위에 영양을 공급하는 과일

1. 포도

포도는 미용, 노화 방지, 항산화의 성물일 뿐만 아니라 위장에 영양을 주는 과일과의 대표 과일입니다. 포도는 기와 혈액을 보충하고 체액을 생성하며 갈증을 해소하고 비장과 위를 튼튼하게 하며 이뇨 작용을 합니다.

2. 딸기

『신약초』에는 딸기가 폐를 촉촉하게 하고 비장과 위장을 튼튼하게 하며 혈액에 영양을 공급하고 노인에게 자양분을 공급한다고 기록되어 있습니다. , 어린이 및 신체가 약한 사람들에게 탁월한 제품입니다. 딸기의 영양 비율은 매우 합리적이며, 비타민 C 함량은 같은 양의 수박, 포도, 사과의 약 10배입니다.

3. 파파야

파파야는 노화 방지 및 미용, 가슴 확대 및 미용, 간 및 위장 진정, 근육 이완 및 측부 활성화 효과가 있습니다. 파파야에는 단백질을 소화할 수 있는 효소가 함유되어 있어 몸의 음식물의 소화와 흡수에 도움이 되어 비장과 위장을 튼튼하게 하고 음식물을 소화시키는 효능이 있습니다.

4. 바나나

바나나는 비장 경락과 위 경락으로 들어갈 수 있으며, 한의학에서는 대변을 촉촉하게 하고, 장을 촉촉하게 하며 혈압을 낮추는 효능이 있는 식품입니다. .아주 좋은 과일.

인민일보 - 위에 좋은 과일은? 위 기를 보호하는 데 도움이 되는 여섯 가지 과일