기금넷 공식사이트 - 회사 연구 - 행복을 높여줄 영양가 있고 간단한 아침 식사는 어떻게 할까요?

행복을 높여줄 영양가 있고 간단한 아침 식사는 어떻게 할까요?

행복을 높여줄 영양가 있고 간단한 아침 식사는 어떻게 할까요?

콰이쇼우 아침 학습

중국식 살찐 쇠고기 하나마키

준비 시간: 10분 이내

재료: 하나마키, 지방 냄비 쇠고기 5~6조각, 잘게 썬 양파 1/4, 간장, 설탕. 하루 전에 꺼내서 해동해야 할 것은 다음과 같습니다. 쇠고기 조각, 잘게 썬 양파도 하루 전에 잘라서 냉장고에 넣을 수 있습니다.

하나마키는 먼저 찜기에 쪄줍니다(물론 하나마키는 주로 햄버거 빵을 만들 때 편리하기 때문에 중국식으로 간주됩니다). 다른 스토브에 팬을 가열하고 약간의 기름을 두른 다음 양파를 넣습니다. 거의 익을 때까지 볶은 후 쇠고기 조각을 넣고 볶습니다. 쇠고기의 색이 살짝 변하면 맛술과 간장, 설탕을 조금 넣어 입맛에 맞게 몇 번 더 볶는다. 전체 과정은 5분도 걸리지 않습니다.

찐빵은 가운데 윗부분부터 십자형으로 자르고, 자르지 않고 쇠고기만 넣어주세요.