특별한 사람을 위해 옷을 벗을 때, 모든 사람 앞에서 알몸으로 있을 때 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 것이 가장 중요합니다. 다음 방법은 나체를 보여줄 때 더 자신감을 갖는 데 도움이 될 것입니다.

방법 1: 지금 이 순간을 빛나게 하세요

1. 웃으며 눈을 마주치세요. 당신이 발가벗고 있더라도 대부분의 사람들은 여전히 ​​당신의 얼굴을 먼저 볼 것입니다. 당신의 표정이 당신의 분위기를 결정하므로 승리의 미소로 자신감을 표현하십시오. 매혹적인 눈맞춤을 추가하면 거부할 수 없게 될 것입니다. 아름다운 미소를 짓고 이를 닦고 구강 청결제로 헹구십시오.

나체를 한 처음 며칠 동안 눈이 건강하고 충분한 수면을 취하는지 확인하세요. 반짝이는 점안액을 조금 바르는 것도 고려해 보세요.

2. 똑바로 서세요. 좋은 서 있는 자세와 앉은 자세는 키가 더 크고 날씬해지며 자신감을 갖게 해줍니다. 척추 밑부분부터 머리 꼭대기까지 위쪽으로 뻗어 있는 끈을 상상하며 자세를 조정하세요. 턱과 목의 관계에 주의를 기울여야 합니다. 턱을 들어 올리고(목이 길어 보이도록), 어깨를 처지고 뒤로 당기며, 복부를 조여 올려줍니다(하복부를 매끈하게 만들어줍니다). 등 부분의 자연스러운 아치가 가슴과 엉덩이를 강조합니다. 포즈를 취할 때마다 체형이 즉시 좋아질 것입니다. 너무 뻣뻣해지면 긴장하고 이완되지 않은 것처럼 보일 수 있습니다.

3. 대각선으로 걷거나 서거나 조용히 앉으세요. 2차원 표면에서 더 잘 보이는 사람들을 위해 이 오래된 모델링 트릭을 시도해 보세요. 대각선으로 서거나 앉고, 청중을 바라보지 않고 허리를 살짝 옆으로 비틀어 보세요. 자연스럽게 허리가 조여지게 됩니다. 또한 허리를 앞뒤로 흔들면서 직선 캣워크를 걸어보세요. 이 부드러운 동작 세트는 전체적으로 더 날씬해 보이는 데 도움이 됩니다.

4. 가장 아름다운 부분을 보여주세요. 누구나 자신이 좋아하는 신체 부위가 있습니다. 부품을 과시하고 싶다면 이러한 부품의 포즈를 취하는 방법이 중요하므로 여기에 몇 가지 제안 사항이 있습니다. 한 손을 엉덩이에 올려보세요. 허리가 마음에 든다면 허리에 손을 올리면 모두의 시선을 끌 수 있습니다. 허리를 날씬하게 만들기 위해 몸통을 비틀어 보세요.

등을 호 모양으로 기울입니다. 허리를 들어 올리면 가슴과 엉덩이가 올라가서 더욱 눈에 띄게 됩니다. 여성들은 엉덩이를 더 타이트하게 만들기 위해 하이힐을 신을 수 있습니다.

발끝을 똑바로 세우고 가볍게 다리를 꼬세요. 다리를 강조하고 싶다면 발가락 위에서 살짝 겹쳐지도록 교차시켜주세요. 이렇게 하면 다리가 더 길고 부드러워 보이게 됩니다.

가슴을 펴세요. 가슴을 더 크게 보이도록 하려면 어깨를 처지게 하고 허리에서 두 손을 자연스럽게 겹쳐서 두 손이 허리 구멍에 반대 방향으로 놓이도록 합니다.

팔을 머리 위로 올리고 살짝 구부립니다. 이렇게 하면 근육이 적은 남성이나 여성이라도 이 동작으로 삼두근과 이두근을 구부릴 수 있습니다.

5. 바디향을 맡으세요. 훌륭한 바디 향기가 포즈를 취할 때 자신감을 불어넣어 줄 것이라는 사실을 알아두세요. 데오도란트를 뿌리고 데오도란트, 향수, 코롱을 첨가하세요. 누군가가 가까이 안아주면 냄새를 맡을 수 있을 정도의 양입니다. 급하고 체취가 걱정된다면 손소독제나 물을 겨드랑이 밑에 발라 냄새를 없애주세요.

6. 조명 장비를 조정합니다. 눈부신 머리 위 조명을 끄거나 더 부드러운 광원을 선택하세요. 부드러운 촛불을 켜거나 램프를 켜십시오. 그래도 빛이 너무 밝다면 스카프나 시트로 덮거나 조명을 실내로 비추기보다는 벽에 비춥니다. 단점을 걱정하기보다는 자신감 있는 실루엣이 돋보일 수 있도록 역광을 받으세요.

7.목욕을 잘하세요. 옷을 벗기 전에 개인 위생이 표준에 맞는지 확인하세요. 시간이 있으면 샤워를 잘하고 샴푸와 컨디셔닝을 하고 몸의 모든 부분의 각질을 제거하세요.

당신의 몸은 반짝반짝 빛날 것입니다! 다만 회복할 시간이 없을 경우를 대비해 온몸이 붉어질 때까지 문지르지 말고, 손끝에 주름이 생길 때까지 욕조에 몸을 담그지 마세요.

8. 머리를 헝클어뜨린다. 과도한 노출은 섹스와 다소 관련이 있습니다(또는 단지 외모 때문에). 그렇기 때문에 세심하게 빗고 다듬은 헤어스타일보다 느슨하고 지저분한 헤어스타일이 더 좋습니다. 머리에 머리핀과 머리끈이 적을수록 더욱 자연스러워 보입니다. 옷을 벗기 전 손가락으로 머리 뿌리를 잡고 헝클어뜨려 매혹적인 모닝 룩을 연출해보세요. 두피에 가까운 모발에 헤어 왁스를 바를 수도 있습니다. 그런 다음 불어서 말리십시오. 헤어드라이어의 찬바람 설정으로 머리를 풀어서 날려버릴 수도 있습니다. 마지막 단계로 드라이 샴푸를 뿌리 부분에 뿌리고 몇 분간 건조시킨 후 스타일링하세요.

9. 화장을 살짝 하세요. 관심이 있다면 풀 메이크업을 하거나 자연스러운 메이크업을 해보세요. 볼에 자연스러운 광채를 더하기 위해 연한 핑크색이나 코랄빛 블러셔를 바르고, 입술색보다 조금 더 어두운 립스틱을 바르세요. 마지막으로 립밤을 살짝 발라 입술을 매끈하게 만들어주세요. 짙은 화장을 하지 마세요. 알몸일 때는 과감한 메이크업이 당신의 알몸에서 스포트라이트를 훔칠 것입니다. 짙은 화장을 하면 알몸일 때 더욱 눈에 띕니다. 반면에 눈길을 끄는 립스틱을 바르면 얼굴에 시선이 집중될 수도 있습니다.

10. 장식을 착용하세요. 목에 소품이나 액세서리를 착용하세요. 여성에게는 목걸이, 스카프 또는 깃털 보아가 이상적이며 남성은 식별 태그, 좋은 시계 또는 넥타이를 추가할 수 있습니다. 군중 속에서 눈에 띄는 액세서리를 두려워하지 마십시오. 긴장을 완화하고 자세를 더욱 매력적으로 만드는 데 도움이 됩니다.

11. 실내 온도를 조절하세요. 옷을 입지 않았기 때문에 편안함을 유지하려면 따뜻한 실내 온도가 필요합니다. 여자들은 추위로 인해 가슴이 더 탄탄해지지만, 남자들은 그 혜택을 누리지 못하고, 구부정하고 떨리는 어깨는 섹시함은커녕 보기에도 좋지 않습니다. 그러나 너무 덥지 마십시오. 뜨겁고 빛나는 것은 좋지만 냄새나고 땀이 나는 것은 좋지 않습니다.

방법 2: 원하는 이미지 얻기

1. 운동하고 건강하게 식사하세요. 너무 뻔하고 믿기 어려울 수도 있지만, 운동과 건강한 식단을 병행하면 피부와 신체가 다양한 방식으로 개선되고 자신감이 더 커질 것입니다. 시작하는 가장 쉬운 방법은 다음과 같습니다. 매일 10~20분의 스트레칭이나 웨이트 트레이닝을 포함하고 가능한 많이 걷는다. 몇 주 안에 눈에 띄는 개선이 나타날 것입니다.

더부룩함을 유발할 수 있는 음식을 주의하세요. 누드로 변신할 계획이라면 콩, 탄산음료, 유제품 등 복부팽만감을 유발하는 음식을 피하세요. 배가 더부룩한 경우에는 산책을 하거나 화장실에 가십시오. 둘 다 증상을 완화할 수 있습니다. 장기적으로는 오메가-3 지방산이 함유된 신선한 음식과 같이 건강하고 날씬한 음식을 섭취하세요.

2. 피부를 관리하세요. 벗었을 때, 당신의 놀랍도록 빛나는 피부는 최고의 액세서리가 될 것입니다. 먼저, 정기적으로 피부 각질을 제거하십시오(특히 큐티클이 두꺼운 팔꿈치와 무릎 부위). 모공 막힘을 예방하려면 코메도제닉 성분이 포함되지 않은 제품을 사용하세요. 자외선을 차단하려면 가능하면 자외선 차단제를 바르십시오. 자신을 황갈색으로 칠하십시오. 광채를 내고 싶다면 틴트 크림이나 페이크 태닝 로션을 바르세요. 먼저 각질을 제거하고, 그 전에 아무것도 피부에 닿지 않도록 주의하세요. 완전히 건조되기 전에 다른 부분에 착색이 될 수 있습니다. 그 외에도 가짜 태닝은 적당해야 합니다. 그렇지 않으면 매력적이기보다는 이상하게 보일 것입니다.

3. 체모를 관리하세요. 체모를 관리하고 나면 몸이 좋아지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 많은 여성들이 겨드랑이, 다리, 뒷털을 면도하고 비키니 라인을 다듬는 것을 선택합니다. 많은 남성들은 또한 체모는 물론 심지어 음모까지 제거하기로 선택합니다. 적어도 오랫동안 자란 털은 잘라내는 것이 좋습니다. 다음은 소요 시간에 따라 정렬된 몇 가지 방법입니다. 깎다. 여분의 털을 제거하려면 안전날이나 면도기를 사용하세요. 이때는 피부가 촉촉하기 때문에 샤워 중에 하는 것이 가장 좋으며, 면도하기 전에 쉐이빙 크림이나 컨디셔너를 바르는 것이 가장 좋습니다. 면도날에 생긴 돌기와 인그로운 헤어를 조심하세요. 공공 장소에 나가기 전에 하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 수염이 생길 수 있습니다.

왁스 필름을 사용하세요. 4~6주 동안 왁스 마스크를 사용하여 흩어진 털을 제거하세요. 그러나 이것은 면도보다 훨씬 더 고통 스럽습니다. 또한 민감한 피부를 가진 일부 사람들의 피부를 손상시킬 수도 있습니다. 자신의 피부가 왁싱을 받기에 적합한지 알아보려면 미용실에 예약하세요. 숙련된 미용사이거나 도움을 줄 사람이 없는 한 집에서 왁스 마스크를 사용하지 마십시오. 한 발만 잘못 디디면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

스레딩 방법. 실 끼우기 방법은 머리카락을 뽑는 것과 유사합니다. 가는 실로 머리카락 하나하나에 매듭을 지어서 잡아당기는 것입니다.

지역이나 다른 스레딩 살롱에 예약하세요. 눈썹에도 똑같이 적용할 수 있습니다.

전기분해 또는 레이저 제모. 자격을 갖춘 전문가가 장기간에 걸쳐 수행하는 이러한 단계는 종종 모발 성장을 억제하는 데 놀라운 효과를 발휘합니다.

흩어진 머리카락을 뽑아주세요. 원하는 제모 제품을 사용한 후, 핀셋을 사용하여 어깨, 가슴, 하복부, 다리, 발에 남아 있는 털을 모두 뽑아냅니다.

4. 아름다운 헤어스타일을 만드세요. 옷이 없으면 머리만이 당신을 패셔너블하게 만들어줍니다. 손댈 수밖에 없는 부드럽고 건강한 머릿결을 위해, 피부톤에 맞는 컬러로 염색해보세요. 자신의 얼굴형과 체형에 맞는 헤어스타일을 선택해보세요. 좋은 헤어스타일리스트를 찾아 정기적으로 방문하면 머리가 산뜻하고 스타일리시하게 유지될 것입니다.

5. 손과 발을 조심하세요. 울퉁불퉁한 손톱, 하얀 관절, 요리할 때 나는 냄새는 그다지 기분 좋지 않습니다. 손톱을 적당한 길이로 다듬고, 손과 발을 잘 씻고, 건조함을 방지하기 위해 보습제를 발라주세요. 게다가, 페디큐어와 매니큐어를 받아 원하는 대로 보이게 만들 수도 있습니다.

6. 알몸일 때 자신감을 유지하는 연습을 하세요. 아무도 당신을 보고 있지 않다면 잠시 방 안을 돌아다니면서 자신감을 연습할 수 있습니다. 집에 다른 사람이 있다면 옷을 입기 전에 샤워하는 습관을 들이세요. 거울에 비친 자신의 벗은 몸을 보고 마음에 드는 부분을 적어보세요(마음에 들지 않는 부분은 무시하세요). 가까운 파트너가 있다면 공공장소에서 나체로 지내는 데 익숙해질 수 있도록 함께 나체로 나가자고 하세요. 시간이 지나면서 당신은 자신의 몸에 감사하는 법을 배우게 될 것입니다.

Tip 겁먹지 마세요. 사람들이 당신을 판단하는 것 같다면 상황이 바뀌는 것을 상상하고 그들이 당신의 벌거벗은 몸 주위에 더 긴장할 수도 있다는 것을 기억하십시오.

부끄러워하지 마세요. 아름다운 몸매를 뽐내기 위해서는 자신감이 가장 중요합니다.

당신의 매력을 발휘할 수 있는 유일한 무기는 신체적 특성만이 아니라는 점을 기억하세요. 당신의 눈, 미소, 말을 통해 당신의 의지의 광채가 빛나도록 하세요!