욕망의 연인 영화 평론

사람들이 고민하는 이유는 집착이 너무 많고 돈, 직업, 명예 등 많은 것을 매우 중요하게 여기기 때문이다. 부처님께서는 사람들이 고통받는 이유는 잘못된 것을 추구하기 때문이라고 말씀하셨습니다. 놓아버리면 마음이 편해질 것입니다. 놓아주는 법을 배우면 기분이 자연스럽고 평화로워질 것입니다. 천천히 하기는 어렵지만 한번 하면 평생 동안 유익을 얻을 것입니다. 또한, 좋든 나쁘든 모든 것을 삶의 경험으로 대하는 개념을 키워야 합니다. 아무것도 하지 않고, 싸우지 않고, 자연이 순응하도록 내버려두는 것이 바로 우리 사회에 부족한 점이다. 제 의견을 말씀드릴께요, 괜찮을 것 같나요? 1. 마음으로, 또 다른 눈으로 세상을 바라보라 이 세상의 모든 사람이 순조롭게 흘러가는 것은 아니다. 그래도 당신은 화를 내겠지만, 당신을 만난 사람이 실제로 당신보다 더 불편함을 느끼고 있을 줄은 몰랐습니다. '행복도 하루이고, 불행도 하루다'라는 말을 생각해야 합니다. 매일매일 행복하면 안 될까요?" 2. 기분이 나쁘다고 생각하면 기분이 나빠질 것이다.그럼 생각하지 말고, 그래도 생각이 든다면 생각할 시간이 없도록 바쁘게 지내라. 매 순간을 최대한 활용하고 또 다른 아침을 맞이하세요. 잠에서 깬 후 일어나서 바쁘게 지내고, 창문을 열고, 신선한 아침 공기를 마시고, 온몸을 편안하게 하세요. 3. 신선한 공기, 조용한 환경, 빛이 있는 곳을 선택하고 자유롭게 움직일 수 있는 부드럽고 방해받지 않는 곳에서 더 편안한 자세를 취하십시오. 당신은 서거나 앉거나 누워 있습니다. 4. 신체의 일부 주요 관절과 근육을 움직일 때 속도는 일정하고 느려야 합니다. 관절이 이완되고 근육이 이완되는 것을 느끼면 움직임이 특정 패턴일 필요는 없습니다. , 괜찮을 거예요. 5. 숨을 깊게 들이쉬고, 천천히 들이쉬고, 천천히 내쉬며, 숨을 내쉴 때마다 마음속으로 조용히 "긴장을 풀어라"라고 말하세요. 6. 일상적인 물건에 집중하세요. 예를 들어, 꽃, 양초 또는 부드럽고 아름다운 모든 것을 보고 그 세부 사항을 주의 깊게 관찰하십시오. 약간의 향신료에 불을 붙이고 향기를 흡입하세요. 7. 눈을 감고 푸른 바닷물, 황금빛 해변, 흰 구름, 산과 흐르는 물 등 조용하고 아름다운 풍경을 상상해보세요. 8. 현재의 특정 문제와 관련이 없지만 좋아하는 활동을 하십시오. 예를 들어, 수영, 뜨거운 목욕, 쇼핑, 음악 듣기, TV 시청 등. 9. 삶은 쉽고 일은 쉽지만 삶은 쉽지 않다. 걱정하지 마세요. 이 사회에는 당신과 비슷한 사람들이 많지만 모두가 행복하게 살 수는 없습니다. 모든 일에 열심히 일하고 인생을 진지하게 받아들이는 한, 모든 사람이 성공할 수는 없습니다. , 당신이 어떻든 당신의 삶이 어떠하든 나는 그것이 훌륭할 것이라고 믿습니다. 어서! 드디어 매일매일 행복하게 살았으면 좋겠습니다!!!

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