행복을 높여줄 영양가 있고 간단한 아침 식사는 어떻게 할까요?

행복을 높여줄 영양가 있고 간단한 아침 식사는 어떻게 할까요?

콰이쇼우 아침 학습

중국식 살찐 쇠고기 하나마키

준비 시간: 10분 이내

재료: 하나마키, 지방 냄비 쇠고기 5~6조각, 잘게 썬 양파 1/4, 간장, 설탕. 하루 전에 꺼내서 해동해야 할 것은 다음과 같습니다. 쇠고기 조각, 잘게 썬 양파도 하루 전에 잘라서 냉장고에 넣을 수 있습니다.

하나마키는 먼저 찜기에 쪄줍니다(물론 하나마키는 주로 햄버거 빵을 만들 때 편리하기 때문에 중국식으로 간주됩니다). 다른 스토브에 팬을 가열하고 약간의 기름을 두른 다음 양파를 넣습니다. 거의 익을 때까지 볶은 후 쇠고기 조각을 넣고 볶습니다. 쇠고기의 색이 살짝 변하면 맛술과 간장, 설탕을 조금 넣어 입맛에 맞게 몇 번 더 볶는다. 전체 과정은 5분도 걸리지 않습니다.

찐빵은 가운데 윗부분부터 십자형으로 자르고, 자르지 않고 쇠고기만 넣어주세요.