몸에 습기가 많은 증상

습(濕)은 한의학의 이론적인 개념이다. 신체의 과도한 수분은 사람들의 건강에 영향을 미치고 많은 신체적 질병을 유발합니다. 그럼 체내 수분 과잉 증상에는 어떤 것들이 있는지 소개해드리겠습니다.

1. 피부 발진

몸에 수분이 많으면 피부에도 영향을 미치게 됩니다. 예: 브레이크아웃. 특히 이마와 등 부분에요. 피부 트러블은 수분이 바깥쪽으로 반사된다는 신호로, 이는 지성 피부와 반복적인 트러블을 유발할 수 있습니다. 빨리 습기를 제거하고 해독을 하지 않으면 여드름이 다시 발생하게 됩니다.

2. 체중 증가

몸에 수분이 있는 사람은 단기간 내에 체중이 증가합니다. 특히 아랫배 부위를 흔히 붓기라고 부릅니다. 몸에 습기가 심하고 하지에 부종이 생길 수 있는 경우에는 빨리 습기를 제거해 주시기 바랍니다.

3. 쉽게 피로해진다

일상생활을 하다보면 어떤 사람들은 에너지가 부족하고 약간 게으른 것처럼 보이는데, 사실 이는 무거운 짐 때문에 생기는 것일 수도 있습니다. 체내 수분. 인체에 수분이 너무 많으면 팔다리에 힘이 빠지기 쉽고, 무엇을 해도 흥미가 없어지고 항상 머리가 무엇인가에 가려져 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 그리고 당신은 에너지가 없습니다. 이런 현상도 나타난다면 체내 수분이 상대적으로 무거워 적시에 치료가 필요하다는 뜻이다.

4. 혀 코팅이 두꺼워진다

체내 수분이 과다할 때 나타나는 증상 중 하나가 바로 혀 코팅이 두꺼워진다는 것입니다. 혀 코팅이 두꺼워졌지만 혀 표면에 연한 분홍색 가루 같은 물질 층이 나타나서 혀 코팅이 두꺼워 보입니다. 습기로 인해 발생하는 두꺼운 혀 코팅에는 두 가지 유형이 있는데, 하나는 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅이고, 다른 하나는 체내의 과도한 수분으로 인해 발생하는 현상입니다. 그래서 몸에 수분이 너무 많은지 알고 싶다면 혀 코팅에 문제가 있는지 확인해 보면 된다.

5. 형태 없는 변

장기간 묽은 변을 보게 된다면 수분이 몸을 침식하는 현상이 발생하게 됩니다. 배변 후에 변기에는 항상 무언가가 붙어 있는데, 이는 씻어내기가 어렵습니다. 습기에는 끈적이는 특성이 있기 때문에 이는 젖어 있다는 신호이기도 합니다. 몸에 습기가 많은 사람의 경우 배변 후 종이 한 장으로는 충분하지 않습니다.