사람들 사이의 격차는 어떻게 벌어지나요?

10대와 20대는 가장 단순하면서도 근본적으로 변화하는 시기 중 하나이다. 이 기간은 당신의 직업, 사랑, 행복, 심지어 전 세계를 결정하는 동시에 사람들 사이의 격차를 점차 확대시킵니다.

1 마음을 챙기세요

우리는 책상에 앉아 컴퓨터를 마주하고 독창성을 발휘하여 대중에게 봉사하는 정신적 작업의 시대에 살고 있습니다. 매일 당신의 두뇌는 당신의 생각을 통제하고, 당신의 생각은 주변의 모든 것에 영향을 미칩니다.

마음을 맑고 건강하게 유지하는 방법은 무엇일까요? 뇌는 인체의 근육과 같아서 더 많이 사용할수록 더 건강해집니다. 생각하는 데 두뇌를 사용하지 않으면 두뇌가 저하됩니다.

매일 뭔가를 읽으세요

사실 읽지 않는 사람과 문맹인 사람 사이에는 차이가 없습니다. 매일 아침 저녁으로 30분씩 책을 읽어보세요.

사람을 발전시킬 수 있는 책을 읽어보세요. 기억하세요: 블로그를 읽지 말고 책을 읽으세요.

실제 책에는 한 가지 고정된 특성이 있습니다. 즉, 방대한 양의 사고와 연구가 담겨 있으며 작가의 삶의 경험의 정수입니다. 그러므로 매일 읽어야 한다.

매일 글쓰기

글쓰기는 자신의 생각을 기록하는 유일한 방법입니다. 적어 놓지 않으면 마음 속에서 사라져 버릴 것입니다.

매일 녹음하는 것은 혼란스러운 생각을 정리하고 자신만의 완전한 아이디어를 형성하는 데도 도움이 됩니다.

누군가를 좋아한다면 이 감정을 기록할 수도 있습니다. 당신이 그 사람을 좋아하는 이유, 그 감정이 당신에게 어떤 느낌을 주는지, 그리고 그 사람을 추구하기 위해 무엇을 할 것인지 적어 보십시오.

모든 것을 종이에 적는 것은 사랑과 삶에 대해 어떻게 생각하는지, 무엇이 옳고 그른지 파악하는 데 도움이 될 것입니다.

글쓰기 능력이 높을수록 사고력도 좋아집니다.

뇌를 향상시키는 다른 방법:

우리의 두뇌는 더 많이 사용할수록 더 활성화됩니다. 새로운 것을 배우면서 두뇌를 훈련할 수 있습니다. 새로운 것을 더 자주 시도할수록 뇌가 더 많이 운동됩니다.

어떤 것에 중독되는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 어떤 일을 하고, 규칙을 배우고, 실천하는 경험은 두뇌 발달에 도움이 될 것입니다.

유용한 동영상과 음악을 감상하실 수 있습니다. 하루 종일 TV 시청을 중단하고 공개 수업을 시청하세요.

또한 사람들이 너무 고양되거나 너무 낮은 느낌을 갖게 만드는 음악을 듣지 마십시오. 모차르트, 베토벤, 바흐 등 좀 더 감미롭고 부드러운 음악을 들어보세요.

쓰레기 같은 생각을 멀리하세요

몸에 좋은 음식이 필요한 것처럼 뇌에도 좋은 영양소가 필요합니다.

멍청한 TV 시리즈, 끝없는 신문, TV 뉴스로 마음을 채우면 비관적이고 우울해집니다. 마음이 너무 많은 부정적인 것들로 가득 차 있기 때문에 옳은 일을 하려는 욕구를 잃게 됩니다.

당신은 소파에 앉아 인생을 지켜보는 것이 아니라 인생을 살게 될 것입니다.

그러므로 신문이나 TV에 나오는 끝없는 이야기에 너무 많은 관심을 기울이지 마십시오. 뇌사 드라마와 로맨틱 드라마를 덜 시청하세요. 이렇게 하면 뇌가 다른 것에 대해 생각할 수 있는 공간을 갖게 되고, 이는 뇌를 더 잘 사용하는 데 도움이 될 것입니다.

2 몸을 챙기세요

무엇을 하든 몸이 좋지 않으면 할 수 없습니다. 그것은 독특하고 대체할 수 없습니다.

당신의 몸은 완벽하지 않을 수도 있지만 당신이 가진 유일한 것입니다. 잘 돌보면 60세, 70세, 80세가 되어도 여전히 보살핌을 받을 것입니다.

몸을 관리하는 방법은 간단합니다. 건강한 음식을 먹고 운동하는 것입니다.

매일 30분에서 1시간 정도 운동을 하세요

그렇다고 해서 꼭 체조를 하거나 지방흡입을 해야 한다는 뜻은 아닙니다. 몸의 모든 근육을 움직여 보세요.

의식적으로 팔, 등, 다리를 움직이는 시간을 가지세요. 에어로빅을 하고 근육을 움직여 보세요. 우리는 매일 의자에 앉아 있고 거의 움직이지 않기 때문입니다.

인생은 움직임이다. 체력을 키우는데 있어서 가장 중요한 것은 이것이다.

신선하고 건강한 음식을 섭취하세요.

잘 드세요. 당신의 몸이 집이라고 상상해보십시오.

매일 좋은 것을 집에 가져오면 집이 아름다워지고 행복하게 살 수 있을 것입니다. 그러나 깨진 물건을 매일 들여오면 집은 더러워지고 지저분해지며 살기가 불편해집니다.

그러니 영양가 있는 음식을 더 많이 섭취하세요. 가능한 한 많은 신선한 과일과 채소를 섭취하고 이를 식단에 포함시켜 매일 필요한 에너지를 공급하세요.

정크푸드를 멀리하세요

이름에서 알 수 있듯이 정크푸드는 정크푸드일 뿐입니다. 신체에 필요한 영양소를 제공하지 않습니다.

정식을 자주 먹으면 기운이 빠지고, 시간이 지나면 살이 찌고 건강도 나빠진다. 방부제, 과도한 설탕, 소금 및 탄산이 없는 식품을 선택하십시오.

3 관계에 주의를 기울이세요 당신의 관계

인생에서 당신은 항상 아주 소수의 사람들과 함께합니다. 부모님. 형제자매 여러분.

조부모님이 아직 살아 계시다면. 당신의 사촌, 당신이 그들과 가까이 있다면.

이 외에도 인생의 다른 관계에서는 나가서 스스로 만들어야 합니다. 당신은 길을 따라 친구를 사귈 수 있습니다.

인생의 여정에서 만들어진 친구들은 든든한 버팀목이 될 것이다. 과일, 야채 가게 주인부터 회사 상사까지 매일 보는 사람들.

다음을 통해 관계를 강화하세요.

다른 사람의 생일과 기념일을 기억하세요

친구가 생일을 축하하지 않는다고 해도 마찬가지입니다. 사람들은 신경 쓰지 않는다고 말하지만 모두가 자신의 특별한 날에 관심을 갖고 있습니다. 당신이 그들의 생일과 기념일을 기억한다면, 그들은 당신의 친절함을 기억할 것입니다.

하지만 이것만으로는 부족하다. 그 특별한 순간을 기억하세요. 아이가 있으면 아이의 생일을 기억해 주고, 전화를 하거나, 축하 카드를 써주세요.

누군가가 당신에게 관심을 갖고 있다는 것을 알게 되어 기쁩니다. 다른 사람에게도, 당신에게도.

당신이 필요할 때, 사랑하는 사람이 당신을 떠날 때, 당신의 친구들은 당신을 지탱하는 힘이 될 것입니다.

용서를 구하기 전에 먼저 용서하세요

긴 인생 계획에서는 작은 것들은 중요하지 않습니다. 친구가 새 직장을 구했다는 소식을 바로 잊어버렸다고 가정해 보세요.

친구가 용서를 구하기 전에 신사답게 용서하세요. 그런 다음 일을 놓아 두십시오. 그들은 당신이 넓은 마음을 가진 사람이라는 것을 깨닫고 당신을 그렇게 대할 것입니다.

용서하면 마음이 편해집니다. 평온함은 당신을 빛나게 할 것이고 모두가 당신과 함께 있고 싶어할 것입니다.

소셜 네트워크 구축을 시작하세요

자신을 변화시키는 가장 빠른 방법은 자신이 원하는 사람들과 함께 지내는 것입니다. 당신이 누구인지 결정하십시오. 성공할 것입니까?

당신 주변의 다섯 사람이 당신을 정의합니다. 기회를 만들고, 기회를 찾고, 기회를 포착해야 합니다. 사실 가장 중요한 것은 사람을 잡는 것입니다.

부정적인 감정을 전달하는 '뱀파이어'를 피하세요

아무리 남에게 친절하게 대해줘도 뱀파이어 같은 사람은 늘 만나게 됩니다. 그들은 당신의 모든 에너지와 시간을 소비합니다.

가끔 직장에서 마주치게 됩니다. 그들은 당신의 어린 시절 친구일 수도 있고, 심지어 당신의 친척일 수도 있습니다.

무엇을 하여도 바꿀 수 없고, 개선할 수 없고, 지도할 수 없습니다. 그러므로 가장 좋은 방법은 그들로부터 멀리 떨어져 있는 것입니다.

4 재정 관리

당신이 어떻게 자랐든, 부자든 가난하든, 재정 관리는 당신의 책임입니다.

오늘부터 돈을 잘 관리하기 시작하면 필요할 때 효과가 있을 것입니다. 당신이 늙거나 아프면 자녀를 학교에 보내거나 아픈 부모를 도우십시오. 귀하의 재정 상황이 도움이 될 것입니다.

그런데 돈을 어떻게 관리하나요?

돈 벌기

재정 관리를 시작할 때 먼저 수입이 지출보다 높은지 확인하세요.

소득이 있으면 생활이 편해지고, 잘 관리하면 원하는 것을 얻는 데 도움이 됩니다. 현재 지출이 수입보다 크다면 향후 1~2년 동안 수입이 지출을 초과하도록 열심히 노력해야 할 것입니다.

잠시 시간을 내어 매달 돈을 어디에 쓰는지 생각해 보세요. 임대료(또는 부모님과 함께 거주하는 경우), 공과금, 공과금, 자동차, 인터넷, 보험, 쇼핑 및 오락, 기타 비용을 포함하세요.

현금흐름이 긍정적인 후에는 무엇을 해야 합니까?

스스로 투자하세요

당신이 버는 모든 돈은 다른 사람들도 벌게 됩니다.

정부는 귀하가 세금을 납부하기를 원하고, 은행은 귀하의 모기지 지불금, 보험, 자동차 대출 등을 원합니다. 귀하의 계정에 아무것도 남지 않을 때까지.

이런 일이 일어나기 전에 자신에게 투자하세요.

연금에 가입하면 매달 급여에서 5~10%를 공제해 신탁 적립금으로 바꿔준다. 돈벌이를 목적으로 축적한 자산입니다. 집을 임대하는 것과 마찬가지로 국채나 배당금을 구입하거나 수익성 있는 프로젝트에 투자하는 데 사용할 수 있습니다.

돈 관리 시 주의할 점:

주식

많은 사람들이 주식에 투자하라고 조언합니다. 하지만 환상을 가지지 말 것을 당부드립니다. 정말 이것에 투자하고 싶다면 그냥 S&P 인덱스 펀드에 투자하는 것이 가장 좋습니다. 누군가가 당신을 백만장자나 뭔가로 만들어 줄 엄청난 내부 정보를 가지고 있다고 말한다 하더라도... 믿지 마세요.

사실 주식투자의 수익률은 높지 않습니다. 때로는 돈을 많이 벌 때도 있고, 때로는 항상 돈을 잃을 때도 있습니다. 매년 50%의 수익을 낼 수 있다면 당신은 버핏입니다.

월스트리트에서 일하는 사람들에게 주식은 돈 버는 도구이다. 그러나 그들은 때때로 실패합니다. 월스트리트에서는 항상 전문가들과 경쟁하게 됩니다. 스포츠에서는 자신과 비슷한 수준의 사람들과 경쟁을 하게 되어 이기고 지게 됩니다. 월스트리트에서는 속옷을 잃어버립니다.

사업 기회

누군가가 적은 돈으로 한 달에 백만 달러를 벌 수 있다고 말하거나, 신뢰할 수 없는 계획처럼 들리는 경우. 그들의 말도 안되는 소리를 듣지 마십시오.

문을 닫고, 전화기를 끄고, 쫓아내세요. 친구가 이런 말을 하면 앞으로는 그 사람을 멀리하세요.

이는 사업 기회를 거절한다는 뜻이 아닙니다. 사업에 미래가 있다고 생각한다면 투자하세요. 조잡한 사업 계획의 함정에 빠지지 마십시오.

복권 구매하기

요트에 당첨됐다는 소식을 듣거나, 행운을 시험하기 위해 복권 구매를 생각하거나, 행운의 숫자 X가 될 생각이라면. 믿지 말고 최대한 빨리 달려보세요.

더 나은 선택은 사고 싶은 물건을 위해 돈을 저축하는 것입니다. 원하는 것을 살 만큼 충분한 돈이 생길 때까지 기다리십시오.

1달러를 당연하게 여기지 마세요

이 함정은 단지 추가로 1달러를 벌고 싶어할 수도 있습니다. 그렇다면 쉽게 주지 마세요. 단돈 1달러라도 그것은 당신 삶의 일부입니다. 1달러가 별거 아니라고 생각할 수도 있지만, 제대로 투자하면 단 1달러라도 큰 재산이 될 수 있습니다.

맨해튼을 1달러에 판 인도인들의 이야기를 읽어보고, 그 달러가 적절한 투자를 통해 얼마나 가치 있게 됐는지 읽어보세요. 힌트: 맨해튼의 모든 건물, 토지, 회사를 합친 것보다 더 가치가 있습니다.

1달러도 왜 중요한가? 다음은 당시 인디언들이 매매한 맨해튼(가상사진)과 오늘날의 맨해튼을 비교한 것이다.

5 더 많은 의사소통 방법을 배우세요

오해는 많은 문제를 일으킬 수 있으며, 사람들 사이에 오해가 자주 발생합니다.

부부는 상대방이 왜 그런 말을 하는지 이해하지 못해서 싸우기도 하고,

소통 장벽으로 인해 직원이 해고되기도 하고,

친구들이 헤어지기도 하는 경우가 있습니다.

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소통상의 오해는 친구, 직원, 이사회 구성원, 심지어 국가 간의 관계에 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.

의사소통 능력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

초등학생들과 소통하는 법을 배우세요

네, 초등학교 6학년 사람들과 소통할 수 있으면 충분합니다. 열 살짜리 아이에게 명확하게 설명할 수 있다면 다른 사람과 의사소통하는 데 문제가 없을 것입니다.

고학력자라면 이런 짓은 안 할 거라고 생각할 수도 있겠네요. 그러나 사실은 가장 교육을 많이 받은 사람들의 의사소통 능력도 이 수준에 불과합니다.

이 수준에서 대화를 나누면 더 잘 이해할 수 있을 것입니다. 귀하의 자녀는 귀하를 이해할 것이고, 귀하의 부모는 귀하의 말을 듣게 될 것이며, 귀하의 고용주는 귀하의 생각을 이해할 것입니다.

당신은 복잡한 일을 간단한 방법으로 설명할 수 있기 때문에 주변의 모든 사람들이 당신을 똑똑하다고 생각할 것입니다.

어떤 직업에 종사하든 전문 용어를 배우십시오.

전문 용어를 배우면 업계에 더 빨리 통합될 수 있습니다. 다른 사람들이 말하는 것을 이해하고 정확한 정보를 제공하는 데 도움이 되기 때문입니다. 정보.

업계, 스포츠, 온라인 포럼, 그룹마다 용어가 다릅니다. 빨리 배울수록 실력도 더 빨리 향상됩니다.

테니스를 치면 전문용어를 배워보세요. 그 의미를 배우고 친구들과 테니스에 관해 이야기할 때 이 단어들을 사용하면 경기력 향상에 도움이 될 것입니다.

귀하의 전문 분야도 마찬가지입니다. 용어를 빨리 배울수록 더 빨리 발전할 수 있습니다. 이것은 전반적인 어휘력을 향상시키기 위해 사용하는 기술이 아닙니다.

6 기하급수적 성장 달성하기 기하급수적 성장

이러한 습관을 사용하면 삶이 크게 향상됩니다. 10대나 20대에는 느끼지 못할 수도 있습니다. 하지만 여기서 더 많은 시간을 보낼수록, 여러분의 작은 진전이 서로 섞이고, 그 결과는 기하학적 폭발이 될 것입니다.

27살에 이 비결을 내 삶에 적용하기 시작했지만 33살이 되었을 때 나는 상상했던 것보다 더 많은 것을 성취하고 있었다는 것을 안다. 먼저 어떻게 하는지 배우고, 그 다음 한 달 동안 더 잘할 수 있는 방법을 배우고, 한 달 동안 매일 연습하면 됩니다.

선택은 항상 당신에게 있다는 것을 기억하세요. 항상 기억하세요. 당신은 자유롭습니다. 기하급수적인 성장을 달성하려면 적시에 적절한 일을 수행하십시오.