생각을 버리고 완전히 편안함을 느끼고 그것이 의미하는 바를 이해하십시오.

걱정과 집착을 내려놓을 수 있다면 우리는 자유와 해방을 얻을 수 있습니다. "분명히"는 이해하고 이해한다는 뜻입니다.

'한 가지 생각을 버리고 자유롭고 맑은 느낌'은 ​​집착과 걱정을 없애 내면의 평화와 명쾌함을 얻는 목표를 강조합니다. '한 생각을 버린다'는 것은 더 이상 부정적인 감정에 얽매이지 않고, 차분하고 관용적인 태도로 현실에서 일어나는 일을 받아들이는 것을 의미한다. "편안하다"는 것은 외부 환경이 어떻게 변하더라도 내면의 평온함과 평온함을 유지할 수 있다는 것을 의미합니다. "Clearly"는 사물의 진실을 이해하고 본질을 꿰뚫어보는 것을 의미합니다.