가슴에 여드름이 생기는 이유는 무엇인가요? 가슴에 여드름이 생기면 어떻게 해야 하나요?

여름이 다가오고 날씨도 덥고 내부 화력도 강해 여드름이 잘 생기지 않는 가슴이나 등에도 여드름이 생기기 시작하는데요. 두 가슴 사이 여드름, 가슴에 여드름이 생기는 이유를 알려드릴까요?

가슴에 여드름이 나는 이유는 무엇입니까?

가슴에 여드름이 자주 난다면 자외선 차단제를 사용하여 씻어내는 것을 잊지 마십시오. 여름에 로우컷 의류를 입는 경우, 자외선 차단제를 바르는 날 샤워할 때 자외선 차단제를 제거하는 것을 잊지 마세요. 특히 많은 자외선 차단제가 유분 방지, 땀 방지 성분으로 되어 있어 세탁할 때 더 많은 노력이 필요하기 때문에 더욱 그렇습니다. 자외선 차단제의 문제는 아니지만, 속옷이나 일상복이 너무 답답해 땀이 옷에 갇혀 여드름이 발생할 수 있는지 확인할 수 있습니다.

가슴에 여드름이 났을 때 대처법

1. 목욕물을 너무 세게 문지르지 마세요. 몸을 씻는 것도 중요하지만, 피부에 자극을 주는 행위는 절대 금지됩니다. 물론 피부가 손상될 수 있으며, 큐티클 보호막마저 사라질 수도 있습니다. 여드름에 직접적인 자극을 주지 않는 것이 가장 좋습니다.

2. 과도한 압력을 가하지 마십시오. 초조함, 수면 부족 등 정신적, 육체적 스트레스로 인해 피지 분비가 활발해질 수 있습니다. 그러므로 적절한 휴식과 편안하고 행복한 기분은 여드름이 있는 사람들이 가져야 할 사고방식이기도 합니다.

3. 피부연고를 남용하지 마세요. 몸에 난 여드름을 다른 피부 문제로 착각하지 말고 연고를 발라주세요. 연고에는 여드름을 유발하는 스테로이드 호르몬이 포함되어 있어 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

4. 긴 머리도 문제의 원인이 될 수 있습니다. 긴 머리가 목이나 등에 닿지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다. 긴 머리는 깔끔하게 묶고 헤어 스타일링 제품은 최대한 적게 사용하세요.

가슴에 나는 여드름은 2가지 종류가 있습니다

1. 여드름은 매우 흔한 질병으로 주로 성호르몬 수치, 피지선의 대량 분비, 모낭관의 비정상적인 각질화 및 염증과 같은 요인과 관련된 프로피오니박테리움 아크네스의 증식. 주로 얼굴, 이마, 뺨에 발생합니다. 80% 이상의 사람들이 여드름으로 고통받고 있습니다. 일반적으로 청소년에게 영향을 미치며, 남아보다 여아가 더 많습니다.

2. 세균성 모낭염은 모낭의 세균 감염으로 인해 발생하는 염증으로 신체 어느 부위에나 모낭이 있는 한 발생할 수 있습니다. 따라서 공격 범위는 전신이 될 수 있습니다. 주로 머리, 목, 엉덩이 등에 발생합니다.

가슴에 여드름이 났을 때 먹는 음식

1. 아연이 함유된 식품. 일상생활에서 우리 몸에 어떤 물질이 부족하면 아연, 칼슘 등 여드름이 생기고, 이로 인해 가슴여드름이 나타나게 됩니다. 그러므로 일상생활에서 체내에 칼슘과 아연이 보충되도록 최선을 다해야 하며, 특히 여드름이 나는 동안에는 아연이 함유된 식품을 더 많이 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 아연과 칼슘이 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 아연은 우리 몸의 저항력을 높이고 단백질 합성과 세포 재생을 촉진하며 상처 치유를 촉진할 수 있는 것으로 나타났습니다. 옥수수, 렌즈콩, 콩, 무, 버섯, 견과류, 간, 가리비 등 생명체에 아연을 함유한 식품이 많이 있습니다. 이러한 식품에는 아연이 매우 풍부합니다. 칼슘을 함유한 식품도 매우 풍부합니다. 대부분의 해산물에는 우유뿐만 아니라 칼슘도 많이 함유되어 있습니다.

2. 비타민. 가슴에 여드름이 났을 때 무엇을 먹어야 할지 고민이 된다면 비타민 식품은 필수입니다. e. 비타민 A는 피부에 재생 효과가 있습니다. 아연과 함께 사용하면 상피 세포 증식과 모낭의 과도한 각질화를 억제할 수 있을 뿐만 아니라 땀샘 분비를 효과적으로 조절하고 산성 대사산물에 의한 피부 침식을 줄일 수 있습니다. 비타민 C의 역할은 여드름으로 손상된 조직을 효과적으로 복구하는 것입니다. 비타민 B2와 b6는 단백질 대사에 참여하고 지방 대사를 촉진하며 세포 생물학적 산화를 촉진하고 여드름을 진정시킬 수 있습니다. 생활 속 비타민 A를 함유한 식품에는 일반적으로 시금치, 상추, 살구, 망고, 생선알 등이 있고, 비타민 E를 함유한 식품에는 콩기름, 견과류, 곰팡이, 노루궁뎅이 등의 조류와 비타민 b2, b6이 함유된 식품이 있습니다. 음식은 주로 녹색 잎채소와 생선에 집중되어 있습니다.

3. 조섬유 식품. 많은 분들이 가슴에 여드름이 나는 이유는 위장의 운동이 느려지므로 대변이나 독소가 체내에 오랫동안 머물게 되므로 이러한 독소가 인체에 오랫동안 반복적으로 흡수되면 필연적으로 나타나게 됩니다. 우리 피부 표면에.

따라서 여드름을 예방하기 위해서는 정상적인 위장 운동을 보장해야 합니다. 따라서 조섬유가 함유된 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 위장 운동을 효과적으로 촉진하여 체내 과잉 지방과 대변의 배설을 촉진할 수 있습니다. 이러한 식품에는 통밀빵, 통곡물, 콩, 죽순 등이 포함됩니다.