한국에서 가장 빨리 살을 빼는 방법은 무엇인가요?

나도 다리 굵은데....허벅지랑 허벅지에 살이 많다. 매일 밤 잠자리에 들기 전 1분간 자마 스텝을 버티면 되는데, 시간도 오래 걸리지 않고, 심하게 쪼그려 앉을 필요도 없이 허벅지가 아프다는 느낌이 들 정도로 충분합니다. 피곤하지만

힘들지만

결과는 꽤 만족스럽습니다. 음악을 연주하고 음악의 리듬을 따르세요. 에어바이크를 타는 데 걸리는 시간은 약 5분입니다. 또한 잠자리에 들기 전에 Fang Yi Zhi Lu의 에센셜 오일을 사용할 수도 있습니다(권장). /p>

적용 후

10분 정도만 마사지하면 일주일이 지나면 몸이 가늘어지는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만 무슨 일이 있어도 버티고 일어나려고 노력해야 합니다. 아침에 천천히. , 너무 빨리 달리지 마세요. 그렇지 않으면 허벅지가 뚱뚱해질 것입니다