피부를 하얗고 부드러워지는 방법을 천천히 알려주세요.

첫째는 올바른 세안이다. 조사에 따르면 여성의 70% 이상이 자신에게 맞는 클렌징 제품을 선택하지 않았으며, 세안 방법에 대한 오해도 다양하다. . 제때에 세안 방법을 조정하십시오. 그렇지 않으면 잘못된 관리로 인해 매일 피부가 손상되고 적용한 스킨 케어 제품이 효과가 없게 됩니다. 두 번째로 해야 할 일은 잠자는 법을 배우는 것입니다. 비웃을 수도 있습니다. 왜 잠자는 법을 배워야 합니까? 하지만 밤늦게까지 관리를 소홀히 하면 피부나이=실제나이×1.2가 되기 쉽습니다. 이것이 바로 뷰티업계가 '시간분할 관리와 심야미용' 개념을 이전보다 더 강조한 이유입니다. 효과적인 수면을 통해 매일 남들보다 8시간 더 자신을 관리할 수 있습니다! 세 번째는 식후에 차를 마시지 않는 것입니다. 철분은 얼굴을 하얗고 장밋빛으로 만드는 중요한 요소입니다. 식후에 마시는 비타민C도 철분의 흡수를 촉진할 수 있다는 사실이 있습니다. 그리고 자몽주스는 음식이 가장 좋지만, 쉽게 산화되는 커피나 차는 영양섭취를 망칠 수 있습니다. 그러니 식사 후에 차를 마시지 않으면 얼굴이 붉어지겠죠! 네 번째: 자주 웃으면 내분비를 조절할 수 있습니다. 매일 '여주 얼굴'을 바르면 피부 세포에 영양분이 부족해 얼굴 피부가 건조해지고 칙칙해지며 주름이 깊어집니다. 슬픈 선"이 얼굴에 나타납니다. 웃으세요, 10년은 더 짧습니다. 내분비 균형을 위해서는 정서적 안정이 매우 중요합니다. 온유하고 관용적인 마음을 가진 여성은 단순히 심리적인 인상만은 아닙니다. 다섯 번째는 화장품으로 인한 얼굴 손상을 피하는 것입니다. 어린 소녀들은 아름다워지기를 열망하며 대개 그들의 얼굴을 스킨 케어 제품과 화장품의 "시험장"으로 간주합니다. 이로 인해 여드름, 홍조, 노란 안색이 모두 발생합니다. . 합리적으로 화장품을 선택해야만 함정에 빠지는 것을 피할 수 있습니다. 여섯 번째로 잘 해야 할 일은 태양으로부터 자신을 보호하는 것입니다. 자외선 차단의 필요성을 설명하기 위해 하나의 데이터를 사용해보자. 유럽과 미국의 최신 조사 데이터에 따르면 매일 자외선 차단제를 고집하는 여성은 13세로 보입니다. 50세면 실제 나이보다 10살 어리게 보인다. 즉, 겨우 37세로 보인다. 문제의 심각성을 알고 계시나요? 어서 자외선 차단제 대군에 합류하세요. 일곱 번째는 유분을 조절하고 얼굴을 깨끗하게 만드는 것입니다. 기름진 얼굴은 더러워 보이고, 피부색이 어떠하든 항상 지저분해 보입니다. 사실 신비한 "기름샘"은 일반인의 관점에서 보면 송수관과 같습니다. 집에서 계속 물이 새는 수도꼭지처럼 누구나 효과적인 파이프라인 유지관리를 수행해야 합니다. 여덟째, 다양한 브랜드의 스킨케어 제품을 섞어서 사용해 보세요. 많은 사람들이 스킨케어 제품을 섞어 사용하는 것에 대해 오해를 갖고 있습니다. 페이셜 클렌저부터 나이트 크림까지 모두 하나의 브랜드로 사용할 수 있다고 생각합니다. 실제로 스킨케어 제품을 섞어 사용하는 것은 기본적으로 피부에 부작용을 일으키지는 않지만, 피부에 필요한 영양분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 다양한 스킨케어 제품 브랜드는 저마다의 장점과 스킨케어에 대한 독특한 영양성분을 가지고 있기 때문에 서로 다른 브랜드의 스킨케어 제품을 섞어서 영양적으로 보완할 수 있습니다. 9번째: 껌을 씹으면 아름다움이 좋아질 수 있습니다. 미국 로스앤젤레스 안면 신경학 센터의 Dr. Fox가 실시한 임상 실험에 따르면 매일 15~20분 동안 껌을 씹는 사람들은 얼굴 주름이 줄어들기 시작합니다. 몇 주 후에는 더욱 장미빛이 됩니다. 일상생활에서 사탕수수, 글루텐 등을 씹어 먹어도 같은 효과가 나타난다.