최면술은 진짜인가요? 순간 최면으로 10초 안에 잠들게 됩니다.

불면증이 생기면 아무리 잠이 들고 싶어도 잠이 오지 않는 것 같은 느낌이 들 때, 이 문제를 어떻게 해결하시겠습니까? 인터넷에 떠돌고 있는 순간 최면 기술은 10초 안에 잠들게 하는 방법인데, 과연 10초 안에 잠들게 만드는 순간 최면은 어떨까? 아래를 살펴보겠습니다.

순간 최면은 10초 안에 잠들게 할 수 있습니다.

최면이 사람들을 즉시 잠들게 하는 방법

급속 최면은 순간 최면이라고도 하는데, 매우 짧은 시간 내에 수행됨 일정 시간 내에 피험자를 최면 상태에 빠뜨립니다. 급속 최면은 깊은 최면 상태에 도달하기 쉬우며 일반적으로 최면 감수성이 강한 사람, 최면에 대한 긴급한 요구 사항이 있는 사람 또는 여러 번 최면에 성공한 사람에게 적합합니다. 빠른 최면을 시행하기 전의 준비가 성공적인 최면의 열쇠입니다. 최면 전, 피험자는 갑자기 최면상태에 들어갈 것에 대한 초조함과 두려움을 없애고 완전한 협조를 위해 노력해야 한다. 그에게 말하세요: '순간적으로 최면에 들어가면 넘어질 위험 없이 뒤에 있는 소파에 앉거나 침대에 누워 있는 데 도움이 될 것입니다. 빠른 최면이 가져다주는 행복을 경험할 수 있습니다. 혼란스러운 생각은 순식간에 사라지고, 우울함과 우울함도 사라지게 됩니다. 이 특수 효과를 받습니다. 내 지시를 빨리 완료할 수 있으면 최면 상태에 들어가게 됩니다. 준비가 완료된 후 피험자에게 똑바로 서서 발을 모으고 몇 차례 큰 호흡을 하여 전신의 근육을 이완시키도록 하고, 특히 가슴의 답답함을 없애기 위해 피험자에게 느낌을 물어볼 수 있습니다. 고개를 끄덕이거나 살짝 대답하는 등 긴장을 풀었다는 것은 최면 시간이 왔다는 뜻이며, 피험자에게 눈을 감도록 요청합니다. 시술자는 한 손으로 피험자의 허리를 얹고 다른 손으로 머리 꼭대기를 가볍게 누르도록 합니다. , "내가 크게 소리 지르면 잠에 드세요." !갑자기 최면 상태에 빠지고 갑자기 힘이 빠지고 몸이 약해지기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다. 흔들리고 흔들림이 점점 더 뚜렷해집니다. "정말로 몸이 흔들리면 대상이 흔들렸다는 뜻입니다. 제안을 받아들이려면 제안할 기회를 포착해야 합니다. "준비하세요. 들어갈 것입니다. 즉시 최면. 내가 네 머리에 손을 놓으면 너는 잠들 것이다. 뒤로 물러서면 내가 너를 붙잡을 것이다. 즉시 외쳐라: "자러 가세요!" 동시에 손을 놓으십시오. 최면상태에 진입한 후 갑자기 뒤로 넘어진 피험자를 양손으로 지지하고, 소파에 앉히거나 침대에 눕히도록 한다. ?

사용자가 최면 상태에 들어갈 수 없거나 최면이 깊지 않은 경우 운영자는 당황할 필요가 없습니다. 그는 여전히 소파에 앉거나 누워 있을 수 있습니다. 사용 전 침대에서 이완요법을 이용하여 계속해서 최면을 하시면 만족스러운 결과를 얻으실 수 있습니다. ?

즉시 최면의 원리는 무엇인가요?

최면의 원리는 뇌파부터 시작해야 합니다. 뇌파에는 베타파, 알파파, 세타파, 델타파의 네 가지 유형이 있습니다. 사람들이 일상생활을 할 때 나타나는 것이 베타파인데, 이를 일반상태라고 합니다. 사람이 차분한 기분에 있을 때 알파파가 나타나는데, 이를 이완된 상태라고 합니다. θ는 졸음 상태(doze state)라고 불리는 졸음 파동이다. δ는 깊은 수면파로, 이를 깊은 수면 상태라고 합니다. 최면은 알파파와 세타파의 상태에서 수행됩니다.

실험에 따르면 모든 사람은 최면에 들어가는 방식이 조금씩 다르며 최면에 들어갈 때 뇌파의 유형이 다양하다는 사실이 밝혀졌습니다. 일부 사람들의 뇌파는 깨어 있을 때와 동일하므로 이를 지원하지 않습니다. "최면은 잠이다"라는 생각은 또 다른 특별한 상황입니다.

다음은 세 가지 더 중요한 이론입니다:

부분 회귀 이론

최면은 대상의 사고를 보다 순진한 상태로 회귀시킵니다. 사람은 깨어 있는 동안 평소 가지고 있던 통제력을 상실하고 보다 원시적인 사고 방식에 빠져 충동적으로 행동하고 환상과 환각을 만들어냅니다(Gill, 1972).

역할극 이론

최면술사의 유도 하에 피험자가 지나치게 협조적으로 또 다른 역할을 수행하는 것으로 판단된다.

피험자의 역할 기대와 상황적 요인은 그들이 매우 협력적인 방식으로 특정 행동을 수행하도록 이끈다(Barber, 1979 & Spannos, 1986). 그러나 많은 학자들은 최면이 역할 연기가 아닌 또 다른 의식 상태라고 주장합니다. 왜냐하면 가장 협조적인 피험자라도 ***이 주어지지 않으면 수술에 동의하지 않을 것이기 때문입니다. 롤플레잉 학자들은 보상이나 보상과 같은 적절한 유인을 통해 피험자가 마취 없이 수술을 받도록 하는 것이 여전히 가능하다고 믿습니다.

의식의 해리 이론

실험적 관찰을 바탕으로 Hilgard(1977)는 최면이 피험자의 정신 과정을 두 개(또는 두 개 이상)의 동시 전환으로 분리한다고 믿었습니다. 첫 번째 흐름은 주체가 경험하는 의식 활동으로 본질적으로 왜곡될 수 있으며, 두 번째 흐름은 주체가 감지하고 은폐하기 어려운 의식 활동이지만 그 성격은 상대적으로 실제적이라고 힐가드는 말했다. 숨겨진 관찰자". 의식의 해리는 생활 속에서 흔히 일어나는 정상적인 경험이다. 두 부분: 자동차 운전과 개인적인 사고.

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빠른 최면

빠르게 인식을 얻는 빠른 최면 (1)

이 At the 방법이 시작되면 피험자는 등받이가 있는 의자에 앉아야 합니다.

최면 상태에 들어갈 준비가 되셨습니까? (피험자가 "예"라고 말할 때까지 기다리세요.)

눈을 감고 심호흡을 몇 번 하세요. 심호흡을 할 때마다 몸의 긴장을 풀어주세요. 이제 피험자의 손을 들어올리세요. 악수한다면)

잠깐만 눈을 뜨고 나를 바라봐 달라고 할 테니 3부터 1까지 세어볼게 내가 1까지 셀 때 너의 눈이 다시 감기고 몸 전체가 더 편안하고 편안해지며 금방 최면 상태에 들어갈 것입니다. 알겠습니까? (피험자가 고개를 끄덕이고 '예'라고 답할 때까지 기다립니다)

이제 눈을 뜨고, 내가 1까지 카운트다운하면 눈을 떠 보세요

3. 눈꺼풀이 점점 무거워지는 것 같아서 눈을 떠보세요

2. 그렇게 1까지 세면 눈을 감고 아주 편안해집니다

1. 눈을 감고 잠에 든다

(피험자가 눈을 감은 상태에서 상대방의 오른손을 꼿꼿이 아래로 잡아당겨 '자다' "" 명령어 추가)

신속한 최면 : 빠른 식별 방법 (2)

최면 상태에 들어가는 것은 실제로는 최면술사보다는 대상자 자신의 능력임을 이해하는 것이 매우 중요하다

최면 상태에 들어간다는 사실을 받아들인 후. 상태는 실제로 피험자 자신의 능력이며, 사실 피험자를 최면 상태에 신속하게 넣어야 한다는 것을 이해합니다. 그것은 피험자의 희망과 관련이 있습니다.

자, 세 번 심호흡을 해주시기 바랍니다. 숨을 내쉴 때마다 눈 주위 근육을 이완시켜주세요.

세 번째 심호흡 중에는 눈 주위 근육이 완전히 이완되어 더 이상 눈을 뜨고 싶지 않습니다.

이제 심호흡을 세 번 시작하세요. 매우 쉽고 편안합니다. 심호흡을 하고 눈 주위 근육을 완전히 이완시키세요(피험자에게 심호흡을 시작하도록 요청하세요)

아주 좋습니다. 이제 눈 주위 근육을 이완시켜 더 이상 눈을 뜨고 싶지 않습니다. 이제 눈 주위 근육을 이완시켜 더 이상 눈을 뜰 수 없게 되기를 바랍니다. 편안할수록 눈을 더 이상 뜰 수 없습니다.

(피험자가 테스트를 하도록 허용 )

빠른 최면: 어린이를 위한 빠른 방법

대부분의 어린이는 눈을 감는 기술을 사용하는 것이 빠르고 쉽게 최면 상태에 들어갑니다. 그러나 일부 어린이는 이 방법을 거부하므로 어린이에게 눈을 감으라고 요청하는 것이 좋습니다. 또는 그들의 동의를 얻으십시오.

(아이 이름 부르기) '가짜' 게임을 좋아하시나요? 당신이 누군가인 척 해주세요, 그렇죠? 아주 좋아, 이제 눈을 감으세요. 눈을 감을 때, 아무리 눈을 뜨려고 해도 눈을 뜨지 못하는 척 해주세요. .켜세요 --- 좋아요, 내가 그만하라고 할 때까지 계속 척하세요 --- 집에 TV가 있나요? 좋아요, TV 좀 켜 주시겠어요? 무슨 일이야…? 좋아요, 지금 무엇을 봅니까?

댓글:

여기서는 정확한 언어가 가장 중요하지 않습니다. 이때의 환경에 적합해야 합니다. 이 "가장"에서 아이들이 상상하게 하는 것이 목적입니다. 어떤 아이들은 눈을 감으려고 하면 실제로 최면이 시작됩니다.

계속해서 흉내를 내면서 아이들의 관심은 집에 있는 TV 프로그램과 자신이 가장 좋아하는 프로그램으로 옮겨졌습니다. 이 시점에서 아이들은 최면에 성공했지만 몸은 덜 이완되었습니다. 왜냐하면 최면 중에도 계속 움직일 수 있기 때문입니다.