우울증 관련 추천도서(2)

우울증을 경험한 세계 유명인들의 회고록 10선 추천

1. 『보이는 어둠』

저자: 윌리엄 스타이런 출판사: 빈티지

1985년 60세의 윌리엄 스타이런(William Styron)은 알코올 의존에서 회복되었고 이후 심각한 우울증에 빠졌습니다. 자살을 선택했지만 기적적으로 살아남은 그는 우울증의 짐승이 다가옴에 따라 두려움과 억압, 극심한 고통을 자세히 묘사했다. 죽음이 임박한 상황에서 인간의 나약함과 투쟁은 통찰력 있고 눈에 거슬리지 않는 스타이런의 말에 고스란히 드러납니다. 비슷한 경험을 하지 않은 독자라도 그 떨림과 어둠을 느낄 수 있다.

2. "낮이 길다"

저자: [프랑스] 루이 알튀세르 출판사: 상하이 인민출판사 번역자: 채홍빈

철학자 알튀세르 뒤세르, 조울증을 앓아 수년 동안 정신분석학에 의존해 여러 차례 병원에 입원했던 사람. 1980년 혼돈 속에 아내 엘레나를 목졸라 살해했으나 기소되지 않아 정신병원에 입원했다. 알튀세르는 치료 과정에서 아내를 죽인 비극을 시작으로 자신의 광기와 창조적인 삶을 정신분석학의 관점에서 성찰한 자서전이다.

3. "플라스의 일기"

저자: 실비아 플라스 출판사: 앵커

? 죽음은 예술인데, 저는 특히 그걸 잘해요. ?이것은 Plath의 가장 유명한 시이자 그녀의 삶을 진실하게 묘사한 시입니다. 플라스는 8세에 아버지의 죽음을 알았을 때부터 죽음에 끌렸다. 이후 31세에 자살할 때까지 수차례 자살을 시도하고 죽음을 노래했다. 이 일기는 시인의 생애 마지막 12년을 기록하고 있으며, 일상의 고통과 문학적 자기비판 등 스트레스가 많은 투쟁과 우울증이 촘촘하게 담겨 있다. 더욱 귀중한 것은 이 일기장에도 플라스가 내면의 야수와 맞서기 위한 용기와 끊임없는 노력이 기록되어 있다는 점이다.

4. "My Depression"

저자: [미국] Elizabeth Swadow 출판사: Xinxing Publishing House 번역자: Wang Anyi

Elizabeth ?Svador는 유명한 미국인입니다. 작곡가, 극작가, 감독. 그녀는 오비상을 3번, 토니상을 5번 수상했으며, 동시에 30년 넘게 심한 우울증을 겪었습니다. 이 재미있는 그림책은 우울증 환자의 고군분투를 낙관적이고 유머러스한 글로 풀어내며 우울증의 안개를 걷어냅니다. 유명한 작가 왕안이(Wang Anyi)가 번역했습니다. (참고: 독서를 좋아하고 공유할 의지가 있는 책친구 모임에 조금이나마 힘이 되고, 의미 있는 도서 목록 추천 활동을 이어갈 수 있도록 추천도서관의 재판본 출처를 밝혀주세요.)

5. "Melancholy"

저자: [미국] Andrew Solomon 출판사: Chongqing Publishing House 번역자: Li Fengxiang

미술평론가, 베스트셀러 작가 앤드루 솔로몬은 심한 우울증에 시달렸습니다. 이 책은 저자의 '우울증' 과정에서 출발하여 우울증의 탈출구를 찾으려고 노력하는 환자, 의사, 과학자, 관련 의사결정자, 정치인, 약사, 철학자들과의 심층 인터뷰를 저자가 협력하여 담고 있다.

6. "골키퍼의 죽음"

저자: [독일] Ronald Lund 출판사: 상하이 번역 출판사 번역자: Zhang Li

독일 골키퍼 이후 로베르트 엔케는 엔케의 아내의 허락을 받아 자살했고, 저널리스트인 로날드(Ronald)는 엔케의 생애 동안 일기와 기타 자료를 편집하여 이 책을 썼다. 이 책은 엔케의 친절하고 예민하며 완벽주의적인 성격과 인생사를 꼼꼼하게 복원하고, 축구계의 영광스럽지 못한 면, 즉 1년에 몇 번만 벤치에 앉아 있는 것, 굴욕적인 패배, 끊임없이 변화하는 모습을 볼 수 있게 해준다. 낯선 환경, 열악한 장소, 암묵적인 이해가 없는 동료들과 곳곳에서 번쩍이는 불빛?

7. "나는 우울증이 두렵지 않다"

저자: Li Ziyu 출판사: 출판사 중국 인민대학교 사회

홍콩 작가 Li Ziyu는 10년 동안 우울증에 시달렸습니다. 건강을 회복한 후 그녀는 독자들에게 자신의 영적 세계를 공개하고, 우울증과의 수년간의 투쟁과 우울증 극복에서 불교 명상의 핵심 역할을 공유했습니다.

8. "The Manic-Depressive Heart"

저자: [미국] Kay Redfield Jemison 출판사: Zhejiang People's Publishing House 번역자: Nie Jing

Jamieson, 양극성 장애 전문가인 그는 이제 양극성 장애의 이름을 바로잡은 의료 영웅이자 용기와 끈기의 대변자입니다. 모두가 알고 있듯이 제미슨 자신도 어렸을 때부터 양극성 장애의 수렁에 빠져 30년 가까이 그와 싸워왔습니다. 이 회고록에서 그녀는 환자이자 연구자로서 양극성 장애에 직면했을 때 자신이 겪은 장애물, 고통, 자조력을 검토합니다.

9. "Killing Depression"

저자: Sally Brampton 출판사: W.W. Norton & Co.

Sally Brampton은 유명한 언론인이자 " Elle 잡지에 실렸지만 성공과 화려함 뒤에 숨겨진 그녀의 삶은 우울증과 알코올 중독이라는 알 수 없는 심연으로 가득 차 있습니다.

그녀는 자신의 고통을 정면으로 직면하고, 자신의 정신적 여정을 고백했으며, 환자들이 우울증에서 벗어나기 위해 스스로 책임을 지고 스스로 의지할 것을 격려했습니다. 그녀는 우울증의 다양한 지표를 기록했는데, 이는 실제적으로 매우 중요하며 자신과 친척, 친구의 질병을 식별하는 데 도움이 됩니다.

10. "Prozac Nation"

저자: Elizabeth Wurtzel 출판사: Riverhead Books