제14회 바이탈리티 컨셉캠프

기대와 호기심을 안고 2019년 4월 5일부터 7일까지 3일간 진행된 제14회 활력 개념 훈련 캠프에 들어갔습니다. 이 캠프는 Xie Jun 선생님이 주최하고 Qingming Festival이 진행되었습니다. 수업이 시작되었으니, 활력있게 맑고 깨끗한 상태로 생활해 보세요. 바이탈리티 컨셉 특별훈련캠프는 그린벨트 클래스를 기반으로 하며, 모든 파트너는 그린벨트이며, 모두가 배지와 그린벨트 인증서를 가지고 있습니다. 배지와 인증서에 대해 생각해 본 사람이 있나요? 그것은 무엇을 상징합니까? 무슨 뜻인가요? 가족들은 서로 의견이 다릅니다. 그린벨트 코치는 직장에서 회의에 참석할 때 배지를 착용하는 것이 아니라 사랑과 명예의 상징입니다. 깨달음의 상태로 산다는 것은 겉에서 속으로, 형태에서 마음으로 나아가는 과정이라는 사실을 항상 스스로에게 상기시켜 주고, 우리 자신의 정체성을 확립해야 합니다. 그리고 사랑을 전하세요. 배지와 그린 벨트 인증서에 대해 생각하면서 3일간의 학습 여정이 시작되었습니다.

우리는 칭밍홀의 네 번째 그룹(감독: 양준칭, 에너지 코치: 장젠리, 학습 코치: 장동빈, 멤버: 후이충, 종링, 왕이빙)이 구호를 외쳤다. 화마오 선생님께서 무대에 오셔서 활력 컨셉 캠프의 유래에 대해 말씀해 주셨습니다. 왕삼샹 선생님께서 강의를 하셨습니다. 한데(Hande) 플랫폼에서 공부한 후 그는 제9기 그린벨트 수업에 참가했는데, 당시 신장에서 수업이 열렸는데, 여전히 탈락제였다. 3일 만에 탈락해 고향으로 돌아갔다. 그는 이 실패에도 좌절하지 않고 계속해서 제10기 그린벨트반에 참여했고, 그 후에도 8~10년간 연속으로 그린벨트 보조원을 맡았다. 당시 APPLE 사장은 산샹 씨를 강점으로 소개했다. 강사와 그린 강사. 그러한 정체성과 명확한 목표를 가지고 그는 한데 지능형 심장 플랫폼을 떠나 진정한 삼성 강사가 될 때까지 멈추지 않고 전진하고 배움의 여정을 시작했습니다. 과정에 대한 Sanxiang 선생님의 온전한 헌신은 배울 가치가 있습니다. 그는 한때 이렇게 말했습니다: 당신이 불편함을 느끼는 곳은 어디든 당신의 씨앗입니다. 씨앗을 제거하고 카르마를 제거하는 것을 목표로 하지 않는 모든 연구는 훌리건주의입니다. 모든 사람의 동기는 씨앗을 심는 과정에 있습니다. 정직하고 정직할 수 있는 한 그것은 공식적으로 씨앗을 제거하고 카르마를 제거하는 여정으로 이어질 것입니다.

오늘 현재 컨셉은 뭔가요? 정의를 내려주세요. 어떻게 생각하시나요? 어떤 것을 아이디어라고 생각할 때, 마음속의 이미지는 무엇이며, 마음속의 목소리는 무엇이며, 현재의 느낌은 무엇입니까? 파트너가 공유함: 개념은 과정이고, 개념은 불편함에서 자유로 가는 여정이며, 봄, 여름, 가을, 겨울, 음과 양의 조화 등 다양한 시기를 통과합니다. 성장기, 개화기, 낙엽기가 있습니다. 개념은 도구(추상)이고 책이다.. 배움을 생각하면 부담감을 느낀다. 개념은 인생의 진리를 이해하는 통로이다. 온갖 어려움과 장애물을 헤쳐나가는 밤, 앞에는 밝은 길이 놓여 있습니다. 다음으로 Huamao 선생님은 개념의 첫 번째 단계를 공개합니다. 개념은 도구 상자입니다. 성취의 패턴은 생각의 패턴을 초과하지 않습니다. 건물을 지을 때 먼저 눈에 보이는 이미지와 구축된 이미지의 품질이 결정됩니다. 삶의 질, 우리는 의지력으로 스스로를 통제할 수 없습니다. 당신이 해야 할 유일한 일은 자신의 상태를 조정하고 목표에 더 가까워졌다고 느끼는 것입니다. 그렇지 않으면 이전의 자신을 완전히 받아들이지 않으면 자신과 사랑에 빠질 수 없습니다.

컨셉은 나를 어둠에서 빛으로 데려가는 길이다. 개념을 통해 이 길을 지날 때 나는 행복하고 즐겁고 자유로워진다. 그것은 심리 코칭과 최고의 도장을 위한 마법의 무기이다. 생활 속에서 마음에 들지 않는 이미지, 소리, 감정을 정리하고 몸과 마음의 통일을 이루세요. 직장에서 연습하려면 움직이면서 1분간 연습하는 것보다 조용히 10분간 연습하는 것이 꿈속에서 1분간 연습하는 것보다 낫다. 개념은 심층적이고 장기적인 재배 과정입니다. Chaos University의 설립자인 Li Shanyou는 다음과 같이 말했습니다. 성인 학습의 목적은 더 많은 지식이 아니라 더 나은 사고 방식을 추구하는 것이어야 합니다. 후진적 사고 방식에서는 아무리 많은 정보를 추가해도 낮은 수준의 반복일 뿐입니다. 당신을 편안하게 만드는 것이 당신을 파괴할 것이고, 당신이 계속해서 성장할 수 있는 것은 역경에 직면할 때뿐입니다. 나에게 상처를 주고 강해지도록 가르쳐 준 사람들에게 감사한다. 내 잠재의식의 그림을 선명하게 그려주셔서 감사합니다. 명확한 목표와 명확한 그림이 있어서 힘이 됩니다.

이제 3일간의 활력 컨셉 캠프의 목표를 정리해보자. 1. 3일간의 활력 컨셉 캠프 시간을 준수하고, 지각하지 말고, 일찍 떠나지 말고, 완전하게 지내라. 헌신적인. 2. 바이탈리티 컨셉 캠프의 프레임워크를 기억합니다. 3. 자신의 문제를 해결하십시오. 4. 자신의 활력에 도전하고, 무대에 올라 공유하고, 씨앗을 제거하고 카르마를 제거하세요.

인생의 궁극적인 목표는 자신의 마음을 알고, 자신의 본성을 보고, 괴로움에서 벗어나 행복을 얻는 동시에 자신이 어디서 와서 어디로 가는지를 아는 것입니다. 인생에는 세 가지 종류의 괴로움이 있습니다. 1. 괴로움: 인생에서 불행한 것으로 간주되며 그 뿌리는 집단적 잠재의식에서 비롯됩니다. 2. 괴로움이 되다: 행복해지기 시작한 후에는 불행이 변합니다. 3. 괴로움: 나는 환생의 괴로움에 익숙해졌습니다. 나는 모든 것을 알지 못하고 목표도 없습니다. 또한 부처님께서는 인생에는 8가지 괴로움이 있다고 말씀하셨습니다: 태어남, 늙음, 질병, 죽음, 원하는 것을 얻지 못함, 사랑과 이별, 원한과 증오의 만남, 원치 않는 욕망의 존재. .

개념의 논리적 틀과 여섯 개의 경락을 '보는 것'을 낭독함으로써 그림 감각, 상상, 내 몸의 지혜 사이의 연결이라는 기억 방법을 공유합니다. 학습에는 지식 학습, 학습 방법 및 능력, 학습 태도 학습 및 개방의 세 가지 유형이 있습니다.

즉, 지식과 기술을 혼동하지 마십시오! 개념화 성공의 기준은 자신이 세 번 이상 생각이나 감정을 갖고 있는지를 아는 것입니다. 행복과 기쁨은 일단 지적하면 잘못된 원인과 결과입니다. 심리코칭의 기준, 스스로 씨앗을 청소해 보세요.

[화목한 (원인) 분위기 (효과)] (원인), 코칭 관계를 구축하라 (효과). 조화는 평화와 평온을 의미하며, 조화는 무엇이든 말할 수 있고, 운동선수와 함께 도달할 수 있으며, 무엇이든 진심으로 표현할 수 있고, 조화에 속한다는 것을 의미합니다. 조화로운 분위기는 중요한 첫 번째 단계이며 전체 컨셉을 관통합니다. 선수들이 주도적으로 6가지 질문을 완성하고 여러분에게 넘겨줄 수 있을까요? 성장의 길에서 남을 바꾸고 싶은 사람은 미친 사람이다. 자기 자신을 바꿔야 신이 될 수 있다. 운동선수의 목표는 무엇입니까(어떻게), 코치의 목표는 무엇입니까(무엇), 왜(왜)? 감정 뒤에 숨겨진 진실을 탐구함으로써, 당신이 행복하고 즐겁고 자유롭고 편안한 삶을 살 수 있도록 지원합니다. 삶과 삶을 동행함으로써 선수들이 스스로 비전을 가질 수 있도록 지도하고, 서로의 성장을 지원합니다. 이때 심리코치의 질문은 매우 중요합니다. 내가 명확하게 표현했습니까? 좋은 질문입니다. 심리코칭의 네 가지 초석은 완벽함에 대한 믿음, 동맹 육성, 틀 깨기와 분리, 원인과 결과의 선이다. 글은 표만 못하고, 표는 그림만 못하고, 그림은 그림만 못하고, 그림은 영상만 못하고, 영상은 문자해석만 못함과 동시에 끊임없이 해야 한다. 자신의 가정에 의문을 제기하십시오.

첫날 숙제

작문 숙제 : 1. 개념이란 무엇인가, 마음속에 있는 이미지, 내면의 목소리, 현재의 느낌,

3가지 이내 일 달성할 수 있는 구체적인 목표는 무엇이며 의지는 어느 정도인가?

암기수업 : 1. 개념논리도

2. 육경선을 '본다'

첨부: 개념 논리적 프레임워크

1. 조화로운 분위기 및 코칭 관계 구축

2. 인식 목표 설정

3. 스스로에게 질문하기

? 1. 깨고 확립하기(거짓: 사물 - 감정? 참: 생각 - 감정)

A. 잘못된 원인과 결과를 잠그세요

B. 구별 사실과 생각 사이

C. 사례에서 사실과 생각을 제거

D. 명확한 일대일 대응

2. 둘을 나누어 확립 two (false: 사건 - 아이디어? true: 정신적 모델 또는 세 가지 관점 - 아이디어)

? A. 아이디어는 사건에서 나오는 것이 아님을 밝힙니다.

B. 아이디어가 나온다는 것을 입증하세요. 자신에게서

3. 제자리로 돌아가기 원인과 결과(생각 - 원인? 감정 - 결과? ​​사건 - 운명)

A. 사례를 소개하고 모두 제자리에 놓기

B. 내부 원인과 외부 원인 이론을 깨뜨림

C. 경이로운 해결책 VS 근본적인 해결책

4. 역사고

1. 반전 결과 통합

2. 기존 신경 연결 끊기

에너지 통합

육경선 신 “본다”

1. 이것이 사실인가요?

2. 100% 사실인가요? /이게 정말 사실인가요?

3. 이 아이디어가 떠오를 때 어떤 느낌이 드나요?

4. 이런 생각이 없다면 평소에는 어떤 사람인가요?

5. 이 느낌/생각은 무엇에 달려 있습니까?

6. 같은 일을 마주했을 때, 당신과 다른 감정/생각을 갖고 있는 사람이 이 세상에 또 있을까요?

다음 날

시준 선생님은 제가 출근한 이후로 공부 중이거나 공부하러 가는 중이라고 말씀해 주셨어요. 여기에서 공부하는 모든 분들께 감사드립니다. 교육은 부처님의 빛으로 밝혀지고, 가장 소중한 것은 공짜입니다. "무의미함"의 연습으로 가봅시다: 나는 당신을 봅니다, 내가 보는 당신은 의미가 없습니다, 내가 보는 당신은 단지 과거의 기억일 뿐이므로 나는 당신을 본 적이 없습니다. 내가 과거에 본 것은 정말 의미가 없었고, 내가 그에게 준 정의에 관한 것뿐이었습니다. 의미는 없으나 의미가 충만하기 때문에 이 모든 것을 감내할 수 있겠습니까? 현자의 세계관에 따르면, 내일 세상이 멸망하더라도 오늘 연못에 연꽃을 심어야 한다고 합니다. 개념을 할 때 초점은 6가지 개념 문제가 아닌 삶에 맞춰져 있음을 알 수 있습니다. 세상에는 물질, 에너지, 정보라는 세 가지 차원이 있습니다. "I See You" 게임을 통해 우리는 6단계 방법을 사용하여 낯선 사람과 동료 수련자를 보고 칭찬하며, 상위 3단계의 힘을 느낍니다. 언어의 마법은 너무나 강력합니다.

? 처음으로 운동선수를 만날 때, 친구들이 당신을 뭐라고 부르나요?라고 물어보세요. 기억하세요: 선수가 편안함을 느끼고 목표에 더 가까워지도록 상대의 관점에서 생각하십시오. 운동선수의 경우: 먼저 따르고, 나중에 이끌고, 판단을 미루세요. 심리 코치는 의식적 감각을 가져야 합니다. 의자의 위치는 45도 각도여야 합니다. 심리 코치는 선수의 왼쪽에 앉는다.

스피치든 좋은 강사든 청중과의 상호작용과 소통에 달려있습니다. 사람들은 자신의 표현력과 글쓰기 능력을 과소평가하고, 듣기 능력을 과대평가하는 경향이 있습니다. 비효과적인 경청에는 세 가지 유형이 있습니다. 1. 상대방이 표현하는 말을 듣지 못하는 것. 2. 상대방의 감정(감정)을 듣지 못한다. 3. 상대방의 언어에 담긴 신념과 가치관을 들을 수 없다.

소통의 성공 여부를 판단하는 유일한 기준은 서로의 에너지가 상승했는지 여부이다. 사실은 사람마다 달라지는 것이 아니라 생각은 사람마다 달라지는 판단이다. 당신 자신의 심장 램프, 심지, 기름을 시각화하십시오. 등유를 사방에 뿌리지 말고 자신의 삶을 살피고 마음의 등불을 고요하게 하십시오. 『대학』에서 말한 것처럼, 멈출 줄 알면 집중이 생기고, 집중하면 마음이 편해집니다. 고요할 수 있고, 고요할 때 평안할 수 있고, 평안할 때 생각할 수 있고, 근심한 후에는 평안할 수 있을 것입니다. 우리 자신의 마음의 빛으로 숨을 쉬고 운명을 받아들이자.

당신은 사실/아이디어란 무엇이라고 생각하며, 사실과 아이디어를 구별하는 기준은 무엇입니까? 전생의 동일한 경험이 동일한 수용 내용을 의미하는 것은 아닙니다. 수용 내용의 차이가 우리 삶의 차이를 결정합니다. 생각은 과거 경험, 당신이 받아들이는 경험에 대한 인식과 판단입니다. 생각과 감정의 속성은 무형이며 동일한 속성을 갖고 있으며, 모두 눈에 보이지 않고 무형의 에너지가 흐른다. 육경의 '시각'을 통해 사실과 사상을 구별하고, 참된 견해와 천박한 견해의 상호 작용이 진실을 직격합니다! 첫 번째 견해는 얕은 견해이고 두 번째 견해는 두 번 설명하고 잘못된 원인과 결과를 잠그는 것이 참된 견해입니다! 3견, 4견, 5견, 6견은 모두 참견입니다! 카르마는 운명의 방향을 결정합니다. 나에게 개념이란 자각을 위한 도구이자 가문의 가보이다.

? 원인(내부 원인 및 외부 원인)과 조건은 서로 다른 속성을 갖고, 원인과 결과는 동일한 속성을 갖습니다. 인과의 네 가지 법칙: 1. 원인이 있으면 결과가 있어야 하며, 2. 원인보다 결과가 더 큽니다. 3. 심은 것은 만 가지를 거두게 됩니다(인과의 법칙). 4. 원인부터 결과까지 시간이 있습니다.

예를 들어 몸에 자석을 달고 있는 사람이 있는데, 생필품 코너와 도자기 코너에 가면 아무런 반응이 없다. 이제 손톱이나 자석을 제거할 차례입니다. 못을 잡는 것이 경이로운 해결책이고, 자석을 잡는 것이 근본적인 해결책이다.

둘째날 숙제

작문 숙제: 1. 개념, 마음속 이미지, 마음속 목소리, 순간의 느낌이란 무엇인가.

2. 3일간의 목표는 무엇이며, 이를 달성하기 위해 어떤 구체적인 조치를 취할 수 있나요?

암기 숙제 : 1. 개념 논리도

2. 육경선을 '본다'

행동 숙제 : 환경부터 가족 3명에게 표현하기 임무 여섯 가지 수준의 보기.

셋째날

컨셉은 삶의 동행이자 구원이다. 컨셉은 자신을 보고, 동행하고, 자신을 받아들이고 허용하며, 자신에게 솔직해지는 것이다. 이미지는 도구 상자에서 우주까지입니다. Tanzhong 지점의 오일 램프가 명확하고 눈에 띄며 기다리고 있는지 여부. 원인과 결과는 둘이 아니며 원인은 결과이고 결과는 원인입니다. 생산할 수 있는 것을 원인이라고 하고, 생산하는 것을 결과라고 합니다. 원인과 결과, 마음은 온갖 현상을 만들어냅니다. 마음이란 무엇입니까(5단계): 1. 마음 2. 아이디어/생각 3. 그림/차원 감각 4. 신념/가치(씨앗) 5. 에너지/시스템. 에너지 보존: 증가도 감소도 없고, 더럽지도 순수하지도 않고, 태어나지도 죽지도 않고, 단지 옮겨가는 것뿐이다. 신체 - 전기, 위상 - 전구, 사용 - 조명.

얻고 싶으면 거꾸로 뒤집어서 무한대책까지 생각해보세요! 심리 코치는 상황을 뒤집어 자신과 선수들이 진실을 보게 하는 것입니다!

최상위 스택: 더 큰 범주 찾기(그것이 당신에게 무엇을 의미합니까?)

병렬: 더 많은 가능성 찾기(그 외에 무엇이 있을 수 있습니까.... ? )

다운컷: 더 많은 구성요소/재료를 찾으세요(정확히 무슨 일이 일어났나요?)

언어 패턴 테스트: 인과 표현, 동등 표현, 가상 표현. 최면은 1부터 10까지, 각성은 10부터 1까지 계산됩니다.

첫 번째 역전: 주어와 목적어가 바뀌고 뒤는 변하지 않고 역의 결과는 통합됩니다. 두 번째 역: 앞과 뒤가 바뀌어 진실이 직격됩니다. 세 번째 반전과 네 번째 반전은 자신을 보는 것입니다. 다섯 번째 반전과 여섯 번째 반전은 감정적인 말을 주고받는 것입니다. 자신을 받아들이고 허용하세요!

다음은 일반적인 질문입니다.

아이디어가 있는 것과 아이디어가 없는 것을 구별합니까?

질문: 그가 그래야 한다고 생각하시나요...?

답변: 아니요

질문: 그렇게 하면 안 된다는 생각이 떠오를 때 당신은 어떻게 느끼나요...?

이 문제에 대해 세상에 당신과 다른 생각을 가진 사람이 있습니까? (아니요)

더 나쁜 예를 들면 (예)

예: 세상에 자신이 거짓말을 하고 있지 않다고 생각하는 사람이 있습니까? 아니요

그가 배신했다고 생각하는 사람이 있나요? 네

개념 질문 2

사실인가요?

벌써 그랬나요? 당신의 기준에 부합했나요?

이것은 사실인가, 생각인가?

아직 기준에 도달하지 못했죠?

그가 아직 하지 못한 일은 사실인가, 아이디어인가?

어떤 느낌인가요?

당신의 감정은 사실에 근거한 것입니까, 아니면 생각에 근거한 것입니까? 어떤 아이디어인가요?

원하다, 무력하다, 원하지 않는다, 여유를 가져라(강함)

사실에 맞서 싸우는 것은 머리에 피를 흘리는 운명이다

(반전적 사고)

나는 원한다

나는 원하지 않는다

나는 나 자신을 원한다

에너지 통합: 먼저 진정하고 내면에 주의를 기울이십시오 이미지, 소리, 감정. 그런 다음 해당 사건의 사람을 당신 옆으로 초대하여 현재 내면의 이미지, 소리 및 감정을 경험하십시오. 스스로 발견하고, 이해하고, 알아가세요.

먼저 15분 사용: 일반적으로 사용되지만 무시되는 항목(교체하거나 버리고 싶은 항목)에 대해 확인한 다음 15분 동안 해당 항목에 대한 감정과 표현을 산문으로 작성합니다. , 기사에 나오는 '나', '너', '그', '나 자신', '아이템 이름'이라는 단어를 모두 내 별명으로 바꾸고 읽어보는 데 15분이 걸렸습니다. (P.S. 내 생각을 단어로 적어서 정리했습니다. 별도로 꺼내세요).

과제: 1. 요약을 작성하여 3일 이내에 그룹에 보냅니다.

2. 선택: 하루를 사용하여 손으로 서약서를 작성하고 최대 1년 이내에 6개의 질문으로 30개의 완전한 개념을 완료하지 못한 경우 미국에 100,000위안을 기부합니다. 국가아동기금.