아기가 6개월이에요! 새로운 음식의 세계를 탐험해보세요

아기가 6개월이에요! 새로운 음식의 세계를 탐험할 시간입니다! 모유수유든 분유수유든 우유는 여전히 아기의 주식이지만, 이제는 작은 시도와 연습으로 우유 대체 식품을 시도해 볼 수 있습니다. 반고체 식품

이제 아기에게 반고체 식품을 추가할 시간입니다! 죽이나 국수와 비슷하지만 하루에 한 번만 추가할 수 있다는 점을 기억하세요. 죽의 영양가는 상대적으로 낮지만, 계란죽, 생선죽, 다진 고기죽, 다진 간 죽 등으로 만들어서 아기가 더 맛과 영양을 느낄 수 있도록 할 수 있습니다. 체중 모니터링

10일마다 아기의 체중을 측정하는 것을 잊지 마세요! 아기의 체중 증가가 이상적이지 않으면 우유의 양을 줄일 수 없습니다. 그러나 체중 증가가 정상이라면, 아기의 식욕을 위해 더 많은 공간을 확보하기 위해 모유나 우유 수유를 중단하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 과일을 먹어보세요

또한 이제 아기들도 과일을 먹어볼 수 있습니다! 바나나, 복숭아, 딸기 등 부드러운 과일은 아기에게 직접 으깨어 먹을 수 있고, 사과와 배는 아기가 먹기 전에 숟가락으로 긁어야 합니다. 포도와 오렌지도 좋은 선택이지만, 아기에게 주기 전에 씻어서 껍질을 벗겨야 한다는 것을 기억하세요! 레시피 참고

다음은 아기의 하루 레시피 참고입니다: 오전 6시 30분: 모유 또는 우유 180ml 오전 9시: 계란찜 1개 오후 12시 : 죽 또는 국수 반 그릇, 야채, 고기 또는 생선이 죽의 1/3을 차지합니다. 오후 4시: 모유 또는 우유 180ml 오후 7시: 비주식 150ml와 짝을 이룹니다. 오후 11시: 모유 또는 우유 180ml.