흰무를 물에 끓이면 어떤 효과가 있나요?

삶은 무를 먹으면 가래를 내리고 기를 삭이며 기침과 천식을 완화하는 효과가 있습니다. 무는 음식을 소화시키고, 가래를 풀고 천식을 낫게 하며, 열을 없애고 기를 좋게 하며, 부기와 어혈을 가라앉히는 효능이 있습니다. 대부분의 어린이가 감기에 걸리면 목이 마르고 인후통이 생기고, 기침이 자주 나고, 가래를 뱉어내기 어려운 등의 상부 호흡기 감염 증상이 나타납니다. 더 아삭아삭하고 맛있고 신선한 무를 드세요. 전채와 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 목에 영양을 주고 가래를 줄여주며 가스의 흐름을 원활하게 하여 감기 예방에 효과적입니다. 무를 끓인 물은 살균 및 소독 효과도 있으며, 겨울철에 많이 마시면 ​​감기 예방에도 도움이 됩니다.

'겨울에는 무, 여름에는 생강을 먹는다', '11월의 무는 인삼보다 좋다'는 말이 있다. 무는 겨울철 제철 야채로 건강에 좋은 식품이다. 한의학에서는 폐를 '예민한 기관'으로 간주하는데, 이는 외부의 악이 가장 먼저 침입하는 곳으로 겨울이 시작된 이후에는 특별한 관리가 필요합니다. 무는 성질이 차고 달며 맛이 맵고 폐와 위경으로 돌아가며 특히 폐와 위에 열이 많으며 가래가 많고, 고창과 음식물의 정체, 소화불량, 배변이 어려운 사람에게 좋다. 그리고 배변. 소비 측면에서 두 가지 최고의 파트너가 있습니다. 기침 완화 효과를 원한다면 흰 무와 암석 설탕을 결합하여 가래 제거, 폐 보습 및 기침 완화를 동시에 수행할 수 있습니다. 목이 아픈 경우, 증상이 있는 경우에는 무와 푸른 열매를 달여 차로 마시면 폐와 위장의 과도한 열로 인한 목의 붓기와 통증을 완화하는 데 좋습니다.