눈은 어떻게 관리하나요? 눈가 피부 관리 방법은?

눈 주위 피부는 얼굴의 다른 피부와 다소 다릅니다. 눈 주위 피부는 더 약하고 더 나은 관리가 필요합니다. 그렇지 않으면 눈 문제가 발생하기 쉽습니다. 눈밑 처짐, 주름 등 평소 관리가 필요한 눈가는 어떻게 관리해야 할까요? 눈가 피부 관리 방법은? 살펴보자!

1. 주름 제거

눈가 주름 제거는 눈 관리에서 가장 먼저 고려해야 할 사항입니다. 눈 주위의 피부는 약하기 때문에 눈가, 눈 밑, 눈 주위의 주름을 제거하고 줄이기 위해 다양한 마사지 방법을 사용해야 합니다.

(1) 눈가 마사지 및 주름 제거

엄지와 검지로 눈가를 가볍게 누르고 두 손가락 사이의 거리를 천천히 벌린 다음 마지막으로 손가락을 8자 모양으로 만들고, 눈의 각 모서리에서 약 10회 반복하면 주름이 펴지고 얕아집니다. 눈가에 새로운 주름이 생기는 것을 방지하는 또 다른 방법은 집게손가락을 사용하여 눈가의 피부를 부드럽게 들어 올려 눈가를 더욱 평평하고 매끈하게 만드는 것입니다.

(2) 눈 밑 주름 제거

아래 눈꺼풀 주름의 주요 원인은 너무 큰 눈, 너무 큰 아이백, 비과학적인 메이크업 제거입니다. 이 부위는 주름이 가장 많이 생기는 부위이기도 합니다. 아래 눈꺼풀에 아이크림을 바르는 올바른 방법은 피아노를 치듯이 아래 눈꺼풀에 가볍게 두드려 주는 것입니다. 도포 후, 콧등 양쪽에서 관자놀이까지 검지 손가락을 사용하여 부드럽게 위쪽으로 들어 올리며, 눈을 감고 5회씩 반복하면 됩니다. 이러한 일련의 조치는 아래 눈꺼풀 피부의 느슨함을 제거하고 눈꺼풀 피부를 더 팽팽하게 만들 수 있습니다.

(3) 눈 주위 마사지로 주름 제거

뜨거운 삶은 계란의 껍질을 벗기고 둥글고 하얗고 부드러운 계란을 떼어낸 후 눈을 감고 사용하세요. 뜨거운 계란을 굴려 눈 주위를 마사지하면 눈 주위의 혈액 순환을 촉진하고 피부 재생을 촉진할 수 있습니다. 사용한 아이템은 다시 소비할 수 없습니다.

2. 미백

'미백은 모든 잡티를 덮는다'는 말처럼 밝고 아름다운 눈매를 원한다면 눈가의 미백은 필수입니다. 상태. 몇 가지 작은 미백 공식을 살펴 보겠습니다.

(1) 무즙

껍질을 벗긴 신선한 무 반 개에서 즙을 짜낸 후 눈가에 15분 정도 바르면 해독과 기름기가 사라진다. 3일 후 제거하면 여드름이 제거되고 짙은 노란색 피부가 개선됩니다.

(2) 우유

세안 후, 깨끗한 우유에 타올을 적셔 눈을 감고 눈가를 가볍게 마사지한 후, 신선한 우유가 충분히 나올 때까지 5~6회 반복하세요. 우유가 피부에 부착된 경우, 타올로 3분간 도포한 후 물로 헹구어 주세요.

(3) 비타민E 크림 추가

크림에 천연 비타민E 오일을 첨가해 잠들기 전 얼굴에 발라주면 피부 재생에 아주 좋은 효과를 볼 수 있다. 밤에는 피부가 영양분을 잘 흡수할 수 있고, 비타민E도 항산화 효과가 있어 피부를 젊게 유지해주기 때문이죠.

(4) 사과 바르는 방법

수분이 충분한 사과를 골라 사과를 얇고 균일한 두께로 썰어 눈가에 바르고 15분간 방치한 뒤 씻어낸다. 물로 합니다. 사과는 수분 함량이 높으며, 인체에 유익한 다양한 비타민과 미네랄도 함유하고 있어 피부 미백과 수분 보충에 매우 효과적입니다.

(5) 감자 도포 방법

발아가 나지 않은 감자를 골라 껍질을 벗겨 씻어서 두툼하게 썰어 눈가에 5분 정도 도포한 후, 물로 헹구십시오. 생감자의 전분은 모공 속 더러움을 흡착하는 효과가 있고, 감자에 함유된 영양분은 피부를 회복시키는 효과가 있어 잔주름을 매끈하게 만들어줍니다.

3. 다크서클을 없애세요

불면증, 과도한 피로, 체력저하 등은 신체의 혈액순환에 영향을 주어 헤모글로빈이 모세혈관으로 이동하는 것을 방해하여 더러움이 생기지 않게 됩니다. 밖으로 운반되어 멜라닌이 침전되어 다크서클이 발생하게 됩니다. 다크서클을 제거하려면 네 손가락 마사지 방법을 사용하고, 눈 주위를 가볍게 눌러 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 또한 감자에 작은 구멍이 많이 있어 눈꺼풀의 불순물을 효과적으로 흡수할 수 있습니다. 피부, 마지막으로 눈 스킨 케어 제품을 신중하게 선택해야 하며, 메이크업 리무버도 순해야 합니다.

4. 눈 밑 붓기 제거

1. 소금물 온찜질 방법: 뜨거운 물 한 컵에 소금 한 숟갈을 녹인 후 눈을 감고 화장솜에 적셔 사용합니다. 소금물에 담가서 눈 밑 부분에 바르세요. 5회 정도 반복하시면 일정 시간 동안 눈 밑 부분이 눈에 띄게 줄어드는 것을 확인하실 수 있습니다.

2. 쿨링 도포 방법: 냉장 보관한 오이 슬라이스나 냉장 티백도 붓기 완화에 좋은 효과가 있습니다.

3. 눈 운동 방법: 눈을 자주 쳐다보는 운동을 하고 눈 깜박임을 의식적으로 조절하면 눈 근육을 효과적으로 활성화하고 눈 신진 대사를 향상시킬 수 있으며 정기적인 눈을 감고 명상하는 운동과 눈 마사지를 병행하면 두 배의 효과를 얻을 수 있습니다. 효과.

5. 눈 보호 요령

1. 눈을 제대로 쉬게 하세요

정보화 시대에는 매일 컴퓨터와 휴대폰을 다루는 것이 불가피합니다. . 이 기간 동안 눈을 제대로 쉬어야 합니다. 정상적인 상황에서는 2시간의 수술 후 15분간 휴식을 취하거나 먼 곳을 바라보며 휴식을 취해야 합니다. 컴퓨터를 계속해서 작동하지 말고, 작업하는 동안 올바른 자세를 유지해야 합니다.

2. 눈을 적절하게 깜박이세요.

평일에는 소금을 사용하여 눈꺼풀을 편안하게 유지하세요. 항상 눈을 크게 뜨고 있지 않다면 눈을 적절하게 자주 깜박이세요. 눈의 윤활제와 효소의 분비를 자극하여 눈이 건조해지는 것을 방지하려면 보통 사람은 1분에 5회 이상 눈을 깜박여야 하며, 눈을 자주 깜박이면 안구가 공기에 노출되는 면적과 시간이 줄어들 수 있습니다. 눈물 증발과 공기 중의 먼지로 인해 눈이 손상되는 것을 방지하십시오.

3. 방의 습도를 높이세요

가을과 겨울의 날씨는 이미 건조하고 추운 날씨와 함께 난방과 냉방은 모든 가정에 필수적인 난방 수단입니다. 컨디셔닝 가져오기 뜨거운 공기는 집안을 극도로 건조하게 만들 수 있으며, 눈 주위의 피부는 수분 부족으로 인해 건조해지고 가려워지기 쉽습니다. 방 구석구석에 찬물 한 컵을 놓아두는 것이 좋습니다. 집안의 습도.

4. 눈을 보호하는 음식을 더 많이 섭취하세요

블루베리 치즈는 눈을 어둡고 밝게 만들고, 눈의 피로를 완화시켜줍니다. 블루베리에 함유된 안토시아닌은 눈의 혈액 미세순환을 촉진하고 정상적인 안압을 유지해줍니다. 또한 포도, 토마토, 돼지간, 양간, 쇠고기 간, 달걀 노른자 및 다양한 신선한 생선은 눈 보호에 좋은 식품입니다. 비타민 A와 카로틴이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것은 시력을 보호하는 중요한 단계입니다.

5. 컴퓨터의 위치가 정확해야 합니다.

형광판이 반사되거나 흐려지는 것을 방지하기 위해 컴퓨터를 조명의 반대편이나 뒤에 두지 마세요. TV, 컴퓨터를 바라보는 방향이 부드러워야 합니다. 형광 스크린의 경우 시야각과 거리를 적절하게 조정해야 굴절 요구 사항을 줄이고 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 시야각이 15~20도가 되도록 눈높이 아래로 50~70cm 거리를 유지하세요.

6. 각막영양액 점안

눈의 건조함과 피로를 줄이기 위해서는 각막영양액을 눈에 떨어뜨리고 적절한 눈운동을 하며 자가안약을 사용하는 것이 좋습니다. 마사지 및 점안 영양액을 사용하면 안와의 혈액순환을 촉진하고 신경영양을 향상시켜 축적된 대사산물을 제거하고 눈의 피로와 건조함을 해소할 수 있습니다.