하루 중 차를 마시기에 가장 좋은 시간은 언제인가요? 언제 차를 마실 수 없습니까?

하루 중 차를 마시기 가장 좋은 시간은 언제인가요?

하루 중 차를 마시기 가장 좋은 시간은 아침 식사 후와 오후 3시부터 5시까지입니다. 아침에 차를 마시면 혈액순환에 도움이 되고, 오후에 차를 마시면 체내 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 몸의 해독작용에도 도움이 됩니다. 아침에 홍차를 마시면 우리 몸의 혈액순환을 촉진할 수 있고, 따뜻한 차 한잔도 몸의 냉기를 쫓아내는 데 도움이 됩니다. 아침에 진한 차를 마시는 것도 마음을 상쾌하게 하고 하루 종일 활력을 유지할 수 있습니다. 하지만 아침에 차를 마시는 것은 반드시 아침 식사 후에 해야 합니다.

1. 아침에 일어나서 마시는 모닝티입니다.

모닝차를 마시는 것은 푸젠성, 광둥성 등지에서 매우 흔한 일이며 독특한 지역 문화를 형성해 왔습니다. 아침에 일어나 빠르게 샤워를 한 후 반발효 우롱차나 후발효 보이차를 한잔 끓여보세요. 차는 성질이 순하고 맛이 달다. 특별한 다과와 함께 장과 위를 정화하고, 잠을 자고 난 후의 무기력함을 깨우는 데 사용할 수 있다. 이렇게 따뜻하고 멋진 하루를 시작하시는 분들이 많네요.

2. 점심시간에 기상 후 애프터눈 티 한잔을 즐겨보세요.

점심시간 이후, 특히 겨울 오후에 어지러움을 느낍니다. 많은 사람들이 쉽게 늦잠을 잔다. 이후 점심시간에는 흔히 '부활의 소울티'로 알려진 애프터눈 티 한 잔을 마시면 빠르게 회복하고 직장과 생활로 복귀하는 데 도움이 됩니다.

3. 식사 후 자유 시간에 저녁 차 한 잔입니다.

저녁 식사 후는 하루 중 가장 자유로운 시간이라고 할 수 있으며, 온 가족이 함께 화합하는 행복한 시간이기도 합니다. 이때, 식사 후 적절한 저녁 차 한 잔은 기름진 지방을 제거하고 활력을 되찾아 에너지를 보충하는 데 도움이 되며 식사 후 완벽한 조화를 이룹니다. 언제 차를 마실 수 없습니까?

1. 약을 복용할 때. 차는 약의 효능과 효과를 감소시키기 때문에 약을 복용하는 동안 차를 마시면 안 된다는 것이 대대로 전해 내려왔습니다.

2. 잠들기 전. 차가 원기를 회복하는 데 도움이 된다는 것은 누구나 알고 있으므로 휴식을 취하기 한 시간 전에 차를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 오랫동안 깨어 있기 쉽습니다.

3.입이 건조할 때. 목이 마를 때 즉시 차를 마시지 마십시오. 이때 혈중 농도가 매우 높아 희석해야 하기 때문입니다. 그러나 이때 차의 농도가 너무 높아 마실 수 없다.

4. 우울할 때. 일반적으로 차를 사용하여 기분을 좋게 할 수 있지만, 기분 전환을 위해 자주 차를 사용하면 시간이 지남에 따라 신경이 약해져서 신체에 매우 해로울 수 있습니다.