여성 여러분! '호르몬 변화'가 당신에게 미치는 영향에 주의하세요

"무서운 자가면역질환 힐링바이블", 감문화

자가면역질환은 여성이 남성보다 앓을 확률이 높으니 호르몬 변화가 자신에게 미치는 영향에 주의해야 한다

자가면역 질환은 남성보다 여성에게 더 흔하며, 보수적인 추정에 따르면 자가면역 질환에 걸린 사람의 78%가 여성입니다. 이는 특정 호르몬(호르몬), 특히 성호르몬의 영향을 반영합니다. 면역 체계의 거의 모든 구성 요소에 영향을 미칩니다.

호르몬은 신체의 모든 유형의 세포와 물리적으로 접촉하는 화학적 전달자입니다. 호르몬은 세포에 필요가 있을 때와 신체의 화학적 환경이 변할 때 반응하여 신체의 세포가 모든 것을 얻을 수 있도록 합니다. 건강을 유지해야합니다. 내분비계의 다양한 분비샘에서 생성되어 체내를 순환하는 호르몬은 50가지가 넘는 것으로 알려져 있으며, 각각은 서로 다른 메시지를 보내는 역할을 합니다. 다음 호르몬은 대부분 면역체계에 영향을 미칩니다.

. 성 호르몬: 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론을 포함합니다.

. 대사 및 배고픔 호르몬: 인슐린과 글루카곤 포함.

. 지방과 그렐린 호르몬: 렙틴.

. 그렐린: 그렐린.

. 스트레스 호르몬: 코르티솔.

. 수면 호르몬: 멜라토닌.

. 사랑의 호르몬: 옥시토신.

여성은 남성보다 호르몬의 영향을 받기 쉽습니다.

에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론과 같은 호르몬은 생식 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 대사 및 면역 기능에 필수적인 역할. 이러한 호르몬은 남성과 여성 모두에게 존재하지만 중요한 역할을 하는 에스트로겐은 여성에게서 더 많이 발견됩니다.

또한 여성은 의도적으로 호르몬 수치를 조정할 가능성이 더 높지만(경구 피임약, 불임 치료 또는 호르몬 대체 요법을 통해) 식단에서 에스트로겐 유사 물질에 반응할 가능성도 더 높습니다. 호르몬과 같은 호르몬의 변화에 ​​더 민감합니다.

성호르몬이 면역 체계에 영향을 미치는 방식은 매우 복잡합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

* 에스트로겐은 면역 체계의 특정 물질의 활성화를 억제하는 동시에 다른 물질의 활성화도 억제합니다. 효과

* 남성 호르몬과 프로게스테론은 에스트로겐의 일부 효과를 중화시킵니다.

* 호르몬 농도는 여성의 생리주기와 정상적인 낮과 밤의 주기 리듬에 따라 변동하므로 전체 상황이 더욱 다양해집니다. 호르몬 농도의 변화 시기와 수준에 주의를 기울여야 합니다. 호르몬 농도.

일부 자가면역질환에서는 호르몬이 유발인자 역할을 하지만, 다른 자가면역질환에서는 호르몬 치료가 중요한 영향을 미치는 이유이기도 하다. 따라서 적당한 수준의 호르몬 수치를 유지하는 것만큼 간단하지 않습니다.

또한 어떤 경우에는 비정상적인 호르몬이 자가면역 질환의 증상일 수 있습니다. 자가면역 질환에서 나타나는 것과 같은 염증성 사이토카인은 에스트로겐, 안드로겐, 프로게스테론에도 영향을 미칩니다. 일부 자가면역 질환을 치료하는 데 사용되는 코르티코스테로이드 약물도 에스트로겐 농도에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

주의해야 할 호르몬의 출처

신체에서 생성되는 호르몬: 호르몬과 자가면역 질환 사이의 상호작용은 복잡합니다. 일부 특정 자가면역 질환(정신분열증, 제1형 당뇨병, 신장염, 강직성 척추염 및 스틸병 - 청소년기에 징후가 나타날 가능성이 가장 높으며, 전신홍반루푸스와 같은 일부 자가면역 질환의 증상은 폐경이 시작되면서 사라집니다. 증상의 중증도 측면에서 자가면역 프로게스테론 피부염, 전신성 홍반성 루푸스, 류마티스 관절염 주기와 같은 상태는 여성 신체의 성호르몬 농도의 월별 변화에 반응합니다.

또한, 임신은 자가면역질환의 두 가지 극단적인 현상인 완화 또는 발병 중 하나를 가져올 수 있습니다. 이는 임신 중 호르몬과 면역체계의 변화로 인해 발생하며 일부 경우에는 자가면역질환이 완전히 완화됩니다. 여자가 임신했을 때. 다른 경우에는 임산부가 자가면역 질환이 악화되는 경우도 있습니다.

임신 중에 자가면역 질환이 완화된 많은 여성은 출산 중(호르몬과 면역 체계가 "정상"으로 돌아오는 산후 첫 몇 주 동안) 또는 아기가 젖을 떼는 동안(또 다른 호르몬 변화가 발생할 때) 증상을 경험한다는 점을 유념하는 것이 중요합니다. ) 질병의 발병을 경험합니다. 대조적으로, 임신 중에 증상이 증가한 여성은 출산 후에 증상이 사라지는 경우가 많습니다.

많은 여성의 경우, 비정상적인 농도의 특정 호르몬을 확인하기 위해 생리 중에 호르몬 수치를 검사하는 것이 좋습니다. 이 정보는 담당 간호사와 협력하여 호르몬 농도와 호르몬 변화를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 자연 주기에서 농도가 더 정상화됩니다.

합성 호르몬 약물: 성선 자극 호르몬 방출 호르몬과 같은 생식 호르몬은 자가면역 갑상선 기능 장애와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 호르몬 치료를 중단해도 증상이 즉각적으로 완화되지 않으며 호르몬 중단 후에도 상태가 지속됩니다. 2년 이상. 불임도 자가면역질환이 나타날 수 있는 증상 중 하나이기 때문에 생식호르몬제를 복용하기 전에 자가면역질환이 발생했을 수도 있고, 호르몬을 조절하는 약을 사용하게 되면 증상이 심해질 뿐이라는 점을 참고할 필요가 있습니다. 자가면역 질환의 위험에 대한 경구 피임약의 영향을 분석한 연구에서는 결론이 나지 않았습니다. 예를 들어, 경구 피임약의 광범위한 사용은 크론병 및 전신성 홍반성 루푸스의 위험을 증가시키지만 동시에 류마티스 관절염 발병 위험을 감소시킵니다. 다습한 관절염.

경구 피임약을 복용 중이거나 호르몬 치료를 받고 있는 자가면역질환 여성이라면 어떻게 해야 할까요? 명확한 답변을 드리기는 어렵고, 경구피임약이나 기타 호르몬 기반 피임약의 경우, 다른 형태의 피임법으로 전환할지, 자가면역질환 반응을 악화시킬 위험을 무릅쓰고 계속 사용할지는 매우 개인적인 결정입니다. . 결정 - 오직 당신만이 결정을 내릴 수 있습니다. 다른 치료 목적으로 사용되는 호르몬 약물의 경우, 치료를 완전히 중단하는 대신 대체 약물을 찾거나 호르몬 약물의 복용량을 조절해 볼 수 있습니다.

환경 에스트로겐: 생활 환경 어디에서나 발견할 수 있는 천연 에스트로겐을 모방한 에스트로겐 또는 화합물을 말합니다. 아마씨, 대두 및 기타 콩과 식물은 자연적으로 식물성 에스트로겐을 생성합니다. 곰팡이에 의해 합성된 에스트로겐은 곰팡이 및 기타 곰팡이에 의해 생성되며 가축 사육 중에 호르몬으로 처리된 육류, 계란 및 유제품의 일반적인 원인입니다. 유사에스트로겐은 농약, 플라스틱 제품, 세제 등 산업제품에서 발견되는 환경호르몬의 일종으로, 금속성 에스트로겐은 중금속에서 발견되며, 위의 환경에스트로겐은 모두 면역독성이 있다(면역체계에 유독하다). 고농도에서.

환경 호르몬에 대한 노출을 줄이는 방법:

▽아마씨, 대두, 통곡물, 옥수수 등 식물성 에스트로겐 함량이 높은 식품과 환경 호르몬 함량이 높은 식품을 피하세요. 가축 생산 호르몬을 투여하는 동물: 식물성 에스트로겐이 낮은 식품 공급원에는 모든 견과류와 씨앗(특히 참깨, 피스타치오, 해바라기 씨, 밤, 이보다 적은 양의 아몬드, 호두, 캐슈, 헤이즐넛), 모든 콩과 식물(특히 렌즈콩)이 포함됩니다. , 흰 콩, 강낭콩, 핀토 콩, 누에콩뿐만 아니라 병아리콩, 녹색 및 노란색 완두콩). 자주개자리 새싹은 일반적인 곰팡이 감염으로 인해 극도로 높은 수준의 에스트로겐을 생성합니다.

▽식품 보존 시 플라스틱 제품 사용 줄이기 전자레인지에 음식을 데울 때 플라스틱 용기를 절대 사용하지 마세요.

▽유기농으로 재배, 사육하고 유기농으로 방목한 고기를 선택하세요.

▽가정에서 사용하는 청소용품, 세탁세제, 화장품에 모조 에스트로겐이 존재할 가능성을 주의 깊게 평가하라.

──"끔찍한 자가면역질환 힐링 바이블"에서 발췌 건강한 사랑생활 오디오, 비디오 채널을 구독하시면 건강지식을 더 쉽게 읽고 매일 건강에 관심을 가져보세요! LINE＠ ID: @: /beauty/article/32575 키워드: 만성질환, 자가면역질환, 유전학, 체질, 암, 무서운 자가면역질환 힐링바이블