세 개의 장거리 달리기 세계 기록이 깨졌습니다. 세 개의 장거리 달리기 경기 규칙은 무엇인가요?

3개 장거리 경주의 경기 규칙은 어떻게 되나요?

답변: 1시간 달리기는 실제로 1시간 제한 내에서 주자들이 달린 거리를 비교한 것입니다. ?

3개의 장거리 달리기 세계 신기록이 깨졌습니다. 베이징 시간인 9월 5일 이른 아침, 세계 육상 다이아몬드 리그 브뤼셀 역이 종료되고 세 개의 장거리 달리기 세계 신기록이 깨졌습니다. 네덜란드 스타 하산(Hassan)이 18,930m를 달려 여자 1시간 달리기 세계 신기록을 세웠습니다. 남자 1시간 경주에서는 영국의 장거리 주자인 모 파라(Mo Farah)가 21,330m로 세계 신기록을 세웠습니다. 또한 벨기에 선수 아브디(Abdi)가 남자 2만미터 세계기록을 56분 20초 02초로 끌어올렸다. 지식 확장

사실 이 프로젝트는 17세기 후반까지 거슬러 올라가는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 공식적으로 인정된 최초의 세계 기록은 1904년 Alfred Shrubb에 의해 세워졌습니다. ?

최초의 여성 세계 기록은 1981년 실바나 크루시아타(Silvana Cruciata)가 세웠습니다. 한 시간에 20km 이상을 달린 최초의 운동선수는 1951년 9월에 이 대회에서 새로운 세계 기록을 세웠고 20,000m 세계 기록도 깨뜨린 Emil Z?topek이었습니다. 1시간 달리기 세계기록은 창립 이래 11번이나 깨졌습니다. ?

가끔씩 런닝 이벤트에서 비교적 집중적인 돌파가 있을 예정입니다. 왜냐하면 사람들은 달리기 실력을 연마하고 향상시켰으며, 충분히 축적된 후에 자연스러운 결과를 얻었기 때문입니다. ?

현재 코치는 점차 두 가지 범주로 나뉘는데, 하나는 전통적인 경쟁 스포츠 코치입니다. 다른 유형의 코치는 일반 사람들을 대상으로 하며 과학적이고 효과적인 방법을 사용하여 모든 사람이 더 나은 에너지와 더 건강한 신체를 얻고 삶의 어려움에 대처하고 쉽게 일할 수 있도록 돕습니다. 두 번째 유형의 코치의 목표는 수량화하기가 쉽지 않으며 몇 가지 간단한 데이터 차원으로 판단할 수 없습니다. 그들이 해결하는 문제는 동작이 표준적이고 올바른지 여부뿐만 아니라 더 중요한 것은 개인의 열정을 자극하는 방법입니다. 일반인들도 운동을 할 수 있도록 스포츠를 통해 운동의 즐거움과 유익함을 빠르게 깨닫고, 모두가 힘들이지 않고 꾸준히 운동할 수 있도록 도와주며, 운동을 사랑하는 사람, 운동의 수혜자가 될 수 있도록 도와줍니다. 두 번째 유형의 코칭 역시 제가 노력하고 있는 것입니다. 이 개념은 과거 달리기 훈련 캠프에서 구현되었습니다. 이번에는 모두가 달리는 동안 끈기를 방해하는 문제를 메시지 영역에 적어서 함께 더 나은 결과를 얻을 수 있기를 바랍니다.