대학생이 농구를 하는 이유는 무엇인가요?

몸에 좋으니까.

감각 통합 능력을 향상시킵니다. 대학생들은 농구를 할 때 공을 보는 눈, 수비선수의 흐름을 느끼는 손, 코치와 선수의 부름을 듣는 귀, 팀원에게 큰 소리로 알려주는 소리, 신체 부위를 조정하는 고유수용기, 점프할 때 균형 등 다양한 감각을 사용합니다. 공중에서, 감각 피드백 그들은 모두 높은 흥분 상태에서 작동하며 서로 협력합니다. 따라서 농구는 최고의 감정 훈련 중 하나가 되었습니다.

반응성 향상

농구는 코트에서 변화하는 순간에 반응해야 하는 개방형 운동 기술 스포츠입니다. 시간이 지남에 따라 반응 시간은 단축되고 반응성은 향상됩니다.

농구는 온 마음을 다해 하는 스포츠입니다. 우리의 마음은 항상 공을 따라갈 뿐만 아니라 어떻게 공격하고 수비할지 생각하고 있습니다. 또한, 농구를 하는 동작이 몸을 안쪽에서 바깥쪽으로, 위에서 아래로 움직일 수 있도록 몸이 마음과 보조를 맞춰야 합니다. 땀을 흘리는 그때가 농구하기 가장 편한 시간이다.