말더듬을 어떻게 교정할 수 있나요?

말더듬은 생활 속에서 흔히 나타나는 증상인데, 말더듬의 원인은 다양하며, 주의할 점들도 많은데, 말더듬은 어떻게 교정할 수 있을까요? 말더듬을 치료하는 가장 효과적인 방법은 무엇입니까? 말더듬의 치료방법은 다양하며 구체적인 내용과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.

1. 말하기 훈련

일반적으로 말하기 훈련은 말더듬을 교정하는 가장 좋은 방법입니다. 훈련을 지속하는 한 약물 치료가 필요하지 않으며 침습적 부상을 일으키지도 않습니다. , 효과를 보실 수 있습니다. 말하기 훈련은 전문의의 지도 하에 환자의 발음 습관과 말하기 방법을 교정하여 말더듬을 개선하는 것입니다. 훈련 과정에서 환자는 서두르지 않고, 읽기를 통해 어휘를 축적하고, 말하기에 적응할 때까지 말하기 속도를 높이지 않고 천천히 읽어야 합니다.

2. 심리치료

어떤 사람들은 말을 할 때는 말을 더듬지만, 이성과 대화하거나 공공장소에서 이야기할 때는 말을 더듬는 경우가 있으므로 이러한 상황은 심리적인 문제로 인해 발생합니다. 심리치료가 필요합니다. 전문 심리 기관에 가거나 집에서 자신에게 몇 가지 심리적 제안을 주어 더 이상 그러한 일을 두려워하지 않고, 자신감을 높이고, 실패와 당혹감을 두려워하지 않고, 줄이는 방법을 배울 수 있습니다. 당신의 말더듬이 점차 사라지도록 당신 자신의 심리적 압력이 사라졌습니다.

3. 약물 치료

많은 말더듬 환자는 불안을 느끼며, 이는 말더듬의 증상을 더욱 분명하게 만듭니다. 따라서 전문가들은 말더듬 환자에게 긴장과 불안을 완화하기 위해 진정제를 복용할 것을 권장합니다. 그러나 이 방법은 증상만을 치료하는 것이지 근본 원인을 치료하는 것이 아니므로 장기간 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 또한, 약은 반드시 전문의의 지도 하에 복용해야 합니다. 이 방법을 장기간 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

4. 침묵 치료

말더듬은 조건반사이며, 수년 동안 말을 더듬어온 사람들은 이 조건반사를 강화하게 됩니다. 그러므로 말을 더듬거나 긴장할 것이라는 예감이 들었을 때 말을 덜하거나 침묵을 지키면 말더듬의 가능성을 줄일 수 있으며, 말더듬의 조건반사가 점차 약해져서 결국에는 사라지게 됩니다. 이는 말을 덜 한다는 의미가 아니라 매일 더 많이 말하며, 말더듬이 예상될 때 말을 덜 하거나 전혀 하지 않는다는 것을 의미한다는 점에 유의해야 합니다.

5. 획기적인 치료법

이러한 획기적인 치료법은 침묵 요법의 반대이며, 자신의 심리적 상태를 극복하고 말더듬을 두려워하지 않는 사람들은 이 방법을 시도할 수 있습니다. 환자들은 사람이 많은 곳에서도 말하고 노래할 수 있으며 점차 말하기에 대한 두려움을 극복하게 됩니다. 가장 중요한 것은 담대하게 말하는 것입니다. 다나카 가쿠에이 일본 총리 등 많은 유명인들이 담대하게 말을 통해 말더듬을 극복했습니다.

6. 호흡 치료

심호흡을 하면 근육이 적절한 움직임과 조정을 얻을 수 있고 근육의 긴장이 완화되고 완화될 수 있으므로 말더듬이 있는 사람은 심호흡하는 법을 배울 수 있습니다. 신체의 여러 부위와 얼굴 근육의 상태가 움직임에 따라 점차적으로 해소될 수 있습니다. 더욱이 심호흡은 사람들의 감정에 영향을 미칠 수 있으며 흥분된 감정을 완화하거나 심지어 진정시킬 수도 있습니다. 말더듬이 일어나려고 할 때 심호흡을 몇 번 하면 조절할 수 있습니다.

7. 말더듬을 예방하는 방법

(1) 어린 아이들에게 편안하고 행복한 생활 환경을 조성하고, 아이들이 차분하게 말할 수 있도록 하며, 부모 및 가족과 더 많이 상호 작용하도록 격려합니다.

(2) 아이들이 조급해하지 않도록 교육하고, 정신적 스트레스를 유발하지 않도록 이해하기 어려운 시나 기사를 미리 낭송하지 않도록 하십시오.

( 3) 아이들이 말더듬이를 흉내내지 못하게 하십시오. 사람들이 말하는 것;

(4) 아이의 말이 일관되지 않거나 유창해 보일 때, 아이를 질책하거나 놀리는 것은 물론이고 너무 많은 주의를 기울이지 마십시오. 아이의 자신감을 저하시키고 정신적 스트레스를 유발합니다.