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기업가가 스트레스를 완화하는 방법
2009 년은 짜릿한 해였다. 창업자들은 얼음과 불이 무엇인지 충분히 느꼈다. 많은 기업들이 상반기에 아직 장사가 안 돼 하반기에 무거운 부담을 지고 있다. 롤러코스터 같은 변화로 창업가들은 즐거움을 느끼면서 스트레스를 받았다.
마음가짐이 좋고 스트레스가 적다.
신주 디지털지주유한공사 회장 겸 CEO 곽은 경쟁이 치열한 베이징 중관촌에서 20 여 년을 분투했다. 그는 연상에서 분리된 신주 디지털들을 점점 더 크게 만들어 마을의 기업들의 흥망에 익숙해졌다. 그는 관리자로서, 특히 제 1 책임자로서, 반드시 좋은 마음가짐을 가져야 하며, 스트레스를 받는 자질이 강해야 한다고 생각한다.
기업가는 기업의 조타 장치로서 각종 압력에 직면한다. 우리가 처음 만난 것은 경영 압력, 특히 각 업종의 경쟁이 이미 격렬한' 홍해' 에 처해 있어 점점 더 큰 경영 압력을 받고 있다. 마음가짐이 좋지 않은 창업자는 붕괴될 가능성이 높지만, 애초에 긍정적인 마인드를 유지하고 스트레스를 도전과 동력으로 삼으면 스트레스의 피해가 최소화된다. 곽은 창업자가 되는 것을 선택하는 것은 매우 재미있는 직업이라고 생각한다. 그는 기업가가 어느 정도 문제를 해결하기 위해 태어났고, 인류는 끊임없이 발전하여 지나갈 수 없는 장애물이 없다고 생각한다. 지도자로서, 외부 환경이 아무리 나쁘더라도, 아무리 어렵더라도, 너는 소나무 한 그루처럼 곧게 펴야 한다. 이런 마음가짐으로 그는 매일 큰 열정으로 일에 몰두하게 되었다. 이런 마음가짐에서 어떤 압력도 상대적이며 모두 해결할 수 있다.
곽의 IT 산업이 얇은 산업이라면 모윤창의 선물업계는 기복이 심한 산업이다. 무윤창은 베이징 중기 선물유한회사의 사장으로 1993 부터 바다로 내려가 선물격류 17 년에 발을 들여놓았다. 선물 업계의 압력이 매우 커서 시장이 매우 불안정하다는 것은 잘 알려져 있다. 선물업계의 흥망 성쇠는 흔히 있는 일이다. 많은 오래된 선물인들은 결국 상처투성이가 되어 해안으로 올라갔고, 어떤 사람들은 심지어 상륙하지도 않았다. 하지만 윤창 엄마가 오는 내내 명랑하고 듬직하여 스트레스를 많이 받지 않는 것 같다. 선물 업무에서 어머니 윤창은 판단실수와 결손이 있었지만 매번 위험을 통제할 수 있어 결코 걷잡을 수 없을 것이다. 두 번이나 졌더라도 그는 낙관적인 마음을 유지하고 경험을 총결하여 다음에 다시 싸운다. 그는 인생의 모든 단계에서 스트레스 없이는 불가능하다고 말했다. 올바르게 직면하는 방법이 중요합니다. 그중에서 가장 중요한 것은 생활에 대한 태도이다. "저는 매우 긍정적이고 낙관적인 사람입니다. 일과 공부에 대해 항상 적극적이고 완벽을 추구하고, 하고 싶으면 최선을 다한다. "
사람을 보고 사회를 보는 것을 보고, 모윤창이 관심을 갖는 것은 부정적인 면이 아니라 긍정적인 면이다. 이는 그가 역사를 배우는 것을 좋아하는 것과 관련이 있다. 그는 많은 문제, 특히 스트레스가 많은 문제들이 역사의 장하 속에서 관찰하면 역사의 필연이자 순간적인 느낌을 발견할 수 있다고 말했다. 늘 이렇게 생각하면 개인의 마음가짐이 매우 평온하고 느긋할 것이다. 시간은 스트레스 해소에 좋은 약이다.
하남 안양전력회사 당위 서기 곽래, 1996 이 태어나 기업관리에 종사한다. 200 1 임하남 푸양 전력국 국장. 그는 스트레스는 개인이 일을 하는 마음가짐과 관련이 있다고 생각한다. 한 사람의 진취의식이 특히 강할 때, 그는 어떤 압력도 느끼지 않는다. 문제와 압력에 직면했을 때, 종종 그를 자신의 가치를 반영하는 기회와 도전으로 여긴다.
긍정적인 태도는 햇빛의 생활을 가져온다. 어떤 생활 스트레스가 가장 적습니까? 어머니 윤창은 이것이 조화로운 생활이라고 생각한다. 그는 특히' 필사적으로 놀다' 는 방식에 찬성하지 않고, 완벽하고 행복한 생활은 사업, 건강, 본연의 세 가지 기둥을 필요로 하며, 세 가지가 서로 보완한다고 생각한다.
스트레스 해소 방법을 찾다.
창업자들이 스트레스를 받는 것은 결코 무섭지 않다. 무서운 것은 감압할 방법이 없다는 것이다. 중국 오광그룹 사장 보좌관, 투자관리부 총지배인 종경생은 스트레스가 주로 목표 달성에서 비롯된 것이라고 생각한다. 그는 중국인이 더 사업심이 있어서 늘 자신에게 더 많은 목표를 정한다고 말했다. 일단 그들이 목표를 달성하는 과정에서 문제가 생기면, 그들은 더 큰 압력을 느낄 것이다.
위험과 압력은 정비례한다. 위험이 클수록 스트레스가 커진다. 위험을 통제하는 것이 중요하다. 모윤창은 선물업계에서 많은 문제와 위험에 직면했다. 그는 아슬아슬한 거래를 많이 해 고객들에게 창고를 평평하게 하도록 강요했지만, 그는' 재테크 보험' 과 같은 자기기만을 믿지 않고 위험을 통제하는 전제하에 행동했다. 위험 통제는 시장 예측 및 파악 능력과 관련이 있습니다. 대세를 잘 보고 일의 발전 방향을 찾아내면 할수록 위험을 더 잘 통제할 수 있다. 그는 "어떤 일에 종사하든 학습과 총결산을 잘해야 하고, 법칙을 총결하고, 미래를 탐구하고, 진정으로 지식을 지혜로 변화시켜야 한다" 며 "우리가 일에 속물로 이끌면 자유롭게 받아들이고 퇴출할 수 있고, 성공은 실패보다 클 것" 이라고 말했다.
곽석생은 잠시 해결할 수 없는 문제를 만나 답답했다. "문제에 직면했을 때, 나는 예전에 난잡한 것을 좋아했고, 당장 최선의 해결책을 찾을 수 있기를 간절히 바랐다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 하지만 어떤 것들은' 빨리' 를 강조하면 해결될 수 있는 것이 아니다. 꼭 당장 해야 하는 게 아니라면 먼저 놓아주세요. 앞으로 깨우침이 있을지도 몰라요. " 그는 푸양 전력국에서 여러 해 동안 일해서 직원들에 대해 비교적 잘 알고 있다. 그가 총책임자가 되었을 때, 한 가지 일이 발생했다. 그가 지휘하는 다원화 사업부 개편, 한 무리의 직원들이 조정해야 한다. 조정하지 않으면 이 단위의 효율을 높이기가 어렵다. 조정이 필요한 많은 직원들은 모두 그와 여러 해 동안 함께 일한 사람들이다. 처음에는 곽내세가 차마 이렇게 할 수 없었지만 어쩔 수 없이 이렇게 했다. 당시 그는 매우 모순적이고 억압적이어서 잠시 좋은 방법을 찾지 못했다. 어느 날 우연히 한 TV 프로그램을 보았는데, 한 창업자가 창업원로와 공수직업지배인의 관계를 어떻게 처리할지에 대해 대답하면서 창업원로를 정치적으로 경제적으로 우대해야 한다고 말했지만, 더 이상 상관할 수 없었다. 공수직업매니저에게 그들은 권리와 책임을 가지고 고임금 채용과 엄격한 심사를 할 권리가 있다. 기업가의 대답은 갑자기 곽내세의 마음을 활짝 열어 처방대로 약을 복용했다. 그 결과, 이 다양화 기업들은 얼마 지나지 않아 활력을 회복했습니다. 예전에는 매년 200 만 위안을 보조해 주었지만, 조정 후 그해 400 만 위안을 벌었고, 조정된 직원들도 평온했고 심리적 문제도 없었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)
스트레스를 받을 때 곽내세는 두 가지 일을 하는 것을 좋아한다. 첫째, 운동은 온몸에 땀이 나고, 스트레스가 풀려난 것처럼 보이게 한 다음, 천천히 해결책을 찾는다. 두 번째는 사람을 찾아 채팅하는 것이다. 아마도 다른 사람은 한 마디로 "꿈속의 사람을 깨울" 수 있을 것이다. 종경생의 압축 해제 방식도 지인과 채팅하거나 인터넷을 통해 뉴스를 훑어보는 것을 좋아하지만, 운동을 하는 것이 더 많다. 그는 매일 한 시간 동안 산책을 고집했다. 걸을 때, 그의 머리 속에는 아무것도 생각하지 않았다. 마치 마음의 긴장을 푸는 연습을 한 것 같았다.
곽은 스트레스를 받을 때 팀과 소통하고 함께 방법을 생각하는 것을 좋아한다. 또한, 그는 달리기를 좋아해서, 이 운동은 일종의 환기이자 운동이라고 생각한다. 그는 종종 동료에게 스트레스를 느낄 때 러닝머신에서 40 분 동안 힘껏 뛰라고 조언한다. 땀이 나면 자연스럽게 압력이 낮아진다. 그는 자주 출국하여 시차로 졸린다. 이때 그는 수동적으로 쉬지 않고 달리기를 꾸준히 해서 달리기를 하면 쉽게 잠들 수 있다.
세라니스 중국구 총재 성가수는 독서를 좋아한다. 그가 스트레스를 받을 때, 그는 좋아하는 책 한 권을 찾을 것이다. 그가 읽었을 때, 그는 거의 모든 스트레스를 잊어버렸다. 그는 문사류 서적을 가장 즐겨 읽으며, 독서의 과정은 일종의 휴식이라고 생각한다.
기업 발전 과정에서 스트레스는 언제든지 올 수 있으며, 창업가들은 종종 압력 하의 급선봉이다. 윤창 어머니는 스트레스에 대처하는 데 세 가지 중요한 점이 있다고 총결하셨다. 하나는 확고한 신념, 기업의 전망, 자신의 분투를 믿는 것이다. 둘째, 의지가 강하고, 백절불굴하며, 문제를 만나 적극적으로 해결해야 한다. 나는 문제에 대한 해결책이 어려움보다 훨씬 더 많을 것이라고 믿는다. 셋째, 단호하고 시기적절한 행동은 행동만이 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있다.