목이 아프면 어떻게 해야 하나요?

인후통은 특히 가을, 겨울에 흔히 나타나는 신체적 불편함의 증상입니다. 목의 통증이 심할 경우, 신체적 질병으로 인한 목의 통증을 없애기 위해 적극적으로 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 꿀차는 목의 통증을 완화시켜줍니다

꿀의 주성분은 포도당, 과당 및 각종 유효성분으로 항균, 항염증, 진통, 가려움증 효과가 있으며, 이로 인한 목의 통증 완화에 매우 좋습니다. 목 염증.

방법 : 적당량의 차를 거즈백에 담아 끓는 물에 우려냅니다(차가 식을 때까지 물의 양을 줄여야 합니다). 꿀 적당량을 넣고 고르게 저어줍니다.

사용법: 30분마다 이 용액으로 입을 헹구고 삼키세요. 꿀차를 마신 후에는 3일 동안 계속 마시는 것이 가장 좋습니다.

소금물로 가글을 하면 목의 통증이 완화됩니다.

소금물은 살균 효과와 통증 완화 효과가 좋습니다. 또한, 매일 소금물로 목을 가글하면 목의 통증도 효과적으로 완화될 수 있습니다. 아침에 가벼운 소금물로 이를 닦으면 그 효과를 예방하고 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

방법 : 따뜻한 물 한 컵에 소금 적당량을 넣고 고르게 저어준 후, 소금물을 입에 넣고 고개를 뒤로 젖혀 소금물이 목에서 졸졸 흐르도록 합니다. 목의 통증을 완화하려면 연근즙을 섭취하세요

연근은 신경 피로를 풀어주는 효능이 있는 식물로 성질이 차서 혈액을 시원하게 하고 어혈을 풀어주는 데 도움이 됩니다. 꾸준히 마시면 인후 염증, 인후통, 쉰 목소리 등을 완화시키는 효과가 좋습니다.

방법 : 신선한 연근을 씻어서 과즙기로 짜서 즙을 내어 매일 차로 마신다.

참고: 꿀을 적당량 첨가하여 함께 마시면 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 수세미 물로 가글하면 목의 통증이 완화됩니다.

수세미는 성질이 차갑고 염증과 열을 완화하는데 도움이 됩니다. 열로 인한 목의 통증과 목의 통증에 좋은 냉각 및 진통 효과가 있습니다.

방법: 생수세미의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨서 즙을 짜낸 후 그 즙으로 입을 헹구세요.

참고: 수세미 덩굴을 여러 조각으로 잘라 즙을 추출한 후 쪄서 적당량의 암설탕을 넣어 마셔도 됩니다.

인후통은 특히 가을, 겨울에 흔히 나타나는 신체적 불편 증상이다. 목의 통증이 심할 경우, 신체적 질병으로 인한 목의 통증을 없애기 위해 적극적으로 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 목의 통증을 완화하기 위해 참기름을 마시세요

참기름은 해독, 보습, 붓기 기능이 뛰어나 목의 통증, 발적, 붓기를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

방법 : 참기름을 적당량 입에 머금고 반듯이 누워 입안의 침이 늘어나면서 참기름을 천천히 삼키세요.

사용법: 잠들기 전 1번, 기상 후 1번 마신다.