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총 행복 지수의 선천적 영향
● 복권에 2 천 2 백만 달러를 당첨했는데 로즈는 1 년도 채 안 되어 기뻐했다.
미국의 유명한 심리학자 셀리그먼이 이야기를 한 적이 있다. 로즈는 시카고 교외의 중년 여성이다. 그녀는 이혼한 지 이미 여러 해가 되었다. 자신의 삶을 더욱 희망적으로 만들기 위해, 그녀는 매주 5 위안을 써서 현지 복권을 한 장 샀다. 그녀는 항상 기분이 가라앉기 때문에 항우울제를 복용하여 정서를 진정시켜야 한다. 이런 나쁜 감정은 중학교 때부터 20 여 년 동안 계속되었지만, 남편이 바람을 피웠고, 3 년 전에 그녀를 버린 후 더욱 심각해졌다. 그러나 기적이 일어났다. 로즈는 그녀가 있는 주의 복권 대상을 모두 2200 만 달러로 받았다. 그녀는 흥분해서 거의 기절했다. 그녀는 빨래꾼의 일을 그만두고 18 호실의 별장을 사서 두 아이를 모두 최고의 사립학교에 보냈다. 그러나 놀랍게도, 그녀의 행복감은 1 년도 채 안 되어 나빠지기 시작했다. 연말이 되자 그녀의 우울증이 다시 나타나서 여느 때처럼 우울했다 ...
● 부와 성공은 영원히 행복할 수 없지만 낙관론자의 감정은 안정적이다. 돈으로 행복을 살 수 없습니까?
심리학자들은 보통 우울하지만 복권에 당첨된 22 명을 조사했다. 당첨 사건이 지나간 후, 그들은 곧 이전의 우울증 상태로 돌아와 다시 기분이 좋지 않았다. 하지만 다행스럽게도, 천성적으로 낙관적인 사람이 일시적인 트라우마 사건을 당하면, 그들에게 미치는 부정적인 영향은 짧으며, 불행한 사건이 발생한 지 몇 달이 지나면 정상 상태로 돌아간다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언) 조사에 따르면 하반신 마비 환자라도 원래 낙천적인 사람이었는데, 병에 걸린 지 8 주 후에 긍정적인 감정을 회복하고 부정적인 감정을 극복할 수 있는 것으로 나타났다. 몇 년 후, 그들이 보고한 행복감은 정상인보다 약간 낮았다. 낙관주의자의 정서가 안정된 것 같다. 돈과 부의 전반적인 수준은 행복한 생활과 관계가 크지 않다. 부유한 나라와 가난한 나라 사람들의 주관적 행복감을 조사하기 위해 셀리그먼 등 심리학자들은 각국 1000 명의 표본에서 그들의 주관적 행복감을 조사해 사람들의 행복감과 구매력 사이의 관계를 발견했다. (왼쪽 표는 미국의 구매력을 100 으로 계산한다. ) 을 참조하십시오
인간성은 행운과 성공에 심리적 적응력이 있다. 좋은 일이 일어날 때, 사람들은 이 좋은 일이 합리적이고 소중히 여길 만한 것이 없다는 것에 빠르게 적응할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 예를 들어, 돈이 없을 때, 돈이 얼마나 행복한지 생각하지만, 돈이 있을 때, 행복을 오래 느끼지 않고, 오히려 더 많은 욕망을 불러일으키고, 더 많은 돈을 가지길 바란다. 사업 성공도 마찬가지다. 만약 네가 사업에서 성공한다면, 너는 자신에게 더 높은 목표를 세울 것이다. 너는 오랫동안 행복에 머물지 않고 더 높은 야망을 가지고 있다. 그래서 부와 성공은 사람을 영원히 행복하게 하지 않는다. 3 개월도 채 안 되어 면직이나 승진과 같은 중요한 사건이 사람들의 행복감에 미치는 영향은 약해질 것이다.
● 1 인당 GDP 는 행복감과 밀접한 관련이 있지만 8000 달러가 넘으면 행복감은 훨씬 적다. 일반적으로 1 인당 GDP 는 행복감과 양의 상관 관계가 있다. 1 인당 소득이 많을수록 사람은 행복해진다. 그러나 1 인당 GDP 가 8000 달러를 넘으면 행복과 경제의 상관관계는 더 이상 존재하지 않는다. 부유한 스웨덴 사람들은 불가리아인보다 더 행복하지만, 미국이나 이탈리아에 혼자 산다면 스웨덴인의 행복과는 실질적인 차이가 없다.
가난이 반드시 고통스러운 것은 아니다. 포브스 랭킹 상위 100 은 중간 소득자보다 약간 행복하다.
그러나, 경제적 수입이 행복감과 일치하지 않는 경우도 있다. 브라질, 아르헨티나, 중국인들의 행복감 또는 생활만족도는 그들의 소득 기대치보다 높았고, 러시아와 동유럽 국가들의 행복감은 실제 경제 수입 기대치보다 낮았다. 소득과 가장 대조되는 것은 일본이다. 국민경제소득 수준은 높지만 행복감은 매우 낮다. 이것은 다른 나라의 정치 제도와 관련이 있을 수 있다. 구소련과 동유럽 국가들은 정치 개혁과 경제 변혁이 성공하지 못해 생활에 실망했다. 중국, 브라질 등은 절대 경제수입이 낮지만 사회는 항상 번창하고 발전은 비교적 안정적이다. 일본인의 행복감은 중국 브라질인과 비슷한데, 소득과 행복감이 때때로 불균형하다는 것을 설명한다. 셀리그만은 재산이 부족할 때만 행복에 큰 영향을 미칠 것이라고 생각한다. 특히 가난한 사람은 행복을 느끼지 못하지만, 부가 어느 정도 증가하면 부와 행복의 상관관계는 훨씬 작아진다. (조지 버나드 쇼, 돈명언) 포브스 순위 상위 100 의 억만장자조차도 중간 소득자보다 조금 행복할 뿐이다.
그렇다면 세계에서 가장 가난한 사람들의 행복감과 생활만족도는 어느 정도일까? 조사에 따르면 가장 가난한 사람들의 생활행복감은 그리 나쁘지 않다. 그들의 행복감은 중간 소득인보다 약간 낮을 뿐이다. 가난이 반드시 사람을 정신적으로 고통스럽게 하는 것은 아니다. 빈곤은 일종의 사회병으로, 취업, 교육, 경제 발전의 불균형으로 인한 것이며, 심리건강과는 그다지 관계가 없다. 돈이 돈 자체보다 당신의 행복에 더 큰 영향을 미친다고 어떻게 생각하세요? (존 F. 케네디, 돈명언) 돈에 특히 신경을 쓰는 사람은 수입에 대한 만족도가 낮고 삶에 대한 전반적인 만족도도 낮다.
● 양자결혼의 포위 공격에는 쌍방의 행복이 없다. 가장 행복한 사람의 상징은 그가 다른 사람과 그의 생활을 나누기를 원한다는 것이다.
속담에 결혼은 포위된 성이라는 말이 있다. 어떤 사람들은 들어가고 싶어하고, 어떤 사람들은 생각해 낸다. 미국에서 3 만 5000 명을 대상으로 한 조사에 따르면 기혼자의 42% 는 생활이 행복하다고 생각하는 반면 미혼, 이혼, 사별자의 24% 만이 생활이 행복하다고 생각하는 것으로 나타났다. 개인주의 문화에서는 동거하지만 정식으로 결혼하지 않은 사람은 행복할 것이고, 집단주의 문화 속 사람들은 이런 느낌을 갖지 않을 것이다. 그러나 당신의 결혼이 행복하지 않다면, 당신의 행복감은 미혼자나 이혼자보다 낮다는 점에 유의해야 한다. 일반적으로 기혼자는 미혼자보다 더 행복하다.
사교 생활에서 셀리그만의 연구에 따르면 가장 행복한 사람들의 65,438+00% 는 다양했지만 풍부한 사교 생활을 하고 있다. 그들이 일반인과 불행한 사람과 구별되는 한 가지 상징은, 그들이 혼자가 아니라 다른 사람과 삶을 공유하고자 한다는 것이다. (존 F. 케네디, 행복명언) 이것은 결혼과 관련이 있다. 다른 사람과 함께 있는 것을 좋아하는 사람은 결혼을 원하고, 혼자 있는 것을 좋아하는 사람은 결혼하는 경향이 없다. 행복한 사람은 교제에 능한 사람이고 사교생활이 풍부하다고 할 수 있다.
● 젊음은 더 이상 예전처럼 중요하지 않으며, 나이가 들면서 삶의 만족도가 높아진다.
나이는 행복감에 영향을 줍니까? 윌슨의 30 여 년 전 연구에 따르면 나이는 행복감에 영향을 미치는 중요한 요소이며 지금은 바뀔 수 있다. 젊음은 예전처럼 그렇게 중요하지 않다. 한 권위적인 연구는 다른 나라의 6 만여 명을 고찰해 만족도를 생활만족도, 행복감정, 부정적인 감정의 세 가지 측면으로 나누었다. 연구에 따르면 생활 만족도는 나이가 들면서 증가하지만, 행복감은 나이가 들면서 약간 떨어지고, 부정적인 감정은 나이가 들면서 변하지 않는 것으로 나타났다.
교육 수준, 기후, 인종, 성별은 행복감에 영향을 주지 않는다.
이러한 요인들이 행복에 어떤 영향을 미친다는 증거는 없다. 교육을 받고 학력이 높은 사람은 교육을 받지 않은 사람보다 더 행복하지 않다. 지능 수준도 마찬가지다. 햇빛이든 음습한 기후든 사람의 행복감에 영향을 주지 않는다. 인종은 행복에 영향을 주지 않는다. 모든 인종의 사람들은 모두 행복한 사람과 불행한 사람을 가지고 있으며, 성별은 행복에 영향을 미치지 않는다. 여자는 남자보다 더 즐겁고 슬퍼서 전체적으로 남자만큼 즐겁다.
부, 특히 부의 증가는 행복과 매우 낮은 상관관계를 가지고 있다. 보도에 따르면 부자는 일반인보다 조금 더 즐겁다. 최근 반세기 동안 선진국의 1 인당 소득은 많이 증가했지만 행복감은 조금 증가했다.
최근의 소득 증가는 행복감을 증가시킬 수 있고, 일반적인 의미의 소득 증가는 사람의 행복감을 증가시키지 않는다.
외모의 흡인력은 사람의 행복감에 영향을 주지 않는다.