유포해안기금

많은 사람들이 매일 손으로 한 잔 마시는 습관을 가지고 있는데, 그중' 거품 차' 는 많은 사람들이 가장 좋아하는 것이지만, 설탕의 함량이 놀라울 정도로 많이 마시면 몸에 부담이 될 수 있다는 것을 조심해야 한다. 영양의학 전문가 류박인은 1 직장남성의 거품차와 수박즙에 대한 열정을 공유했다. 여러 해 동안 마시면 혈당이 높아지고 신장 기능이 급속히 떨어지며 심지어 혈액에도' 대량의 결정체' 가 함유되어 있다. 결국 당뇨병이라는 진단을 받았고, 앞으로는 신장 투석으로 생활해야 한다.

유박인은 이 남자의 혈액 샘플이 400 배로 확대되면 많은 결정체를 볼 수 있다고 밝혔다. 그는 "이 밝은 결정체들은 설탕, 퓨린 등의 결정체일 수 있다. , 혈액에 불순물이 많다는 것을 보여줍니다. 마지막으로, 그는 음료를 흔드는 빈도는 매월 1 컵에 유지하는 것이 가장 좋으며 과일의 당량도 무시할 수 없다는 점도 상기시켰다.

류박인은 당뇨병이 찾아오는 것을 막기 위해 "미지근한 물을 많이 마시고, 물을 잘 마시고, 단 음식을 너무 많이 먹지 말고, 운동을 자주 하고, 충분한 채소를 먹고, 매년 혈액건강검사를 하고, 붉은 글자에 더 많은 주의를 기울이라" 고 조언했다. 무더운 여름날에는 어른과 아이들이 손떨림과 음주의 유혹을 견디기 어렵지만, 마시고 싶어도 당량이 많고 열량이 큰 손흔들림 음주 광산을 피해야 즐겁고 건강하게 마실 수 있다.

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손음료는 대만성에서 인기가 많아서 여름이 와서 사람마다 한 잔이 있습니다. 하지만 당신이 섭취하는 당분과 열량은 라벨에 표시된 것보다 놀라울 정도로 높을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 동시 재단은 지난해 6 월 22 종의 악수음료 조사 결과를 발표했는데, 많은 업체들이 재료의 열량을 집계하지 않은 것으로 밝혀졌으며, 사람들이 뱃속에 마시는 열량은 사실 라벨과 크게 차이가 난다!

중국방송에 따르면 1 컵 540 ml 전당 팥진주밀크티로 원래 열량은 54 카드였는데 실제로는 373 카드로 6.9 배 차이가 납니다! 재료의 당분이 계산되지 않았기 때문이다. 동시 재단 영양학자 유빈헌은 "팥과 진주를 추가했기 때문에 상대적으로 치수값에 비해 차이가 더 크다" 고 말했다. \ "라고

1 작년 3 월까지 동씨 재단은 타이베이시의 22 개 일반 체인컵 브랜드, 55 개 점포의 169 개 음료를 조사했다. 그 결과 500ml 당 당량과 열량이 가장 높은 처음 세 가지 음료는 각각 다음 6 가지 음료로 나타났다.

당량이 가장 높다

1 위: 꿀 레몬 알로에 베라, 설탕 함유량 86 그램; 2 위: 흑당, 우매 레몬꿀, 당량 80g; 3 위: 당량 63.7g 을 함유한 로신 아이스티.

최고열

1 위: 아카시아 콩진유, 504.6 카드 2 위: 자미밀크티, 454.8 카드.

3 위: 팬더 버블 차, 433.438+0 칼로리.

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동아재단 영양학자들은 특히 고열량 손이' 첨가성분' 의 * * * * 점을 가지고 있다고 지적했다. 예를 들어 1 컵 500ml 아카시아 우유를 마시면 성인 남성이 하루 2000 칼로리의 총 열량을 초과하는 1, 칼로리 소비 필요/

이에 대해 식품의약청은 이미 업종 및 전문가와 회의를 열고 라벨에 성분의 칼로리를 포함시켜 정보 투명성을 도울 계획이다. 타이성 음료 업계 운영 책임자인 샤오초도 "우리가 첨가한 재료 레시피가 고정되어 있기 때문에 가능하다고 생각한다" 고 말했다. 이 규정은 이르면 2020 년에 출발할 예정이며, 이를 통해 사람들은 자신이 당분과 열량을 너무 많이 섭취했는지 여부를 더 명확하게 측정할 수 있다.

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