아이스 버킷 챌린지 준비 단계 및 주의사항

1. 초대를 수락하거나 적극적으로 시작하세요. ASL 아이스버킷 챌린지는 초대로만 진행되는 대회입니다. 실제로는 일반인들이 주로 참여합니다. 친구들이 관심이 있다면 도전을 시작하고 주변 친구들을 초대하여 경험에 참여할 수도 있습니다.

2. 얼음 & 물 & 양동이 준비: 얼음 양동이를 어떻게 사용하든, 얼음은 밖에서 구입하거나 냉장고에 넣어서 만들 수 있습니다. 재료 준비 전반에 있어서 청결과 위생에 주의하세요.

3. 장소 준비: 장소를 더 넓게 하고, 친구들에게 미리 알리고, 친구에게 사진 촬영을 도와달라고 요청하세요.

4. 얼음물 준비: 얼음 조각과 깨끗한 물을 함께 버킷에 붓고 얼음물에 섞은 다음 잠시 저어주고 한편으로는 얼음 조각이 녹도록 놔두세요. 너무 많은 물밤을 예방하여 부상을 입더라도 동료들도 얼음물의 온도를 낮추고 투명한 얼음물의 즐거움을 누릴 수 있습니다.

5. 머리부터 발끝까지 즐거운 시간을 보내세요. 직접 할 수도 있고 친구의 도움을 받을 수도 있습니다. 로봇 팔, 걸이용 고리, 밧줄 등을 사용하여 얼음물을 흘릴 수도 있습니다. 머리를 숙이고 얼어붙는 인간의 편안함을 느껴보세요.

6. 챌린지 완료 및 친구 초대: 시간에 맞춰 수건으로 몸을 닦고 마른 옷으로 갈아입고 챌린지 동영상을 업로드하고 친구 3명을 초대하여 다음 챌린지를 수락하세요!

7. 주의사항 : 도전자는 건강을 유지하세요. 갑작스런 얼음물 샤워는 혈관을 심각하게 자극하여 심장 박동을 가속화시킵니다. 노약자나 허약한 어린이에게는 큰 문제가 되지 않습니다. 초대자는 자선비를 지불할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 아이스버킷 챌린지의 주요 목적은 루게릭병을 앓고 있는 사람들을 위한 자선 기금을 모으는 것입니다. 이는 다른 사람들을 챌린지하도록 초대하는 주요 목적이기도 합니다. 돈을 버는 능력. 초대받은 사람이 도전할 의지도 없고 기부할 의지도 없다면 신경쓰지 마세요. 자신의 선악과 관계없는 이런 '강제 기부' 행위에 많은 친구들이 혐오감을 느끼기 때문입니다. 얼음통의 높이는 적당해야 하며, 넘어지지 않도록 주의해야 하며, 실패한 얼음통 챌린지 프로젝트 중 상당수가 얼음통 전체가 떨어져 도전자를 덮치는 경우가 많아 사고가 발생할 가능성이 높기 때문에 사전에 충분한 안전 준비가 필요합니다. 도전! 또한, 얼음은 너무 커서도 안 되고, 얼음통이 너무 높아서도 안 됩니다. 어쨌든 도전할 때 머리를 올리거나 내리지 마세요. 감기 예방을 위해 제때 옷을 갈아입으세요. 아이스버킷 챌린지의 가장 흔한 후유증은 감기입니다. 챌린지를 마친 후에도 오랫동안 결과를 보여주지 마세요. 닦을 곳을 찾아 마른 옷으로 갈아입습니다.