3 세 여성 유지 보수 기술 소개

여자는 3 대 이후 피부가 젊었을 때처럼 부드럽지 않다. 이때 반드시 피부 관리에 주의해야 한다. 그렇다면 3 대 여자 피부는 어떻게 관리할까? 3 대 여성의 보양 방법은 어떤 것이 있나요?

3 대 여성의 보양 기교 1: 수분 보충

여성은 3 세가 되면 자신의 피부가 바짝 조여지고 이완되는 현상을 발견할 수 있다

3 대 여성 보양 기술 2: 항산화

피부의 중요한 성분 중 하나는 콜라겐이다. 충분한 콜라겐이 피부를 탄력 있고 촉촉하게 만들 수 있지만 중년이 되면 콜라겐이 부족해지는 이유 중 하나는 산화가 콜라겐을 분해하고 피부를 이완시키고 피부세포까지 만드는 것이다

3 대 여성 보양 기술 3: 디톡스

위장이 좋지 않아 음식을 너무 복잡하게 먹으면 몸에 독소가 많이 축적되고 독소가 많이 축적되어 몸에 큰 영향을 미칠 수 있다. 특히 피부중독이 되면 스킨케어로 처리하기가 어렵다. 가장 좋은 방법은 땀을 배출하고 운동을 통해 찌는 것이다

3 대 여성유지보수는 이런

1. 매일 화장을 하는 것이 반드시 나쁜 것은 아니다. < P > 어떤 여자들은 화장이 모공이 막히게 될 수 있다고 생각하여 매일 민낯으로 외출한다. 실제로 메이크업은 피부를 보호하는 것과 같다. 피부에 일정한 보호 작용을 할 수 있고, 심지어 보양 성분이 들어 있는 화장품도 선택할 수 있고, 메이크업을 하는 동시에 피부를 더 좋게 만들 수 있다.

2. 목을 무시하지 마라

여자의 목은 실제로 나이를 가장 잘 드러내는 부위이지만 많은 사람들의 보양은 얼굴에 초점을 맞추고 목주름을 소홀히 하는 것은 세월의 흔적을 말하고 있다. 촉촉함이 높은 제품을 골라 목에 보습을 시키고 외출할 때도 자외선 차단을 잊지 마세요. 목 피부도 매끄럽고 잔주름이 잘 생기지 않게 할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

3. 아이크림을 바르는 것은 매일 필요한 일이다.

우리 얼굴에는 희로애락한 표정이나 습관적인 눈살을 찌푸리거나 눈을 문지르는 등 작은 무늬가 생기기 때문이다. 특히 눈주 부근. 일단 이런 잔주름이 생기면 피부를 늙어 보이게 하기 쉽고, 매일 세수를 하고 정기적으로 아이크림을 바르고 마사지를 하면 눈가는 무늬가 줄고 다크서클이 옅어지고 눈도 부기 쉽지 않다.

4. 보습 효과가 좋은 클렌징 제품 선택

젊었을 때 게으름 때문에 클렌징 티슈로 화장을 지우는 경우가 많았지만, 사실 클렌징 티슈는 피부의 수분을 함께 빼앗기 쉽다. 가장 좋은 방법은 크림이나 젤라틴, 보습 성분이 함유된 클렌징 제품을 이용해 화장을 지우는 동시에 피부에 필요한 수분을 유지하는 것이다.

5. 항로제품 사용 시작

어떤 여성들은 3 세에 항로제품을 사용하는 것이 좀 이르다고 생각하는데, 사실 가능합니다. 여성은 3 대 이후에는 정비에 주의해야 합니다. 일주일에 약 3 ~ 4 일 정도 사용하면 피부를 환하게 하고 피부의 노화 속도를 늦출 수 있습니다.

6. 아침과 밤의 보양품은 분리해야 한다. < P > 일부 여학생들은 아침의 보양과 밤의 보양은 거의 일관적인 작업 모드이지만, 사실 아침에 필요한 보양품과 밤에 필요한 보양품은 크게 다르다. 아침에는 보호나 보호에 더 신경을 쓰고 밤에는 환피부와 항노화를 중시해야 한다.

7. 하루 8 시간

8 시간 자는 것은 사실 기본적인 생활휴식이지만 바쁜 현대인에게 사치다. 가급적 자신의 수면시간과 생활습관을 조정하고, 아름다운 피부를 가져야 하며, 수면은 절대 없어서는 안 된다.

3 여성 보양 중점

1, 취침 전 보양은 3 대 여성에게 관건이며, 이는 하루 종일 가장 좋은 보양 시간이 될 것이다. 얼굴 에센스는 두꺼운 점, 특히 미백, 기미, 구김 방지 효과의 크림에 적당한 마사지를 더해 흡수를 촉진한다. 다음날 깨어나면 피부가 아름답다.

2, 턱과 목 피부가 느슨해지고 탄력이 없다고 생각되면 콜라겐 같은 제품을 함유하면 턱이 꽉 조여 피부의 견고성을 높이는 데 도움이 된다.

3, 항산화 효능이 있는 스킨케어 제품은 3 세에 노화되는 피부에 선호되며, 항산화 인자는 피부에 유산소 호흡을 돕는다. 마른 무늬의 잔주름에 치료 담수화 작용을 하는 타이트한 피부 제품을 고르는 것도 이 나이에 꼭 필요한 스킨케어 아이템이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

4, 음식에서 비타민 보충에 신경을 써야 하고, 비타민 A, 비타민 C 가 함유된 음식은 피부에 매우 좋은 효능이 있다. 양배추, 오이, 땅콩 모두 피부의 멜라닌 생산에 도움이 되며 피부 노화를 억제하는 역할을 한다.

5, 3 대 여성악은 요가를 배울 수 있어 신체의 신진대사를 돕고 체중을 유지하면서 몸 독소를 배출해야 얼굴 피부가 윤기가 난다.

6, 반드시 수면을 보장해야 한다. 서른 살은 늙지 않지만 젊지도 않다. 밤새워 엎드리지 마라. 너의 안색을 어둡게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 미용각을 배우는 것이 중요하다.

7, 일주일에 한 번 각질을 제거하는 스크럽 피부 관리, 피부 나이 증가, 각질층이 비교적 두껍게 축적되므로 정기적으로 일주일에 한 번 각질을 제거해야만 피부의 모공 투과를 보장할 수 있다. 과산이 함유된 스킨케어 제품도 사용할 수 있습니다. 과산은 각질을 제거하는 역할을 하여 피부를 윤이 나게 할 수 있기 때문입니다.